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Receta de Smoothies Tropical Berry

Receta de Smoothies Tropical Berry | Sabor de la casa

Los ingredientes

  • 1 taza de mezcla de jugo de piña colada
  • 1 envase (6 onzas) de yogur de vainilla
  • 1/4 taza de trozos de mango congelado
  • 1/4 taza de arándanos congelados sin azúcar
  • 1/3 taza de fresas sin azúcar congeladas

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Direcciones

  • En una licuadora, combina todos los ingredientes; Cubra y procese durante 30 segundos o hasta que esté suave. Verter en vasos refrigerados; servir inmediatamente.

información nutricional

1-1 / 4 tazas: 172 calorías, 2 g de grasa (1 g de grasa saturada), 4 mg de colesterol, 62 mg de sodio, 35 g de carbohidratos (32 g de azúcares, 2 g de fibra), 5 g de proteína.

Publicado originalmente como Tropical Berry Smoothie en Taste of Home Christmas Annual 2019