Blueberry Banana Avocado Smoothie

Receta de batido de aguacate y ar√°ndanos

Recientemente comencé la dieta Paleo.

Como alguien que tiene una adicci√≥n en toda regla a los carbohidratos, los l√°cteos y el az√ļcar, esto ha sido un desaf√≠o por decir lo menos.

Tomar un batido para el desayuno ha sido la norma √ļltimamente, pero realmente me encontr√© extra√Īando la leche o la crema que agregar√≠a para hacerlo sedoso y suave.

As√≠ que esta ma√Īana vi un aguacate envejecido en mi encimera y pens√© … ¬Ņpor qu√© no? Por supuesto, una vez que termin√© mi batido y busqu√© en Google el ‚Äúbatido de ar√°ndanos y aguacate‚ÄĚ, me di cuenta de que era la √ļltima persona en el mundo en darse cuenta de esto.

Vaya, mi mal. (Dilo con tu mejor voz de “Clueless”)

Pero, después de una inspección más profunda, creo que la masa mezclada de ingredientes que reuní no es algo que haya visto antes en Internet.

¬°Me encanta que puedas ver peque√Īas motas verdes de vegetales all√≠!

Este batido logró todo lo que esperaba. Una consistencia espesa pero suave, una gran cantidad de ingredientes saludables y un gran sabor satisfactorio.

Podr√≠a hacerlo un d√≠a m√°s sin pastel. ūüôā

Recientemente comencé la dieta Paleo.

Como alguien que tiene una adicci√≥n en toda regla a los carbohidratos, los l√°cteos y el az√ļcar, esto ha sido un desaf√≠o por decir lo menos.

Curso:

Desayuno

Cocina:

americano

Palabra clave:

Batido de aguacate y ar√°ndanos

Porciones: 4 porciones

Autor: Amanda Rettke

  • 1
    C
    ar√°ndanos congelados
  • 1/2
    aguacate
  • 1/4
    C
    col rizada
  • 2
    pl√°tanos maduros
  • 1/2
    C
    zumo de naranja recién exprimido
  • 2-3
    tazas
    agua
  1. Coloque todos los ingredientes en la licuadora o exprimidor y mezcle durante 30 segundos-1 minuto. (Tengo una licuadora, así que necesitaba mezclar un poco más).

  2. Servir inmediatamente.