The Cookie Rookie

Receta de mantequilla de maní y gelatina de fresa con avena cortada en acero

Steal Cut Oatmeal es el desayuno perfecto, saludable y fácil, y esta avena con mantequilla de maní y fresa es mi receta favorita de avena cortada en acero. Lleno de sabor de maní crujiente, mermelada de fresa y fresas recién cortadas, sabe a mantequilla de maní y mermelada. MEJOR DESAYUNO!

cuencos de avena cortada en acero

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PB&J Steel Cut Oatmeal

¬ŅC√≥mo puedes convertir la mantequilla de man√≠ y la gelatina en un desayuno saludable? ¬°Con esta deliciosa receta de avena cortada en acero con mantequilla de man√≠ y fresa!

Cada ma√Īana, cuando Pat se va a trabajar, me trae media tostada con mantequilla de man√≠ y media tostada con mermelada de fresa. √Čl usa todo tipo natural, que deber√≠a ser mi favorito, pero NO ES, pero sigue siendo un gesto dulce.

Es un tipo simple que ama los desayunos que son muy simples, por lo que es perfecto para √©l. Nunca ha sido uno de mis ideas de desayuno fuera de la pared, simplemente no lo entiende. As√≠ que todas las ma√Īanas obtengo la mitad de sus tostadas para que consiga un poco de mantequilla de man√≠ y algo de gelatina. F√°cil pero dulce. ¬°De hecho, he comenzado a esperarlo!

Con nuestro aniversario de bodas en septiembre, ¡quiero hacerle el desayuno en la cama! (Afortunadamente, él siempre está en problemas por no leer el blog, por lo que este es un espacio seguro). Tengo que hacer las cosas a su manera para que realmente le guste, pero tengo que hacer un par de giros para hacerlo mío.

Esta receta de avena cortada con mantequilla de maní y gelatina de acero es justo lo que nos hace sentir el amor. ¡Lo suficientemente estrafalario para mí (cálido, reconfortante, delicioso y delicioso), y lo suficientemente simple para él (su amado pb & j en forma de avena)!

¡Esta mantequilla de maní y avena con fresas satisfarán a todos los amantes de la mantequilla de maní y la jalea!

una olla grande llena de avena con mantequilla de maní y fresa

una bolsa de avena cortada en acero Bob's Red Mill

Receta f√°cil de avena

S√© que la "avena r√°pida" est√° de moda en estos d√≠as, pero d√©jame contarte un peque√Īo secreto: ¬°TODA LA AVENA ES R√ĀPIDA! Estas incre√≠blemente deliciosas avenas cortadas en acero de Bob‚Äôs Red Mill tardaron 17 minutos en cocinarse a la perfecci√≥n cremosa y so√Īadora. ¬°Todos tienen 17 minutos, puedes hacerlo! Son mucho m√°s deliciosos para m√≠ que los del tipo apto para microondas.

Puedes ver directamente en la bolsa, esta avena es la AVENA DEL CAMPE√ďN DEL MUNDO, ¬°y eso significa algo! ¬°Puede estar orgulloso de pasar esos 16-18 minutos preparando un delicioso y abundante desayuno para su familia!

¬ŅQu√© es la avena cortada en acero?

Entonces, ¬Ņcu√°l es la diferencia entre la avena hecha con avena cortada de acero y la avena enrollada?

La principal diferencia en los tipos de avena es cómo se procesan. No te aburriré con los detalles técnicos, pero la avena cortada en acero tiene un índice glucémico más bajo, lo que significa que tardan más en digerirse. Esto significa que te sentirás más lleno por más tiempo, ¡que es exactamente lo que quieres de un desayuno saludable!

Por lo tanto, esta receta de avena cortada en acero PB&J es lo perfecto para llenarlo por las ma√Īanas, para que no tenga hambre antes de la hora del almuerzo.

olla de mantequilla de man√≠ y avena gelatina en una mesa con una bolsa de avena y un pa√Īo de cocina

un tazón de mantequilla de maní y avena con fresas

Cómo hacer mantequilla de maní y avena con fresas

Esta avena cortada con mantequilla de man√≠ y gelatina de acero ser√° un favorito instant√°neo. Repleto de man√≠ picado, mantequilla de man√≠ cremosa, fresas en rodajas y, por supuesto, cintas de gelatina de fresa, ¬°hace que valga la pena despertarse por las ma√Īanas!

