Pollo al sésamo

Pollo al sésamo

Pollo al s√©samo es tierno y delicioso con sabores asi√°ticos de soja, ajo y jengibre, az√ļcar morena y semillas de s√©samo. Este plato es perfecto si se sirve sobre arroz.

¡Agregue un lado de brócoli al vapor o un poco de bok choy para una comida fácil que es mucho más sabrosa que la comida para llevar!

Pollo al sésamo en una sartén con cebollas verdes y semillas de sésamo

Mejor que para llevar

¬ŅQu√© es el pollo con s√©samo? El pollo con s√©samo es un est√°ndar que se encuentra en los restaurantes chinos en los Estados Unidos. Se marinan trozos tiernos de pollo en maicena y huevo y se fr√≠en hasta que est√©n crujientes.

La salsa es ligeramente dulce y pegajosa con az√ļcar morena, soja, jengibre y ajo. El sabor a s√©samo proviene tanto del aceite de s√©samo como de las semillas de s√©samo.

Ingredientes para pollo con sésamo en un bol transparente

Cómo hacer pollo con sésamo

  1. Marina el pollo en maicena, huevo y salsa de soja.
  2. Combine los ingredientes de la salsa (receta a continuación).
  3. Sofreír en tandas hasta que se dore. Agregue la salsa y cocine a fuego lento.

¡Tan fácil de hacer! Sirva sobre arroz y decore con semillas de sésamo y cebollas verdes.

Pollo cocido con una cuchara de madera en una sartén y se agrega salsa para pollo con sésamo

Pollo al sésamo

¡Esta receta fácil de sésamo es incluso mejor que la comida para llevar!

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  • Mezcle el pollo con huevo, maicena y salsa de soja. Refrigera 15 minutos.

  • Combine los ingredientes de la salsa en un taz√≥n peque√Īo.

  • Caliente el aceite vegetal a fuego medio-alto. Agregue el pollo en tandas y saltee hasta que est√© dorado y cocido, aproximadamente 5 minutos.

  • Agregue la salsa y cocine a fuego lento hasta que espese, aproximadamente 3-4 minutos.

  • Adorne con semillas de s√©samo y cebollas verdes.

Calor√≠as: 310, Carbohidratos: 25gramo, Prote√≠na: 29gramo, Gordo: 10gramo, Grasa saturada: 3gramo, Colesterol: 113mg, Sodio: 1571mg, Potasio: 555mg, Fibra: 1gramo, Az√ļcar: 14gramo, Vitamina A: 93IU, Vitamina C: 5mg, Calcio: 68mg, Hierro: 2mg

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