{"id":9655,"date":"2020-06-24T11:37:15","date_gmt":"2020-06-24T11:37:15","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/cocixpo\/frango-panda-express-kung-pao\/"},"modified":"2020-06-24T11:37:15","modified_gmt":"2020-06-24T11:37:15","slug":"frango-panda-express-kung-pao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/frango-panda-express-kung-pao\/","title":{"rendered":"Frango Panda Express Kung Pao"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" class=\"attachment-large size-large lazy wp-post-image\" alt=\"Frango Panda Express Kung Pao\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Frango-Panda-Express-Kung-Pao.jpg\"\/><\/p>\n<p class=\"entry-meta\">26\/08\/19<\/p>\n<p><em>Este Frango Panda Express Kung Pao \u00e9 um imitador de restaurante delicioso!  \u00c9 um refogado f\u00e1cil com molho picante de alho e soja, coxinhas de frango picadas e verduras mistas. <\/em>Ir para a receita<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-29996 lazy\" alt=\"Frango Panda Express Kung Pao\" width=\"1000\" height=\"1500\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592998631_324_Frango-Panda-Express-Kung-Pao.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Por_que_voce_vai_adorar_frango_Kung_Pao\"><\/span>Por que voc\u00ea vai adorar frango Kung Pao?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O Kung Pao Chicken \u00e9 uma refei\u00e7\u00e3o fant\u00e1stica de inspira\u00e7\u00e3o asi\u00e1tica.  Esta vers\u00e3o imitadora tem o mesmo sabor que voc\u00ea pode obter no Panda Express, mas possui uma fra\u00e7\u00e3o das calorias e gorduras.  As calorias do frango Kung Pao s\u00e3o cerca de 515 por por\u00e7\u00e3o, incluindo arroz, em compara\u00e7\u00e3o com as 670 calorias que voc\u00ea consumiria no restaurante com arroz cozido no vapor (ou 810 calorias se servido com arroz frito!)<\/p>\n<p>\u00c9 perfeito para preparar refei\u00e7\u00f5es, porque o frango, legumes e arroz reaquecem bem.  Usar coxas de frango significa que a carne ficar\u00e1 \u00famida e macia.  Molho de alho fornece um impulso extra de sabor que \u00e9 t\u00e3o delicioso!<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 uma refei\u00e7\u00e3o vegetariana completa.  Voc\u00ea pode mant\u00ea-lo tradicional usando pimentos e abobrinha, ou pode ser criativo e personalizar combina\u00e7\u00f5es de vegetais.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-29988 lazy\" alt=\"Frango Panda Express Kung Pao\" width=\"1000\" height=\"1500\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592998632_875_Frango-Panda-Express-Kung-Pao.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_ha_no_molho_Kung_Pao\"><\/span>O que h\u00e1 no molho Kung Pao?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O tradicional molho Kung Pao \u00e9 feito com molho de soja, a\u00e7\u00facar, vinagre chin\u00eas, pimenta de Sichuan e piment\u00e3o vermelho seco.  Na receita abaixo, voc\u00ea notar\u00e1 algumas substitui\u00e7\u00f5es de ingredientes.  Isso tornar\u00e1 mais f\u00e1cil encontrar tudo o que voc\u00ea precisa no seu supermercado local.<\/p>\n<p>Como voc\u00ea est\u00e1 fazendo o seu pr\u00f3prio molho, pode torn\u00e1-lo t\u00e3o picante ou suave quanto quiser.  O mel d\u00e1 um pouco de do\u00e7ura.<\/p>\n<p><strong>Isto \u00e9 o que voc\u00ea precisa para o molho:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>3 colheres de sopa de molho de soja<\/li>\n<li>2 colheres de sopa de mel<\/li>\n<li>1 colher de sopa de pasta de piment\u00e3o<\/li>\n<li>4 dentes de alho picados<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-29987 lazy\" alt=\"Frango Panda Express Kung Pao\" width=\"1411\" height=\"1000\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592998632_951_Frango-Panda-Express-Kung-Pao.jpg\"\/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-29997 lazy\" alt=\"Galinha Panda Express Kung Pao \"width =\" 1000 \"height =\" 1500 \"data-lazy- =\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Frango-Panda-Express-Kung-Pao.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qual_e_a_diferenca_entre_o_frango_Kung_Pao_e_o_frango_General_Tso\"><\/span>Qual \u00e9 a diferen\u00e7a entre o frango Kung Pao e o frango General Tso?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Como voc\u00ea pode ver nesta receita de kung pao, o frango \u00e9 carbonizado e misturado com um molho doce e picante de marinada.  Esta \u00e9 uma \u00f3tima oportunidade para usar seu wok.  Por outro lado, o frango General Tsos \u00e9 maltratado e frito.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, o frango Kung Pao geralmente tem amendoim por cima, enquanto o General Tsos n\u00e3o, e o General Tso geralmente tem um molho muito mais doce, enquanto o Kung Pao \u00e9 mais picante.<\/p>\n<p>Ainda h\u00e1 um pouco de brecha com este frango Kung Pao em forma de amido de milho &#8211; isso permite um frango super macio com a textura tradicional da comida chinesa, mas n\u00e3o h\u00e1 necessidade de fritar o frango em uma tonelada de \u00f3leo como o do General Tso.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-29984 lazy\" alt=\"Frango Panda Express Kung Pao\" width=\"1411\" height=\"1000\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592998632_418_Frango-Panda-Express-Kung-Pao.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_fazer_frango_Panda_Express_Kung_Pao_em_casa_passo_a_passo\"><\/span>Como fazer frango Panda Express Kung Pao em casa (passo a passo)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Voc\u00ea vai adorar o qu\u00e3o f\u00e1cil \u00e9 preparar esta receita.  