Recetas de Smoothie Bowl

Recetas de Smoothie Bowl

imagen de pin de recetas de tazón de batido

Los tazones de batido son una adición hermosa y saludable a su rutina de desayuno, o una forma divertida de repostar después de su entrenamiento. El desayuno no tiene por qué ser aburrido, por eso compartimos nuestras recetas favoritas de tazones de batido.

im√°genes de diferentes tazones de batido

Recetas de Smoothie Bowl

Agregar un taz√≥n de batido a su men√ļ un par de veces al mes es una excelente manera de mantener su dieta variada e interesante. Hacer un taz√≥n de batido es divertido y, como adulto, ahora pueden juega con tu comida!

¡Aquí están algunas de nuestras recetas favoritas de tazones de batido!

Tazón de batido de moca

Este Mocha Smoothie Bowl es un buen desayuno para chuparse los dedos que se prepara en segundos pero te llena mucho más de lo que un batido podría hacerlo.

Haga clic para ver la receta

Un primer plano de un tazón de batido de moca cubierto con rodajas de plátano, chocolate rallado y almendras en rodajas.

Tazón de batido de frutas de hueso

Use fruta de hueso fresca de temporada, como cerezas y ciruelas, para preparar este delicioso tazón de batido para el desayuno. ¡Tómelo para llevar si es necesario!

Haga clic para ver la receta

Una foto de un batido de frutas de hueso en un recipiente blanco cubierto con ciruelas en rodajas, pl√°tanos, cerezas, frutos secos y semillas.

¬ŅSon saludables los tazones de batido?

Los tazones de batido son una parte saludable de su dieta siempre que tenga en cuenta los ingredientes que est√° incluyendo. Son una buena fuente de prote√≠nas, grasas saludables, fibra y buenos carbohidratos para ayudarlo a comenzar la ma√Īana.

Tazón de batido de almendras y naranja

Unos minutos y varios ingredientes frescos te dan un delicioso tazón de batido relleno de cítricos que no puedes resistir.

Haga clic para ver la receta

Una foto de un tazón de batido de almendras y naranja cubierto con naranja fresca y plátanos.

Cuencos de batido de terciopelo rojo

Estos cuencos de batido de terciopelo rojo son el desayuno perfecto para el día de San Valentín, porque no solo están hechos con el corazón, ¡sino que son excelentes para tu corazón! Con cerezas, chocolate y un vegetal escondido secretamente delicioso, tienen un gran sabor y también nutrientes saludables para el corazón.

Haga clic para ver la receta

Un cuenco blanco relleno con un batido de terciopelo rojo y una cuchara de madera.

¬ŅCon qu√© puedo cubrir mi taz√≥n de batido?

¡Hay tantos ingredientes diferentes que puedes usar en tu tazón de batido y crearlos es la mitad de la diversión! Aquí hay algunas sugerencias básicas.

  • Fruta fresca
  • Coco
  • Nueces o semillas
  • Semillas de lino o ch√≠a
  • Granola
  • Mantequillas de nueces
  • Virutas de chocolate
  • Fruta seca

Tazón de batido tropical

¡Este refrescante tazón de batido tropical está lleno de sabor y me recuerda a un tazón de sol! Este tazón de batido es perfecto para el verano.

Haga clic para ver la receta

tazón de batido en servilleta naranja

Taz√≥n de batido de pi√Īa y espinaca

Estos tazones de batido de pi√Īa y espinaca son un desayuno r√°pido y delicioso que est√°n cargados de nutrientes saludables y toneladas de sabor. Prep√°relos para recuperar su salud despu√©s de todas sus indulgencias navide√Īas.

Haga clic para ver la receta

Taz√≥n de batido de pi√Īa y espinaca: el batido verde en un taz√≥n

Consejos para hacer tazones de desayuno perfectos con batidos

  • Para un taz√≥n de batido agradable y espeso, usamos fruta congelada. ¬°Los pl√°tanos congelados tienen un lugar permanente en nuestro congelador!
  • Agregar una cucharada de avena a la antigua puede ayudar a espesar la mezcla de batido.
  • Congelar jugo o leche de almendras en bandejas de cubitos de hielo y echarlos en la licuadora tambi√©n ayuda a espesar la mezcla.
  • Las semillas de ch√≠a espesar√°n su taz√≥n de batido despu√©s de solo un par de minutos de mezclarlas o revolverlas.

Con estas ideas de tazones de desayuno, puede agregar un dulce natural a su rutina matutina.

M√°s recetas de batidos

Si bien estos son batidos que se sirven en un vaso y se beben con una pajita, ¡te desafío a que los conviertas en un tazón para batidos usando los consejos anteriores!

  • Batido de fresa y pl√°tano: cubra con rodajas de pl√°tano y fresas frescas y espolvoree con semillas de ch√≠a y almendras en rodajas.
  • Batido tropical de pepino: espolvoree con coco desmenuzado y cubra con rodajas de aguacate, pi√Īa y pepinos.
  • Batido de caf√© cargado: las virutas de chocolate negro ser√≠an perfectas en este batido combinado con una pizca de avena y rodajas de pl√°tano.

Encuentra todas nuestras recetas de batidos aquí.