Blackened tilapia fish recipe in a skillet with lemon and fresh herbs.

Receta de pescado tilapia ennegrecido

Esta Receta de pescado tilapia ennegrecido está listo en menos de 10 minutos. La tilapia se condimenta generosamente y, una vez cocinada, se vuelve tan sabrosa y escamosa. Disfruta el pescado con una guarnición de puré de papas.

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Receta de pescado tilapia ennegrecido en una sartén con limón y hierbas frescas.

pez tilapia

Este plato de tilapia no solo es f√°cil y r√°pido de hacer, sino que se siente como si estuvieras disfrutando de una comida elegante. El condimento agrega mucho sabor al pescado bastante suave. Es una gran receta para preparar cuando est√° ocupado y necesita una cena r√°pida.

cómo cocinar filetes de tilapia?

La tilapia es muy fácil de preparar. Se puede asar, hornear o cocinar en una sartén. Independientemente de cómo la cocines, la tilapia generalmente se cocina en menos de 10 minutos.

Tilapia ennegrecida en una sartén cubierta con hierbas frescas y jugo de limón.

¬ŅC√≥mo hacer tilapia ennegrecida en una sart√©n?

  • Combine todos los ingredientes para el condimento.
  • Sazone generosamente la tilapia por ambos lados.
  • Caliente la mantequilla y el aceite en una sart√©n.
  • Cocina la tilapia.
  • ¬°DISFRUTAR!

Tilapia sazonada apilada unas sobre otras en un tazón blanco.

¬ŅPuedo preparar tilapia con anticipaci√≥n?

Sí, sazonas la tilapia con varias horas de anticipación y la refrigeras hasta que esté lista para cocinar. Esto hace que la cena sea realmente fácil.

¬ŅPuedo sustituir la tilapia?

Si no te gusta la tilapia o no la tienes a mano, cualquier pescado blanco funcionar√° en esta receta. El tiempo de cocci√≥n puede variar levemente seg√ļn el pescado que uses y su grosor.

Tilapia con arroz y verduras salteadas en un bol blanco con cuchara de metal.

que se puede servir con tilapia?

Puedes servir este pescado con casi cualquier acompa√Īamiento. Pur√© de papas, arroz o incluso una guarnici√≥n de pasta funcionar√°n muy bien. Sirva con una ensalada para completar la comida.

¬ŅPuedo cocinar tilapia congelada?

No, no puedes cocinar tilapia congelada. Dado que el pescado se cocina muy r√°pido, debe descongelarse o, de lo contrario, el exterior se quemar√° mientras que el interior del pescado no se cocinar√°.

Imagen de cerca de pescado tilapia ennegrecido con hierbas frescas picadas.

Espero que te haya gustado la receta de esta tilapia a la plancha. No olvides dejarnos tus comentarios a continuación si haces la receta. Lo apreciamos mucho.

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Receta de pescado tilapia ennegrecido

Receta de pescado tilapia lista en menos de 10 minutos. La tilapia est√° sazonada y una vez cocida se vuelve tan sabrosa y escamosa.

Tiempo de preparación: 6 minutos

Hora de cocinar: 8 minutos

Tiempo Total: 14 minutos

Porciones: 4 porciones

  • En un taz√≥n peque√Īo, combine todos los ingredientes para el condimento.
  • Seca los filetes de tilapia.

  • Sazone ambos lados de los filetes.

  • En una sart√©n grande, a fuego medio / alto, agregue el aceite.
  • Una vez que el aceite est√© caliente, agregue los filetes de tilapia y cocine de 2 a 4 minutos, por lado, hasta que los filetes est√©n en escamas y cocidos.

  • ¬°Disfrutar!

Calorías: 119kcalCarbohidratos: 2gramoProteína: 23gramoGordo: 2gramoColesterol: 56mgSodio: 352mgPotasio: 409mgVitamina A: 1255IUVitamina C: 0.4mgCalcio: 17mgHierro: 1.2mg

(La informaci√≥n nutricional proporcionada es una estimaci√≥n y variar√° seg√ļn los m√©todos de cocci√≥n y las marcas de ingredientes utilizados).