Considere fazer um lote grande para poder preparar jantares de prepara\u00e7\u00e3o de refei\u00e7\u00f5es para o final da semana!<\/p>\n<p>Existem apenas alguns passos simples para preparar este prato.  Antes de come\u00e7ar, prepare o arroz para poder preparar o resto da refei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<ol>\n<li>Corte o frango em peda\u00e7os pequenos.<\/li>\n<li>Cubra o frango com amido de milho<\/li>\n<li>Frango marrom na wok ou panela com \u00f3leo e cozinhe at\u00e9 dourar levemente.<\/li>\n<li>Mova o frango para o lado da panela e adicione os legumes, amendoins e molho.<\/li>\n<li>Termine de cozinhar o frango e os legumes.<\/li>\n<li>Adicione a cebolinha e pronto para servir com arroz cozido.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-29986 lazy\" alt=\"Frango Panda Express Kung Pao\" width=\"1000\" height=\"1606\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592998633_581_Frango-Panda-Express-Kung-Pao.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Por_que_usar_amido_de_milho_em_frango\"><\/span>Por que usar amido de milho em frango?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nesta receita, o amido de milho serve a dois prop\u00f3sitos.  Engrosse o molho, certificando-se de que grude na carne e nos legumes.  Como resultado, voc\u00ea n\u00e3o vai acabar com uma po\u00e7a de molho no prato.<\/p>\n<p>O amido de milho tamb\u00e9m d\u00e1 um revestimento ao frango e o protege.  Cozinhar salteados como frango Kung Pao \u00e9 feito em fogo alto.  O amido de milho atua como um amortecedor, ajudando a evitar o cozimento excessivo.  Se o frango estiver cozido demais, fica duro e pode ser dif\u00edcil de mastigar.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-29985 lazy\" alt=\"Frango Panda Express Kung Pao\" width=\"1411\" height=\"1000\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592998633_539_Frango-Panda-Express-Kung-Pao.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_tipo_de_frango_Coxas_de_frango_vs_peito_de_frango\"><\/span>Que tipo de frango Coxas de frango vs peito de frango<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Todo mundo tem sua prefer\u00eancia no debate sobre coxas de frango versus peito de frango, mas qual \u00e9 realmente melhor para voc\u00ea?  O que voc\u00ea deve usar nesta receita?<\/p>\n<p>Frango em geral \u00e9 uma \u00f3tima fonte de prote\u00edna magra.  \u00c9 pobre em calorias e gorduras e cont\u00e9m muitas vitaminas e minerais ben\u00e9ficos, como as vitaminas B.<\/p>\n<p>As coxas de frango t\u00eam mais gordura que os seios, mas esse n\u00e3o \u00e9 o tipo de gordura que voc\u00ea deve evitar a todo custo.  Sua gordura monoinsaturada ajuda a perder peso e mant\u00e9m os n\u00edveis de colesterol equilibrados.  Essa gordura tamb\u00e9m d\u00e1 \u00e0s coxas um sabor distintamente rico.<\/p>\n<p>Portanto, n\u00e3o evite usar as coxas recomendadas nesta (ou em qualquer outra!) Receita.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-29989 lazy\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"1500\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592998633_278_Frango-Panda-Express-Kung-Pao.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Voce_pode_usar_legumes_congelados\"><\/span>Voc\u00ea pode usar legumes congelados?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Legumes congelados s\u00e3o uma excelente op\u00e7\u00e3o para esta refei\u00e7\u00e3o.  Como os vegetais congelam logo ap\u00f3s a colheita, geralmente t\u00eam um benef\u00edcio nutricional maior do que os vegetais frescos.  Todas as vitaminas e minerais s\u00e3o inclu\u00eddas e n\u00e3o s\u00e3o perdidas durante o transporte ou sentado em um armaz\u00e9m.<\/p>\n<p>Voc\u00ea pode at\u00e9 pular o processo de degelo &#8211; basta jogar os legumes congelados diretamente na panela.<\/p>\n<p>Os legumes congelados s\u00e3o descascados antes do congelamento, para que voc\u00ea n\u00e3o precise se preocupar com o tempo de cozimento.  Apenas verifique se eles est\u00e3o muito quentes.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-29991 lazy\" alt=\"Frango Panda Express Kung Pao\" width=\"1000\" height=\"1500\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592998633_59_Frango-Panda-Express-Kung-Pao.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comida_preparando_esta_receita\"><\/span>Comida preparando esta receita<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Se voc\u00ea deseja preparar o frango Kung Pao como sua prepara\u00e7\u00e3o semanal de refei\u00e7\u00f5es, recomendo que voc\u00ea se prepare com anteced\u00eancia.  Por um lado, voc\u00ea pode preparar o arroz com at\u00e9 2 dias de anteced\u00eancia antes de servir.  Apenas cozinhe em uma panela de arroz e guarde em uma tigela na geladeira.<\/p>\n<p>Voc\u00ea tamb\u00e9m pode picar o frango e os legumes com anteced\u00eancia, para que tudo o que voc\u00ea precisa fazer \u00e9 atirar tudo na panela com o molho de cozinha.  E por falar em molho, voc\u00ea tamb\u00e9m pode faz\u00ea-lo com at\u00e9 cinco dias de anteced\u00eancia, pois os ingredientes s\u00e3o todos b\u00e1sicos para a despensa e podem descansar por alguns dias.  De qualquer forma, esta receita combina em um instante e se combina ainda mais rapidamente com um pouco de prepara\u00e7\u00e3o pela frente.