Adem√°s, esta avena con mantequilla de man√≠ y fresa es muy f√°cil de hacer, por lo que no hay problemas por las ma√Īanas. Simplemente buena, saludable y sabrosa comida.

  1. Vierte 4 tazas de agua y 2 tazas de avena en una olla y hierve en la estufa.
  2. Agregue la leche y la sal, reduzca el fuego, luego cocine durante 16-18 minutos mientras revuelve con frecuencia para obtener la consistencia deseada.
  3. Cuando esté listo, apaga el fuego y agrega la mantequilla de maní. Luego agregue las fresas y luego los cacahuetes.
  4. Finalmente, agregue la gelatina de fresa. Puede mezclarlo completamente si lo desea, pero me gusta usar un cuchillo o una botella para exprimirlo para que no se mezcle completamente. Cuando muerde en un bolsillo de gelatina, sabe exactamente como morder una mantequilla de maní y gelatina ¡Sandwich!
  5. Cubra cada tazón con algunas fresas y cacahuetes en rodajas para que quede más hermoso.

Unos 20 minutos r√°pidos y obtendr√°s la mejor receta de mantequilla de man√≠ y avena con fresas. √Ďam! Este es un desayuno saludable que sus hijos tambi√©n disfrutar√°n. Solo diles que es PB&J en un taz√≥n, no sabr√°n la diferencia (tambi√©n les encantar√°n estas barras de pastel de mantequilla de man√≠ y mermelada).

cuencos de avena cortada en acero con fresas y maní

As√≠ que esperemos que Pat contin√ļe su racha de leer el blog unos 3 meses atr√°s para que pueda sorprenderlo en nuestro aniversario con este PB&J Steel Cut Oatmeal. ¬°Creo que tenemos buenas probabilidades!

Consulte la tarjeta de recetas para obtener detalles sobre cómo preparar esta receta de avena con corte de acero PB&J. ¡Disfrutar!

Aseg√ļrese de probar estas otras opciones de desayuno saludable:

Receta de mantequilla de maní y gelatina de avena cortada en acero

Curso: Desayuno

Cocina: americano

Palabra clave: mantequilla de maní y gelatina, avena en la estufa

Hora de cocinar: 20 minutos

Tiempo Total: 20 minutos

Porciones: 4 4

Calorías 627kcal

Autor: Becky Hardin – El Novato de las Galletas

Steal Cut Oatmeal es el desayuno perfecto, saludable y fácil, y esta avena con mantequilla de maní y fresa es mi receta favorita de avena cortada en acero. Lleno de sabor de maní crujiente, mermelada de fresa y fresas recién cortadas, sabe a mantequilla de maní y mermelada. MEJOR DESAYUNO!

  • 2 tazas Avena de corte de acero Bob's Red Mill
  • 4 4 tazas agua
  • 1 vaso leche entera o descremada
  • 1 cucharilla sal
  • 1 vaso mantequilla de man√≠ cremosa
  • 1/4 vaso cacahuetes picados
  • 1 1/2 tazas fresas reci√©n cortadas en cubitos
  • 1/4 vaso gelatina de fresa
  • m√°s cacahuetes y fresas en rodajas para decorar
  • Haga hervir una olla con agua y avena a fuego medio alto.

  • Agregue la leche y la sal y reduzca el fuego a bajo. Cocine durante 16-18 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que la avena tenga la consistencia deseada.

  • Cuando la avena est√© exactamente como la quieres, apaga el fuego. Agregue la mantequilla de man√≠ hasta que est√© completamente combinado. Agregue las fresas picadas y los cacahuetes picados.

  • Agregue la gelatina un poco a la vez, usando un cuchillo o una cuchara para agitar cintas con la gelatina. Utilic√© una botella de presi√≥n y la gir√© mientras la incorporaba. No quieres que est√© completamente mezclado, los bolsillos de sabor hacen que sepa m√°s a mantequilla de man√≠ y gelatina.

  • Sirva inmediatamente cubierto con m√°s fresas en rodajas y cacahuetes picados.

  • ¬°Disfrutar!

Calor√≠as 627kcal El | Carbohidratos: 49sol El | Prote√≠na: 23sol El | Gordo: 40sol El | Grasa saturada: 8sol El | Colesterol: 6 6mg El | Sodio: 930mg El | Potasio: 747mg El | Fibra: 8sol El | Az√ļcar: 22sol El | Vitamina A: 100IU El | Vitamina C: 33,7mg El | Calcio: 137mg El | Planchar: 2.9mg