Revueltos de chocolate Oreo flacos

Revueltos de chocolate Oreo flacos

Los revueltos de chocolate Oreo flacos son todo cuanto te chifla de un batido rico y chocolatoso, pero sin todas y cada una de las calorías y grasas. Son un exitación no culpable para en el momento en que precisas algo dulce, ¡pero no las calorías auxiliares!

Si aún no lo ha sentido, finalmente estoy en una patada de ‘comer y difundir recetas mucho más limpias’. He estado mirando un montón de recetas viejas y dándole a las imágenes una renovación muy precisa. He escogido llevar a cabo varios de los mucho más saludables. De esa forma, ustedes consiguen el contenido que precisan para la temporada del año, y yo asimismo puedo gozar de todas y cada una de las recetas saludables y ricas que preparo. 😉

En este momento, en lo que se refiere a estos exquisitos revueltos de Oreo, verdaderamente tienes que evaluarlos. Son espumosos, mantecosos y llenos de ese exquisito gusto a chocolate Oreo. Saben igual que los revueltos Oreo llenos de grasa y calorías normales, ¡pero sin esa culpa agregada!

Hice estos para mis hijos sin decirles que eran la versión mucho más rápida, y no tenían ni la más mínima idea. Y eso viene de los pequeños que siempre y en todo momento tienen la posibilidad de olfatear en el momento en que he tratado de ser listo y cambiar los elementos por otros mucho más saludables.

Tal y como si estos revueltos no tengan la posibilidad de prosperar, ¡unicamente se tardan 5 minutos en prepararlos! Todo lo que es necesario para ti para hacerlos es leche sin crema, youghourt helado de chocolate sin grasa y galletas Oreo. Sencillamente vierta todo en una licuadora, revuelva hasta conseguir la rigidez que quiera, ¡y listo! ¡Completa tu batido con algo de crema batida sin grasa y vas a estar en el cielo libre de culpa! ¡mmm!

¡Para estar aún mucho más libre de culpa, puede utilizar las galletas Oreo bajas en grasa en vez de las regulares! ¡Asimismo puedes evaluar distintas sabores! La menta, la mantequilla de maní, el chocolate negro y las Oreos doradas serían elecciones excelentes.

INGREDIENTES PARA LAS MALTEADAS DE CHOCOLATE OREO SKINNY

Estos exquisitos revueltos de Oreo delgados y chocolatosos están hechos con leche, youghourt helado de chocolate y Oreos, ¡pero se tienen la posibilidad de ajustar de manera fácil!

  • Leche: ¡cualquier clase de leche servirá! ¡Añada mucho más leche si quiere que su batido sea mucho más angosto o menos para revueltos mucho más espesos!
    • Desnatado: empleo descremado en esta receta para contribuir a sostener estos revueltos en el lado ‘angosto’.
    • Entero: esto va a hacer que el batido sea considerablemente más rico, cremoso y espeso, pero posiblemente debas repensar el título ‘flaco’ 😉.
    • Almendra: terminantemente una exquisita opción alternativa sin lácteos.
    • Coco: si quiere un saborizante de coco para complementar el chocolate, ¡no veo por qué razón no!
    • Soy: de nuevo, ¡adelante! Seriamente, cualquier leche servirá.
  • Youghourt helado de chocolate sin grasa: ¡añade una cremosidad plus sin la grasa plus! El iogur helado de chocolate habitual asimismo marcha, ¡pero aconsejaría sostenerlo congelado a fin de que logre conseguir un batido mucho más espeso y cremoso!
  • Oreo: ¡la parte más esencial! Empleo Oreos normales para sostenerlo fácil y exquisito, ¡pero cualquier gusto de Oreo sería increíble! La menta, la mantequilla de maní, el chocolate amargo o las galletas Oreo doradas serían elecciones ricas.

MÁS FORMAS DE PERSONALIZAR SU MALTEADA

¡Este batido es solo el comienzo! ¡Es un cuadro en blanco que espera ser añadido!

  • Proteína en polvo: va a hacer que tu batido se llene de proteína y aún mucho más. ¡Cualquier proteína en polvo servirá, pero una cucharada de chocolate o vainilla funcionaría mejor para no modificar el gusto!
  • Semillas de lino: ¡sencillamente añadir una cucharada añadirá vitaminas, proteínas y algo de fibra!
  • Semillas de chia: de la misma el lino, te va a dar esos nutrientes plus que van a dejar tu cuerpo agradeciendo!

¿CÓMO SE PREPARA UN MALTEADO DE CHOCOLATE OREO SKINNY?

¡Esta receta es la mucho más simple! Sencillamente vierta sus elementos: galletas Oreo, youghourt helado de chocolate sin grasa y leche sin crema en una licuadora, revuelva y ¡listo!

La parte más esencial es asegurarse de conseguir la rigidez correcta. Conque revuelva y pruebe hasta el momento en que alcance su espesor favorito.

  • Para un batido mucho más aguado: mucho más leche.
  • Para un batido mucho más espeso: menos leche.

Revueltos de chocolate Oreo flacos

¡El iogur helado de chocolate, la leche sin crema y las oreos son un exquisito batido!

tiempo de preparación 10 minutos Tiempo Total 10 minutos

  • 3/4 taza leche desnatada
  • 3 tazas youghourt helado de chocolate sin grasa
  • 6 a 8 galletas oreo

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Esperamos que te haya gustado nuestro artículo Revueltos de chocolate Oreo flacos
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