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Armazenar_e_reaquecer\"><\/span>Armazenar e reaquecer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Voc\u00ea pode guardar as sobras em recipientes seguros para microondas (eu sempre uso vidro para facilitar o aquecimento) por at\u00e9 5 dias na geladeira.  Aguarde at\u00e9 que o arroz, o frango e os legumes esfriem um pouco e leve \u00e0 geladeira at\u00e9 que estejam prontos para comer novamente.<\/p>\n<p>Para reaquecer, basta colocar no microondas por 2-3 minutos, borrifar um pouco de \u00e1gua antes de reaquecer.  Isso ajudar\u00e1 o frango a reter a umidade e remover o restante do sabor do frango.  Voc\u00ea tamb\u00e9m pode aquecer os alimentos em uma frigideira no fog\u00e3o, mexendo por 4-5 minutos ou mais em fogo m\u00e9dio-alto.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Voce_pode_congelar_esta_receita\"><\/span>Voc\u00ea pode congelar esta receita?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Eu n\u00e3o recomendo que voc\u00ea congele toda a receita depois de cozinh\u00e1-la, porque os vegetais n\u00e3o superaquecer\u00e3o com a mesma textura.  No entanto, existem elementos do frango Kung Pao que voc\u00ea pode congelar e \/ ou preparar com anteced\u00eancia.  Se voc\u00ea deseja reduzir o tempo de prepara\u00e7\u00e3o, prepare o molho \u00e0 frente e guarde-o na geladeira para mais tarde, congele o frango cru e use legumes congelados.  Voc\u00ea tamb\u00e9m pode congelar o arroz cozido.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-29990 lazy\" alt=\"Frango Panda Express Kung Pao\" width=\"1000\" height=\"1500\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592998634_92_Frango-Panda-Express-Kung-Pao.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Outras_receitas_de_stir_fry\"><\/span>Outras receitas de stir fry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Se voc\u00ea ama esta receita de frango com kung pao, vai adorar as outras batatas fritas que tenho no meu blog!  Essas receitas s\u00e3o super f\u00e1ceis de fazer em uma noite movimentada e a maioria \u00e9 combinada em 20 a 40 minutos.  Ideal para preparar refei\u00e7\u00f5es ou um jantar de \u00faltima hora, voc\u00ea vai querer preparar todas elas!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-29998 lazy\" alt=\"Frango Panda Express Kung Pao\" width=\"1000\" height=\"1500\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592998634_815_Frango-Panda-Express-Kung-Pao.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Desafio_de_preparacao_de_refeicoes\"><\/span>Desafio de prepara\u00e7\u00e3o de refei\u00e7\u00f5es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Se voc\u00ea quiser mais ajuda com o planejamento de refei\u00e7\u00f5es, vai adorar meu desafio gratuito de prepara\u00e7\u00e3o de refei\u00e7\u00f5es de 5 dias!  Ao longo do desafio, enviarei um planejador de refei\u00e7\u00f5es gratuito e modelos de lista de compras para mant\u00ea-lo no caminho da prepara\u00e7\u00e3o das refei\u00e7\u00f5es (e mais, \u00e9 claro!)<strong>Inscreva-se gratuitamente abaixo:<\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ferramentas_de_preparacao_de_refeicoes_para_esta_receita\"><\/span>Ferramentas de prepara\u00e7\u00e3o de refei\u00e7\u00f5es para esta receita.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;\" width=\"150\" height=\"150\" class=\"attachment-150x150 size-150x150\" alt=\"Frango Panda Express Kung Pao\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592998634_455_Frango-Panda-Express-Kung-Pao.jpg\"\/><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon\"\/>    Receita de impress\u00e3o<\/p>\n<h2 class=\"wprm-recipe-name wprm-block-text-bold\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Frango_Panda_Express_Kung_Pao\"><\/span>Frango Panda Express Kung Pao<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"display: block;\">Este Frango Panda Express Kung Pao \u00e9 um imitador de restaurante delicioso!  Este refogado frito tem um molho picante de alho e soja com legumes misturados e coxinhas de frango.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label\">Tempo de prepara\u00e7\u00e3o<\/span><span class=\"wprm-recipe-time wprm-block-text-normal\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes\">vinte<\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes\">minutos<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label\">Hora de cozinhar<\/span><span class=\"wprm-recipe-time wprm-block-text-normal\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes\">vinte<\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes\">minutos<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label\">Tempo total<\/span><span class=\"wprm-recipe-time wprm-block-text-normal\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes\">40.