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Receta de mantequilla de maní y gelatina de fresa con avena cortada en acero

The Cookie Rookie

Steal Cut Oatmeal es el desayuno perfecto, saludable y fácil, y esta avena con mantequilla de maní y fresa es mi receta favorita de avena cortada en acero. Lleno de sabor de maní crujiente, mermelada de fresa y fresas recién cortadas, sabe a mantequilla de maní y mermelada. MEJOR DESAYUNO!

cuencos de avena cortada en acero

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PB&J Steel Cut Oatmeal

¿Cómo puedes convertir la mantequilla de maní y la gelatina en un desayuno saludable? ¡Con esta deliciosa receta de avena cortada en acero con mantequilla de maní y fresa!

Cada mañana, cuando Pat se va a trabajar, me trae media tostada con mantequilla de maní y media tostada con mermelada de fresa. Él usa todo tipo natural, que debería ser mi favorito, pero NO ES, pero sigue siendo un gesto dulce.

Es un tipo simple que ama los desayunos que son muy simples, por lo que es perfecto para él. Nunca ha sido uno de mis ideas de desayuno fuera de la pared, simplemente no lo entiende. Así que todas las mañanas obtengo la mitad de sus tostadas para que consiga un poco de mantequilla de maní y algo de gelatina. Fácil pero dulce. ¡De hecho, he comenzado a esperarlo!

Con nuestro aniversario de bodas en septiembre, ¡quiero hacerle el desayuno en la cama! (Afortunadamente, él siempre está en problemas por no leer el blog, por lo que este es un espacio seguro). Tengo que hacer las cosas a su manera para que realmente le guste, pero tengo que hacer un par de giros para hacerlo mío.

Esta receta de avena cortada con mantequilla de maní y gelatina de acero es justo lo que nos hace sentir el amor. ¡Lo suficientemente estrafalario para mí (cálido, reconfortante, delicioso y delicioso), y lo suficientemente simple para él (su amado pb & j en forma de avena)!

¡Esta mantequilla de maní y avena con fresas satisfarán a todos los amantes de la mantequilla de maní y la jalea!

una olla grande llena de avena con mantequilla de maní y fresa

una bolsa de avena cortada en acero Bob's Red Mill

Receta fácil de avena

Sé que la "avena rápida" está de moda en estos días, pero déjame contarte un pequeño secreto: ¡TODA LA AVENA ES RÁPIDA! Estas increíblemente deliciosas avenas cortadas en acero de Bob?s Red Mill tardaron 17 minutos en cocinarse a la perfección cremosa y soñadora. ¡Todos tienen 17 minutos, puedes hacerlo! Son mucho más deliciosos para mí que los del tipo apto para microondas.

Puedes ver directamente en la bolsa, esta avena es la AVENA DEL CAMPEÓN DEL MUNDO, ¡y eso significa algo! ¡Puede estar orgulloso de pasar esos 16-18 minutos preparando un delicioso y abundante desayuno para su familia!

¿Qué es la avena cortada en acero?

Entonces, ¿cuál es la diferencia entre la avena hecha con avena cortada de acero y la avena enrollada?

La principal diferencia en los tipos de avena es cómo se procesan. No te aburriré con los detalles técnicos, pero la avena cortada en acero tiene un índice glucémico más bajo, lo que significa que tardan más en digerirse. Esto significa que te sentirás más lleno por más tiempo, ¡que es exactamente lo que quieres de un desayuno saludable!

Por lo tanto, esta receta de avena cortada en acero PB&J es lo perfecto para llenarlo por las mañanas, para que no tenga hambre antes de la hora del almuerzo.

olla de mantequilla de maní y avena gelatina en una mesa con una bolsa de avena y un paño de cocina

un tazón de mantequilla de maní y avena con fresas

Cómo hacer mantequilla de maní y avena con fresas

Esta avena cortada con mantequilla de maní y gelatina de acero será un favorito instantáneo. Repleto de maní picado, mantequilla de maní cremosa, fresas en rodajas y, por supuesto, cintas de gelatina de fresa, ¡hace que valga la pena despertarse por las mañanas!

