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Receta de Bang Bang Shrimp (Healthy Copycat Bang Bang Shrimp)

The Cookie Rookie

Esta RECETA DE CAMARONES BANG BANG está cargado de sabor pero bajo en calorías! Es una versión delgada del popular aperitivo Bonefish Grill y te encantará la salsa picante pero cremosa de bang bang. Delicioso, fácil y ansioso. Este es un delicioso aperitivo o cena que toda la familia pedirá una y otra vez. Esta Skinny Copycat Bang Bang Receta de camarones ¡Será un favorito saludable instantáneo para su familia!

¡Esta RECETA DE CAMARONES BANG BANG está cargada de sabor pero baja en calorías! Es una versión delgada del popular aperitivo Bonefish Grill y te encantará la salsa picante pero cremosa de bang bang. Delicioso, fácil y ansioso. Este es un delicioso aperitivo o cena que toda la familia pedirá una y otra vez. ¡Esta receta flaca de camarones Bangcat de Bangcat será un favorito saludable instantáneo para tu familia!

Receta Saludable de Camarones Bang Bang

Esta receta de camarones Bang Bang es una receta Copycat de Bonefish Grill pero está a la parrilla y no frita, y hemos aligerado la salsa aún más usando yogur griego. ¡Obtienes todo el sabor pero no la grasa, mi tipo de receta saludable!

Bang Bang Shrimp … ¿lo has probado? Admito que me ENCANTA todo el queso, el chocolate y el engorde … pero realmente quiero aprender recetas más saludables. He estado intentando probar algunas versiones más saludables de recetas favoritas últimamente, y estoy muy contento con los resultados. Se han convertido en algunas de nuestras recetas preferidas (¡echa un vistazo a nuestro salmón con salsa de aguacate y lasaña flaca de trucos!) Y se siente mucho mejor disfrutar de algo con lo que te puedes sentir bien.

Los fines de semana suelen ser el momento en que Pat y yo nos volvemos locos con las calorías, por lo que espero encontrar algunas recetas más delgadas para amar que nos ayuden a volver a la normalidad con un estilo de vida saludable. Déjame decirte, es difícil tener un blog de comida y no comer, comer, comer. ¡Esta receta de Bang Bang Shrimp es nuestra opción de fin de semana!

¡Esta RECETA DE CAMARONES BANG BANG está cargada de sabor pero baja en calorías! Es una versión delgada del popular aperitivo Bonefish Grill y te encantará la salsa picante pero cremosa de bang bang. Delicioso, fácil y ansioso. Este es un delicioso aperitivo o cena que toda la familia pedirá una y otra vez. ¡Esta receta flaca de camarones Bangcat de Bangcat será un favorito saludable instantáneo para tu familia!

¡Esta RECETA DE CAMARONES BANG BANG está cargada de sabor pero baja en calorías! Es una versión delgada del popular aperitivo Bonefish Grill y te encantará la salsa picante pero cremosa de bang bang. Delicioso, fácil y ansioso. Este es un delicioso aperitivo o cena que toda la familia pedirá una y otra vez. ¡Esta receta flaca de camarones Bangcat de Bangcat será un favorito saludable instantáneo para tu familia!

Flaco bang bang camarones

Este camarón saludable y picante fue un éxito absoluto. Pat prácticamente lamió estos pinchos para limpiarlos. Nunca se sabe que cada brocheta de 5 camarones tiene solo alrededor de 50 calorías. ¡Asombroso!

El ingrediente secreto es el yogur griego. ¡La salsa Bang Bang está fuera de este mundo! El yogur griego puede ser un sustituto de cocina en tantos platos, y funcionó de maravilla para esta salsa. Esta salsa también sería excelente para el pollo, de hecho dupliqué la receta y mañana la probaré en otras cosas. Es delicioso. (Si quieres estar un poco menos saludable … sumerge algunas papas fritas en esta salsa … ¡Dios mío!)

¡Esta RECETA DE CAMARONES BANG BANG está cargada de sabor pero baja en calorías! Es una versión delgada del popular aperitivo Bonefish Grill y te encantará la salsa picante pero cremosa de bang bang. Delicioso, fácil y ansioso. Este es un delicioso aperitivo o cena que toda la familia pedirá una y otra vez. ¡Esta receta flaca de camarones Bangcat de Bangcat será un favorito saludable instantáneo para tu familia!

¿Cuántas calorías hay en este camarón flaco de Bang Bang?

Cada brocheta de camarones 4-5 tiene menos de 50 calorías según My Fitness Pal. Por lo general, comemos 2-3 pinchos por persona. ¿Es esto el cielo? Bonefish Grill informa que su camarón frito bang bang tiene más de 800 calorías, ¡así que lo contaré como una victoria!

¿Qué ingredientes hay en la salsa Bang Bang?

Por lo general, se hace con mayonesa, salsa de chile dulce, salsa picante y muchas especias. Hemos sustituido el yogur griego por la mayonesa, ahorrando una TONELADA de calorías. Nunca notarás la diferencia (¡o podría decir que te gustará más esta versión!)

¿Qué tan picante es este camarón copycat bang bang?

No muy caliente. Tiene una especia suave con un poco de mordisco. Si prefiere más picante, puede agregar algunos copos de pimiento rojo o ir con una salsa picante más picante. Me gusta que tanto niños como adultos puedan disfrutar de esta versión.