<\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes\">minutos<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label\">Curso: <\/span><span class=\"wprm-recipe-course wprm-block-text-normal\">Prato principal<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label\">Cozinha: <\/span><span class=\"wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-normal\">\u00c1sia<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label\">Palavra chave: <\/span><span class=\"wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal\">asi\u00e1ticos, frango kung pao, panda express, molho de soja, salteados<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-servings-label\">Por\u00e7\u00f5es: <\/span><span class=\"wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-recipe-servings-29964 wprm-recipe-servings-adjustable-tooltip wprm-block-text-normal\" data-recipe=\"29964\">4 4<\/span> <span class=\"wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal\">por\u00e7\u00f5es<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calories-label\">Calorias <\/span><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-calories wprm-block-text-normal\">515<\/span><span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-calories-unit wprm-block-text-normal\">kcal<\/span><\/p>\n<ul class=\"wprm-recipe-ingredients\">\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">3<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">colher de sopa<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">molho de soja<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">dois<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">colher de sopa<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">mel<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">colher de sopa<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">pasta de pimenta<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">4 4<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">cravo<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">alho picado<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">4 4<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">coxas de frango desossadas e sem pele, cortadas em cubos<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1\/2<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">colher de ch\u00e1<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">cada sal e pimenta<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">colher de sopa<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">amido de milho<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">colher de sopa<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">\u00f3leo de amendoim (ou azeite)<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">pimenta vermelha picada<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">abobrinha picada<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">grupo<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">cebolinha, picada em peda\u00e7os de 2,5 cm<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1\/2<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">copo<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">amendoins picados<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h4 class=\"wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Arroz\"><\/span>Arroz<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul class=\"wprm-recipe-ingredients\">\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">copo<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">arroz de jasmim<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1 1\/2<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">copos<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">\u00c1gua<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">colher de ch\u00e1<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">manteiga<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">belisc\u00e3o<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Sal<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"wprm-recipe-instructions\">\n<li id=\"wprm-recipe-29964-step-0-0\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p><span style=\"display: block;\">Em uma tigela pequena, misture o molho de soja, mel, pasta de piment\u00e3o e alho.  Deixou de lado.  Enquanto isso, comece a cozinhar o arroz em uma panela de arroz.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-29964-step-0-1\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p><span style=\"display: block;\">Misture o frango com sal, pimenta e amido de milho em uma tigela grande.  Aque\u00e7a o \u00f3leo em fogo m\u00e9dio-alto em uma frigideira grande e refogue o frango por 4-5 minutos at\u00e9 dourar levemente.  Adicione a pimenta vermelha, abobrinha, molho refogado e amendoim, refogando por mais 4-5 minutos at\u00e9 que os legumes estejam macios.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-29964-step-0-2\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p><span style=\"display: block;\">Adicione a cebola verde e refogue por mais 1-2 minutos.  Retire do fogo e sirva a mistura de frango com arroz cozido.  Desfrutar!<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Calorias <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">515<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">kcal<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    O | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Carboidratos: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">56.<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Sol<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    O | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Prote\u00edna: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">32.