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Receta de naranjas cubiertas de chocolate

Chocolate Covered Oranges

Las naranjas cubiertas de chocolate son uno de mis postres favoritos. Si los haces con chocolate negro extra, no solo son sabrosos, sino también muy saludables.

Naranjas Cubiertas de Chocolate

¡El invierno es el momento perfecto para hacer naranjas cubiertas de chocolate!

Adoro las naranjas, son realmente el postre de la naturaleza. Al igual que las fresas, las naranjas realmente NO NECESITAN una capa de chocolate.

Pero no se puede negar que la combinación de chocolate y fruta es increíble y que una capa de rico chocolate negro mejora enormemente la fruta.


Usa chocolate negro para un postre realmente saludable

Uno de mis postres caseros favoritos son las fresas cubiertas de chocolate. Son tan sabrosos y tan fáciles de hacer en casa.

Las naranjas cubiertas de chocolate son un segundo lugar cercano (las picaduras de plátano cubiertas de chocolate también son excelentes, aunque más altas en carbohidratos). Son ricos y decadentes. Y la mejor parte: si usa chocolate muy oscuro, este es realmente un postre muy saludable.

Las naranjas son obviamente muy saludables, aunque en una dieta cetogénica querrás limitarlas. Y felizmente, la investigación actual nos dice que el chocolate negro es todo un superalimento. Los polifenoles de cacao y chocolate negro son muy beneficiosos.

El cacao tiene importantes beneficios para la salud, pero una vez que se convierte en chocolate, esos beneficios son menos pronunciados. Por eso es importante seguir con el chocolate negro al hacer naranjas cubiertas de chocolate: cuanto más oscuro, mejor.

¿Qué tipo de naranjas debo usar en esta receta?

Al hacer naranjas cubiertas de chocolate, es mejor usar naranjas que pueda pelar y seccionar fácilmente, porque desea segmentos naranjas uniformes. Entonces las mandarinas funcionan bien en esta receta.

Aunque a menudo uso una naranja pequeña común y me las arreglo bien. Y si puede obtener naranjas sanguinas, se ven especialmente bonitas cuando están cubiertas con chocolate.

Cómo almacenar naranjas cubiertas de chocolate

Guárdelos en el refrigerador, en un recipiente hermético, durante 3-4 días. Sácalos de la nevera una hora antes de planear servirlos.

Naranjas Cubiertas de Chocolate

Las naranjas cubiertas de chocolate son uno de mis postres favoritos. Si los haces con chocolate negro extra, no solo son sabrosos, sino también muy saludables.

Tiempo de preparación20 minutos

Tiempo de descanso10 minutos

Tiempo Total30 minutos

Curso: Postre

Cocina: americano

Palabra clave: chocolate, naranjas

Porciones: 4 4 porciones

Calorías 63

INGREDIENTES

  • 1 mandarina grande o 1 naranja pequeña
  • 1 onz chocolate muy oscuro (Solía ​​Lindt 90%)
  • 1 cucharilla aceite de coco

INSTRUCCIONES

  • Pelar la naranja y dividirla en segmentos.

  • Coloque el chocolate y el aceite en un tazón pequeño apto para microondas y derrita en el microondas, en incrementos de 20 segundos, revolviendo después de cada sesión.

  • Use una cuchara pequeña para "pintar" la mitad de cada segmento de naranja con el chocolate derretido.

  • Coloque las naranjas cubiertas de chocolate en un plato forrado con papel encerado. Congele por 10 minutos para configurar, luego sirva.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL La información nutricional es aproximada. Se calcula utilizando la calculadora de recetas SparkPeople.com, y el recuento de carbohidratos excluye los alcoholes de azúcar. Lea detenidamente las exenciones de responsabilidad de nuestros Términos de uso antes de utilizar cualquiera de nuestras recetas. No se garantiza que los productos recomendados y vinculados no contengan gluten. Verifique que estén antes de usar.

información nutricional

Naranjas Cubiertas de Chocolate

Cantidad por porción (2 piezas)

Calorías 63 Calorías de la grasa 45

% Valor diario*

gordo 5g8%

Grasa Saturada 3g19%

Sodio 2mg0%

Carbohidratos 5g2%

Fibra 1g4%

Azúcar 2g2%

Proteína 1g2%

* El porcentaje de valores diarios se basa en una dieta de 2000 calorías.

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Naranjas Cubiertas de Chocolate

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