Receta Instantánea de Pollo y Arroz Agridulce – ¡Una cena completa de pollo agridulce con arroz en una olla instantánea!
Hace una semana de comidas en una olla instantánea, perfecta para preparar comidas.
Una de mis indulgencias gastronómicas chinas favoritas es el pollo agridulce. Hay algo sobre la crema fuerte y picante de la salsa, un pollo ligeramente empanado y un lado de arroz esponjoso de un local que simplemente no puede ser vencido.
¡Hasta ahora!
Estos cuencos instantáneos de preparación de comidas de pollo agridulce son increíblemente deliciosos, fáciles y simples, ¡y puede hacer que esta comida valga una semana entera en menos de 30 minutos!
Esta comida es realmente un salvavidas para la familia, y sé que te va a encantar. ¡Nos ha hecho aún más fanáticos de nuestro Instant Pot!
SÓLO LLEVEMOS A LA RECETA INSTANTÁNEA DULCE Y SU POLLO Y ARROZ YA!
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Hacer el almuerzo con anticipación es una gran debilidad para mí, pero el Instant Pot ha sido un salvavidas total.
Con mi olla instantánea, pude preparar comidas rápidamente con anticipación, sin esperar por siempre.
Es un gran ahorro de tiempo hacer grandes cantidades de alimentos en solo unos minutos, con resultados perfectos, y este pollo agridulce es una manera fácil y perfecta de planificar su semana, ¡especialmente porque el arroz se cocina en la misma olla que el pollo!
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Cómo cocinar arroz con pollo en una olla instantánea
Para poder preparar esta comida en una sola olla, necesitamos un inserto práctico para la olla instantánea, pero no se preocupe, cuesta menos de $ 30 y es CRAZY versátil.
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Me encanta poder cocinar arroz y una comida en una sola olla. ¡Habla de lo simple y lo fácil!
Hay un pequeño truco para hacer que funcione el arroz sartén en sartén: debes poner la sartén de arroz debajo de una tapa y NO la destapes cuando la saques de la olla instantánea cuando el pollo esté listo para cocinar.
Simplemente saco el pollo, lo dejo descansar y coloco el arroz (con la tapa de la sartén todavía en su lugar) y me siento durante unos 10 minutos.
Esto ayudará a que el arrastre se cocine y se vuelva agradable y suave. Si encuentra que su arroz es demasiado firme, simplemente vuelva a colocarlo en la olla instantánea durante otros 3 minutos y fuerce su liberación. ¡Será perfecto!
Por supuesto, si no te has subido al Instant Pot Bandwagon, ¡debes hacerlo!
Esta cosa es asombrosa.
Asados completos hechos en menos de una hora, sopas en 10 minutos, ¡incluso puede cocinar pollos enteros!
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Cuencos instantáneos de preparación de comidas de pollo agridulce son una comida deliciosa, fácil, de una sola olla que a toda la familia le encanta. ¡Prepara una semana completa de comidas en una sola olla!
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Rendimiento: 6 6
Receta instantánea de pollo y arroz agridulce
Tiempo de preparación: 5 minutos
Hora de cocinar: 15 minutos
Tiempo Total: 20 minutos
Cuencos instantáneos de preparación de comidas de pollo agridulce: ¡pollo delicioso y fácil agridulce + arroz todo en un recipiente instantáneo para una cena completa!
Ingredientes
- 1 libra de pollo, cortado en cubos pequeños de 1 "
- 1 taza de almidón de maíz
- 2 huevos, extra grandes
- 1 taza de harina
- 2 cucharadas de aceite de semilla de uva o girasol
- 8 onzas de salsa agridulce, prefiero el Lejano Oriente
- 1 taza de arroz, yo uso basmati
- 2 tazas de agua, para arroz
- 2 tazas de agua, para la olla
- semillas de sésamo, cebollas verdes para decorar
Instrucciones
- Encienda la olla instantánea para saltear; deje que se caliente por completo antes de agregar cualquier alimento para que sea realmente antiadherente.
- Agregue la maicena, la harina y los huevos a cuencos individuales pequeños.
- Batir los huevos a fondo.
- Drague el pollo en almidón de maíz, seguido de los huevos y luego la harina.
- Agregue aceite a la olla instantánea cuando esté caliente.
- Agregue el pollo dragado, deje que se dore por cada lado durante aproximadamente 5 minutos, hasta que esté dorado y ligeramente hinchado.
- Retire el pollo de la olla instantánea y colóquelo en el inserto de la sartén, cubra con salsa agridulce.
- Desglase la olla instantánea con agua, asegúrese de que no haya pedazos pegados al fondo.
- Agregue el salvamanteles a la sartén.
- Agregue la sartén de pollo a la olla instantánea.
- Agregue arroz y 2 tazas de agua al segundo inserto de la olla.
- Agregue la tapa sobre el arroz.
- Cierre y selle la olla instantánea.
- Ajuste a temperatura alta durante 3 minutos, deje que se libere naturalmente durante 10 minutos.
- Retire la sartén de pollo de la olla instantánea, pero deje el arroz en la olla instantánea con la tapa firmemente colocada (es necesario que continúe cocinando durante unos 5-10 minutos para que quede esponjoso).
- Decorar con semillas de sésamo y cebollas verdes, si lo desea.
- Placa y disfruta!
Información nutricional
rendimiento
6 6
Tamaño de la porción
1 Cantidad por porcion Calorías 577 Grasa total 19g Grasa saturada 4g Grasas trans 0g Grasa no saturada 13g Colesterol 141mg Sodio 231mg Carbohidratos 74g Carbohidratos netos 0g Fibra 2g Azúcar 7g Alcoholes de azúcar 0g Proteína 26g
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