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Qué cocinar esta semana (del 5 al 9 de agosto): cenas de mariscos de verano

Qué cocinar esta semana (del 5 al 9 de agosto): cenas de mariscos de verano

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filet of salmon on grey plate

Esto es lo que debe cocinar esta semana: cenas de mariscos de verano

Plan semanal de comidas: del 5 al 9 de agosto, 2019

Esta semana: un plan de comidas entre semana con increíbles cenas de mariscos a la parrilla, al horno, en ensaladas, tacos y más. ¡Va a ser una semana deliciosa!

¡Hola agosto!

¡Hemos estado esperando tu llegada!

¿Hay una cena de verano más deliciosa que los mariscos? Bueno, ensaladas también. ¿Qué tal ambos? Tenemos eso … ambos, y aún más.

¡Aquí en la costa occidental, los mariscos son un gran problema! Sopa de pescado y filetes, trucha, cangrejo y más.

Esta semana, nos estamos enfocando en mariscos saludables hechos de formas nuevas y únicas. Combinaciones de sabores … y más.

También lo mantenemos fácil y simple … como debería ser el verano.

¡Que tengan una gran semana todos!

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Resumen de la Semana de Cenas de Mariscos de Verano:

Lunes: PARMESANO DE HUEVO MÁS LIGERO
Martes: SALMÓN ASADO CON garbanzos y verdes ahumados
Miércoles: QUICHE DE TOCINO, QUESO Y ESPINACA /
Jueves: PAN BAGNAT (SANDWICH DE ATÚN FRANCÉS)
Viernes: TACOS DE PESCADO GRIEGO DE TZATZIKI
Tratar: NUTELLA CASERA


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Berenjena parmesano más ligero

Autor de la foto: www.skinnytaste.com

“Esta berenjena más ligera La receta de parmesano es una de mis formas favoritas de comer berenjenas. Sin empanizar, sin freír, solo berenjenas, queso y marinara “. ¡Sirve con una ensalada verde con verduras de verano!

Obtén la receta


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MARTES: Salmón asado con garbanzos ahumados y receta de verduras

Autor de la foto: www.eatingwell.com

“En este sano cena de salmón, usted & # x 27; recibirá una dosis de ¡Verdes y aderezo verde! Comer 6 o más porciones de verduras de hojas verdes oscuras a la semana puede ayudar a mantener su cerebro en plena forma “.

Obtener receta


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Miércoles: Quiche fácil de tocino, queso y espinacas

Este tocino fácil, El quiche de queso y espinacas es familiarmente delicioso y simplemente se ejecuta con un mero 10 minutos o menos de preparación. Perfecto para la joroba del miércoles. Servir con una ensalada verde de acompañamiento.

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Jueves: Receta Pan Bagnat (Sandwich de atún francés)

Autor de la foto: www.simplyrecipes.com

“Pan Bagnat es ¡el mejor sándwich de picnic para preparar! Encuentre pan crujiente, atún enlatado de buena calidad, algunos ingredientes para elegir y usted & # x 27; estás en camino. Parece elegante, pero este sándwich de atún francés no pudo & # x 27; t sea más fácil “

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Viernes: Tacos de pescado griego Tzatziki – Skinnytaste

Autor de la foto: www.skinnytaste.com

“Tacos de Pescado Tzatziki ¡tenga un toque griego! Filetes de pescado empanizados crujientes servidos en tortillas cubiertas con salsa tzatziki hecha con yogur griego, pepinos y hierbas frescas. “

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Tratar: Receta de Nutella (crema cremosa de chocolate y avellanas) casera

Autor de la foto: www.seriouseats.com

“Ya sea que se extienda tostadas, vertidas en helado, rociadas sobre un pastel o untadas en el fondo de una tarta de crema, esta crema de chocolate y avellanas es tan versátil como parece “

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