Saltar al contenido

Receta fácil de tazón de burrito de pavo instantáneo

Favorito

closeup of turkey burrito bowl with lettuce and avocados

Instant Pot Turkey Burrito Bowl es una cena favorita y saludable durante la noche entre semana, o incluso el almuerzo. ¡Preparación fácil de comer, muy fácil de hacer, en 8 minutos, con ingredientes personalizados para todos! ¡Una receta que te encantará!

Además, se ha convertido en uno de los juegos favoritos en nuestra casa. Sirve ocho, pero a menudo se extiende a más.

Si bien esta receta es perfecta para un plato de comida reconfortante, también es deliciosa para tomar y calentar, o para congelar y comer burritos posteriores. Saludable, abundante … y perfecto para almuerzos, meriendas o cenas fáciles.

Ground Turkey Burrito Bowl with Avocados

Hacer el tazón de burrito de pavo instantáneo y saludable

1. El equipamiento.

Uso un bote instantáneo de 6 cuartos.

2. Cómo cocinar un tazón de burrito de pavo.

Caliente un poco de aceite en la olla instantánea, ajuste a saltear y dore el pavo molido durante uno o dos minutos. Agregue los condimentos seguidos de caldo de pollo, maíz, frijoles negros, salsa y arroz blanco. No he probado esta receta con arroz integral, que requiere un tiempo de cocción un poco más largo. Si lo haces, ¡me encantaría saberlo!

turkey burrito bowl filling in the Instant Pot

Bloquee la tapa en su lugar y cocine a presión durante 8 minutos a temperatura alta. Una vez que haya terminado de cocinar, naturalmente libere la presión durante 12 a 13 minutos. Revuelva y deje reposar otros 4 a 5 minutos mientras prepara los ingredientes.

Cucharee el relleno en tazones, agregue coberturas como aguacates picados, cebollas verdes en rodajas, crema agria, queso rallado, pimientos picantes, limas en cuartos, tomates cherry o uva … y siempre algunas ensaladas verdes.

Turkey Burrito Bowl on Wooden Paddle

Impresión

Receta instantánea de tazón de burrito de pavo

closeup of turkey burrito bowl

Instant Pot Turkey Burrito Bowl, una cena saludable y deliciosa entre semana. ¡Preparación fácil de comer, 8 minutos para hacer, ingredientes personalizados para todos!

  • Autor : Stephanie Wilson
  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Hora de cocinar: 8 minutos
  • Tiempo Total: 18 minutos
  • Rendimiento: 8 porciones 1 x
  • Categoría: Plato principal
  • Método: Olla a presión
  • Cocina: Mexicano
Escala

Ingredientes

1 cucharada aceite de cocina
3 4 cebollas verdes, en rodajas
1 lb de pavo molido

Condimento:

2 cucharaditas chile polvo
1 cucharadita pimentón ahumado
1 cucharadita ajo en polvo
1/2 cucharadita comino molido
sal y pimienta para probar

Ingredientes adicionales:

1 1/2 taza s caldo de pollo dividido
Uno puede (15 – onzas) frijoles negros, escurridos y enjuagados
Uno puede (15 – onzas) de maíz, escurrido y enjuagado
1 taza salsa
1 taza arroz blanco

Ideas principales:

Aguacates picados
ensaladas verdes
tomates uva o cereza, cortados a la mitad o en cuartos
Queso rallado
limas en cuartos
cilantro fresco picado
cCrea agria
cebollas verdes, en rodajas

Instrucciones

Ajuste la olla instantánea o la olla a presión a la función de saltear y agregue el aceite. Una vez caliente, agregue el pavo molido y las cebollas verdes; dore por 1 a 2 minutos, rompiendo el pavo molido a medida que comienza a cocinarse. Agregue 1/4 taza de caldo de pollo y el condimento.

Agregue los frijoles, el maíz y la salsa hasta que se combinen. Sin revolver, espolvoree el arroz sobre la mezcla de frijoles de pavo. Vierte el caldo restante sobre el arroz. Bloquee la tapa en su lugar y ajuste la olla instantánea a manual, a alta presión, y cocine durante 8 minutos. Una vez que el relleno de burrito de pavo se haya cocinado, libere la presión naturalmente durante 12 a 13 minutos, liberando rápidamente cualquier presión restante. Revuelva y deje reposar unos 5 minutos mientras prepara los ingredientes, unos 5 minutos.

Transfiera el relleno de burrito de pavo a tazones y cubra con su elección de condimentos. Me encantan los aguacates, tomates, cebollas verdes, queso rallado, cilantro y crema agria.

Notas

Este es un favorito para almuerzos durante toda la semana. Fácil de empacar, ¡y tan delicioso!

Palabras clave: Cuencos instantáneos de burrito de pavo, cuencos instantáneos de burrito, cuenco de olla a presión de burrito de pavo

¿Hiciste esta receta?

Etiqueta @ 31 Daily1 en Instagram y hashtag # 31 Diario

Tarjeta de recetas con tecnología de

Herramientas de cocina

Pinterest Pin

Califica este Articulo!