¡Esta RECETA DE CAMARONES BANG BANG está cargada de sabor pero baja en calorías! Es una versión delgada del popular aperitivo Bonefish Grill y te encantará la salsa picante pero cremosa de bang bang. Delicioso, fácil y ansioso. Este es un delicioso aperitivo o cena que toda la familia pedirá una y otra vez. ¡Esta receta flaca de camarones Bangcat de Bangcat será un favorito saludable instantáneo para tu familia!

Camarones picantes con la mejor salsa Bang Bang

Puede hacer sustituciones saludables sin sacrificar el sabor. Los camarones son tan fáciles de cocinar, ¡esta receta es un ganador!

Bang Bang Shrimp solía ser mi aperitivo favorito para comer en Bonefish Grill cuando vivía en Jacksonville. Siempre me sentí culpable por obtenerlo después de cometer el error de buscar la información nutricional (830 calorías … yikes). Ahora, estoy dispuesto a un derroche de calorías de vez en cuando, pero si puedes crear una deliciosa comida de imitación en casa que sea realmente saludable … bueno, eso es una victoria, gana.

Creo que esto sería un excelente y romántico aperitivo para una comida de San Valentín en casa. Realmente no puedes equivocarte con los camarones a la parrilla y esta saludable salsa de camarones. ¡Sé que ya lo dije pero tienes que probar esta salsa!

¡Esta RECETA DE CAMARONES BANG BANG está cargada de sabor pero baja en calorías! Es una versión delgada del popular aperitivo Bonefish Grill y te encantará la salsa picante pero cremosa de bang bang. Delicioso, fácil y ansioso. Este es un delicioso aperitivo o cena que toda la familia pedirá una y otra vez. ¡Esta receta flaca de camarones Bangcat de Bangcat será un favorito saludable instantáneo para tu familia!

Si tiene alguna sugerencia de recetas buenas y saludables, ¡me encantaría que las disparara a mi manera! Asegúrese de visitar nuestro cuadro de recetas y haga clic saludable en el menú inferior para ver todos nuestros favoritos flacos (er). Algunos de nuestros favoritos incluyen nuestras margaritas flacas, papas fritas dulces, puré de coliflor, tilapia con costra de parmesano y maíz mexicano a la parrilla. No lo menciones a esas otras recetas, pero esta receta de camarones Bang Bang encabeza mi lista.

Consulte la tarjeta de recetas a continuación para obtener detalles sobre cómo hacer camarones Bang Bang.

Si son las RECETAS DE CAMARON que anhelas, mira estas recetas:

Este SKINNY BANG BANG SHRIMP está cargado de sabor pero bajo en calorías. Delicioso, fácil y ansioso. Este es un delicioso aperitivo o cena que toda la familia pedirá una y otra vez. ¡Será un favorito saludable instantáneo para su familia!

Receta de camarones Bang Bang (imitación flaca)

Curso: Aperitivo

Cocina: americano

Tiempo de preparación: 5 5 minutos

Hora de cocinar: 10 minutos

Tiempo Total: 15 minutos

Porciones: 6 6

Calorías 97kcal

Autor: Becky Hardin – El Novato de las Galletas

¡Esta RECETA DE CAMARONES BANG BANG está cargada de sabor pero baja en calorías! Es una versión delgada del popular aperitivo Bonefish Grill y te encantará la salsa picante pero cremosa de bang bang. Delicioso, fácil y ansioso. Este es un delicioso aperitivo o cena que toda la familia pedirá una y otra vez. ¡Esta receta flaca de camarones Bangcat de Bangcat será un favorito saludable instantáneo para tu familia!

  • 1 lb camarón 26-30, pelados y desvenados
  • 6 6 brochetas de bambú Opcional
  • 1/2 vaso Salsa Bang Bang (haga clic para la receta)
  • 2 cucharadas cebollas verdes picadas cortado en ángulo, dividido
  • Si usa brochetas, colóquelas en una fuente para hornear poco profunda y cúbralas con agua y remójelas 10 minutos antes de usarlas.

  • Vierte la mitad de la salsa en un tazón más pequeño para usar como salsa para mojar. Dejar de lado.

  • Si usa brochetas, ensarte 4-5 camarones en cada uno y cepille la salsa restante sobre los camarones.

  • Calienta una sartén o una plancha a fuego medio. Rocíe 2 cucharadas de aceite en la sartén o plancha y coloque los camarones en la sartén.

  • Cocine los camarones 1-2 minutos por lado, o hasta que los camarones estén opacos. (Ajuste el tiempo de cocción si usa camarones de diferentes tamaños).

  • Transfiera los camarones a un plato para servir y unte ligeramente con la salsa reservada. Decorar con cebollas verdes picadas extra.

  • Servir de inmediato, con una cucharada de salsa para mojar, a un lado.

  • ¡Disfrutar!

Calorías 97kcal El | Carbohidratos: 4 4sol El | Proteína: dieciséissol El | Gordo: 1sol El | Colesterol: 191mg El | Sodio: 682mg El | Potasio: 74mg El | Azúcar: 3sol El | Vitamina A: 20IU El | Vitamina C: 4 4mg El | Calcio: 121mg El | Planchar: 1.6mg