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Receta fácil de rollos de jamón y queso keto

Sweet Cs Designs

Receta fácil de rollos de jamón y queso keto: ¡la mejor receta fácil para panecillos ligeros, esponjosos, salados y cursis cargados de jamón para un acompañamiento fácil de keto!

Rollos de queso y jamón ceto sobre una foto

Esta receta fácil de rollo de queso y jamón ceto es simple, fácil y deliciosa, y utiliza ingredientes y herramientas que ya tienes a mano.

Si está buscando una receta de keto roll simple, rápida y deliciosa, ¡la ha encontrado!

Estos rollos fáciles de jamón y queso son divinos (salados, cursis, hinchados) y son abundantes y abundantes, perfectos para las personas que hacen dieta ceto.

Si está probando una dieta baja en carbohidratos o cetogénica, probablemente sepa que hay dolorosamente pocas recetas fáciles y fáciles de preparar. Esta receta de rollos de ceto horneados fáciles es muy simple: querrás prepararla todo el tiempo.

Me gusta comer estos panecillos junto con la cena (como un panecillo), en un estilo de tortilla / envoltura con carne de sándwich adentro, como un bollo para una hamburguesa ultra indulgente, o al horno en forma de magdalenas como un muffin de desayuno keto fácil.

Esta receta es muy simple y fácil de modificar: puedes hornearla en una multitud de formas y usar diferentes ingredientes para crear el mejor sustituto de pan keto que amas.

Si prueba esta receta y realiza cambios, asegúrese de dejar un comentario o etiquetar @sweetcsdesigns o #sweetcsloves en Instagram para que pueda ver.

Closeup imagen de rollos de jamón y queso bajos en carbohidratos

¡Solo llévame a la receta fácil de rollos de jamón y queso Keto ya!

Doy muchos consejos, trucos e información útil en mis publicaciones porque recibo muchos comentarios y preguntas sobre recetas.

Si desea ir directamente a esta receta fácil de keto roll, desplácese hasta la parte inferior de la página, donde encontrará la receta fácil de imprimir.

Entiendo que las publicaciones largas para una receta son un desvío, pero tengo tantas solicitudes de información adicional que comencé a publicarla para que todos los lectores puedan verla y encontrarla rápidamente en lugar de pasar por la sección de comentarios.

¡Un rápido desplazamiento por toda la información adicional lo llevará directamente a disfrutar de estos deliciosos rollos de jamón y queso bajos en carbohidratos!

Rollos de queso y jamón keto fáciles apilados uno encima del otro.

Para hacer estos rollos de queso y jamón keto, necesitará:

Una de las razones por las que me encanta esta guarnición keto fácil es porque no requiere ningún equipo o ingredientes especiales, solo elementos simples de todos los días que probablemente ya tenga a mano.

-Huevos en cubitos de queso parmesano rallado con jamón (de la coctelera está bien) -Queso cheddar rallado-queso mozzarella rallado-gran tazón-bandeja para hornear-horno o tostadora / horno de convección-papel pergamino, silpat, silpain o spray para cocinar-tenedor o cuchara para mezclar.

Foto de receta de rollos de jamón y queso apilados

Consejos para obtener rollos de keto de jamón y queso perfectos:

Este pan de nube de jamón y queso bajo en carbohidratos sin gluten y sin granos es súper simple, y se puede hacer suave y plegable (para pan de pita, tortilla o envoltorio) O con una corteza más crujiente como un panecillo artesanal recién horneado.

El método para cada uno es un poco diferente, y para la corteza ligeramente crujiente necesitará una esterilla especial para hornear de silicona perforada (uso una esterilla Silpain) para elevar su pan sobre cualquier exceso de líquido, lo que le dará un delicioso horno recién horneado. corteza crujiente de pan.

Imagen de un rollo de queso y jamón ceto horneado con un poco sacado.

Consejos para Perfect Easy Keto Rolls:

Para obtener rollos perfectos y fáciles de pan que son un gran aperitivo keto o guarnición de ceto, hay un par de consejos y trucos para garantizar la textura perfecta de pan, aunque solo usamos jamón, queso y huevos para hacer este rollo de pan bajo en carbohidratos.

-Utilice una esterilla Silpain o una esterilla de silicona perforada similar sobre su bandeja para hornear.

-Cualquier líquido de huevo adicional caerá debajo de la estera, permitiendo que el pan cree una corteza más crujiente que imite el pan artesanal fresco.

Primer plano de la parte superior de un rollo de queso y jamón ceto al horno.

Para obtener un pan Keto suave para una tortilla o envoltura:

Los rollos de jamón y queso son una deliciosa envoltura o pan para sándwiches, y afortunadamente, es increíblemente fácil hacer que estos rollos de jamón y queso se conviertan en un pan ceto suave y envolvente.

Utilice los siguientes pasos a continuación:

– Hornee en papel pergamino o papel de aluminio y recorte cualquier líquido de huevo que salga de los rollos.

-No cocine hasta que estén doradas, el pan estará completamente cocido, pero no crujiente en la parte superior.

Foto de alguien sosteniendo un rollo de queso y jamón al horno keto.

Otros alimentos bajos en carbohidratos fáciles que te encantarán:

Si te encantan estos rollos de queso y jamón keto fáciles, ¡asegúrate de ver mis otras recetas de keto favoritas!

Haga clic en cada enlace para encontrar las recetas fáciles de imprimir bajas en carbohidratos.

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Receta fácil de rollos de jamón y queso keto

Rendimiento: 6-8

Receta fácil de rollos de jamón y queso keto

Tiempo de preparación: 5 minutos

Hora de cocinar: 15 minutos

Tiempo Total: 20 minutos

Receta fácil de rollos de jamón y queso keto: ¡la mejor receta fácil para panecillos ligeros, esponjosos, salados y cursis cargados de jamón para un acompañamiento fácil de keto!

Ingredientes

  • 3/4 taza de queso mozzarella rallado.
  • 1/2 taza de queso cheddar rallado.
  • 1/2 taza de parmesano rallado o asiago, otro queso rallado duro y seco.
  • 1 taza de jamón cortado en cubitos
  • 2 huevos

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 375 grados Fahrenheit.
  2. Combine el queso rallado y el huevo en un tazón y mezcle hasta que los ingredientes estén completamente combinados.
  3. Agregue el jamón cortado en cubitos y mezcle para combinar.
  4. Coloque una bandeja para hornear bien preparada, engrasada o forrada con pergamino o un silpat.
  5. Divida la mezcla en partes iguales entre seis y ocho y forme rollos redondos.
  6. Hornee a 375 grados durante aproximadamente 15 a 20 minutos hasta que el queso se haya derretido completamente y haya creado una ligera costra marrón.
  7. Siéntase libre de mezclar su selección de queso, pero quédese con un queso seco y duro rallado (como parmesano o asiago) para mantener la textura parecida a la harina.

Información nutricional

rendimiento

6 6

Tamaño de la porción

1 Cantidad por porcion Calorías 198 Grasa total 13g Grasa saturada 7g Grasas trans 0g Grasa no saturada 5g Colesterol 108mg Sodio 623mg Carbohidratos 3g Fibra 0g Azúcar 1g Proteína 17g

La nutrición se calcula automáticamente mediante el software Nutritionix y debe considerarse solo con fines de entretenimiento. Consulte con un médico o nutricionista antes de elegir cualquier dieta.