Además, esta avena con mantequilla de maní y fresa es muy fácil de hacer, por lo que no hay problemas por las mañanas. Simplemente buena, saludable y sabrosa comida.

  1. Vierte 4 tazas de agua y 2 tazas de avena en una olla y hierve en la estufa.
  2. Agregue la leche y la sal, reduzca el fuego, luego cocine durante 16-18 minutos mientras revuelve con frecuencia para obtener la consistencia deseada.
  3. Cuando esté listo, apaga el fuego y agrega la mantequilla de maní. Luego agregue las fresas y luego los cacahuetes.
  4. Finalmente, agregue la gelatina de fresa. Puede mezclarlo completamente si lo desea, pero me gusta usar un cuchillo o una botella para exprimirlo para que no se mezcle completamente. Cuando muerde en un bolsillo de gelatina, sabe exactamente como morder una mantequilla de maní y gelatina ¡Sandwich!
  5. Cubra cada tazón con algunas fresas y cacahuetes en rodajas para que quede más hermoso.

Unos 20 minutos rápidos y obtendrás la mejor receta de mantequilla de maní y avena con fresas. Ñam! Este es un desayuno saludable que sus hijos también disfrutarán. Solo diles que es PB&J en un tazón, no sabrán la diferencia (también les encantarán estas barras de pastel de mantequilla de maní y mermelada).

cuencos de avena cortada en acero con fresas y maní

Así que esperemos que Pat continúe su racha de leer el blog unos 3 meses atrás para que pueda sorprenderlo en nuestro aniversario con este PB&J Steel Cut Oatmeal. ¡Creo que tenemos buenas probabilidades!

Consulte la tarjeta de recetas para obtener detalles sobre cómo preparar esta receta de avena con corte de acero PB&J. ¡Disfrutar!

Asegúrese de probar estas otras opciones de desayuno saludable:

Receta de mantequilla de maní y gelatina de avena cortada en acero

Curso: Desayuno

Cocina: americano

Palabra clave: mantequilla de maní y gelatina, avena en la estufa

Hora de cocinar: 20 minutos

Tiempo Total: 20 minutos

Porciones: 4 4

Calorías 627kcal

Autor: Becky Hardin – El Novato de las Galletas

Steal Cut Oatmeal es el desayuno perfecto, saludable y fácil, y esta avena con mantequilla de maní y fresa es mi receta favorita de avena cortada en acero. Lleno de sabor de maní crujiente, mermelada de fresa y fresas recién cortadas, sabe a mantequilla de maní y mermelada. MEJOR DESAYUNO!

  • 2 tazas Avena de corte de acero Bob's Red Mill
  • 4 4 tazas agua
  • 1 vaso leche entera o descremada
  • 1 cucharilla sal
  • 1 vaso mantequilla de maní cremosa
  • 1/4 vaso cacahuetes picados
  • 1 1/2 tazas fresas recién cortadas en cubitos
  • 1/4 vaso gelatina de fresa
  • más cacahuetes y fresas en rodajas para decorar
  • Haga hervir una olla con agua y avena a fuego medio alto.

  • Agregue la leche y la sal y reduzca el fuego a bajo. Cocine durante 16-18 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que la avena tenga la consistencia deseada.

  • Cuando la avena esté exactamente como la quieres, apaga el fuego. Agregue la mantequilla de maní hasta que esté completamente combinado. Agregue las fresas picadas y los cacahuetes picados.

  • Agregue la gelatina un poco a la vez, usando un cuchillo o una cuchara para agitar cintas con la gelatina. Utilicé una botella de presión y la giré mientras la incorporaba. No quieres que esté completamente mezclado, los bolsillos de sabor hacen que sepa más a mantequilla de maní y gelatina.

  • Sirva inmediatamente cubierto con más fresas en rodajas y cacahuetes picados.

  • ¡Disfrutar!

Calorías 627kcal El | Carbohidratos: 49sol El | Proteína: 23sol El | Gordo: 40sol El | Grasa saturada: 8sol El | Colesterol: 6 6mg El | Sodio: 930mg El | Potasio: 747mg El | Fibra: 8sol El | Azúcar: 22sol El | Vitamina A: 100IU El | Vitamina C: 33,7mg El | Calcio: 137mg El | Planchar: 2.9mg