<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Sol<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    O | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Gordura: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">19<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Sol<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    O | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Gordura saturada: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">4 4<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Sol<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    O | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Colesterol: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">110<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    O | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">S\u00f3dio: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">640<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    O | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Pot\u00e1ssio: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">708<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    O | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Fibra: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">4 4<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Sol<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    O | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">A\u00e7\u00facar: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">12<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">Sol<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    O | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Vitamina A: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">1148<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">UI<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    O | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Vitamina C: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">49.<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    O | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">C\u00e1lcio: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">57<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #777777\">    O | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #777777\">Passar a ferro: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">3<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-29980 lazy\" alt=\"Este Frango Panda Express Kung Pao \u00e9 um imitador de restaurante delicioso!  Este refogado frito tem um molho de soja picante com alho e \u00e9 servido com coxas de frango picadas e verduras mistas.  #kungpaochicken # prepara\u00e7\u00e3o de alimentos #stirfry #pandaexpress\" width=\"354\" height=\"743\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592998634_148_Frango-Panda-Express-Kung-Pao.jpg\"\/><\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-29981 lazy\" alt=\"Este Frango Panda Express Kung Pao \u00e9 um imitador de restaurante delicioso!  Este refogado frito tem um molho de soja picante com alho e \u00e9 servido com coxas de frango picadas e verduras mistas.  #kungpaochicken # prepara\u00e7\u00e3o de alimentos #stirfry #pandaexpress\" width=\"354\" height=\"744\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592998635_569_Frango-Panda-Express-Kung-Pao.jpg\"\/> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-29982 lazy\" alt=\"Este Frango Panda Express Kung Pao \u00e9 um imitador de restaurante delicioso!  Este refogado frito tem um molho de soja picante com alho e \u00e9 servido com coxas de frango picadas e verduras mistas.  #kungpaochicken # prepara\u00e7\u00e3o de alimentos #stirfry #pandaexpress\" width=\"358\" height=\"752\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592998635_423_Frango-Panda-Express-Kung-Pao.jpg\"\/> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-29983 lazy\" alt=\"Este Frango Panda Express Kung Pao \u00e9 um imitador de restaurante delicioso!  Este refogado frito tem um molho de soja picante com alho e \u00e9 servido com coxas de frango picadas e verduras mistas.  #kungpaochicken # prepara\u00e7\u00e3o de alimentos #stirfry #pandaexpress\" width=\"358\" height=\"752\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592998635_520_Frango-Panda-Express-Kung-Pao.jpg\"\/><\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/frango-panda-express-kung-pao\/#Por_que_voce_vai_adorar_frango_Kung_Pao\" >Por que voc\u00ea vai adorar frango Kung Pao?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/frango-panda-express-kung-pao\/#O_que_ha_no_molho_Kung_Pao\" >O que h\u00e1 no molho Kung Pao?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/frango-panda-express-kung-pao\/#Qual_e_a_diferenca_entre_o_frango_Kung_Pao_e_o_frango_General_Tso\" >Qual \u00e9 a diferen\u00e7a entre o frango Kung Pao e o frango General Tso?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/frango-panda-express-kung-pao\/#Como_fazer_frango_Panda_Express_Kung_Pao_em_casa_passo_a_passo\" >Como fazer frango Panda Express Kung Pao em casa (passo a passo)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/frango-panda-express-kung-pao\/#Por_que_usar_amido_de_milho_em_frango\" >Por que usar amido de milho em frango?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/frango-panda-express-kung-pao\/#Que_tipo_de_frango_Coxas_de_frango_vs_peito_de_frango\" >Que tipo de frango Coxas de frango vs peito de frango<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/frango-panda-express-kung-pao\/#Voce_pode_usar_legumes_congelados\" >Voc\u00ea pode usar legumes congelados?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/frango-panda-express-kung-pao\/#Comida_preparando_esta_receita\" >Comida preparando esta receita<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/frango-panda-express-kung-pao\/#Armazenar_e_reaquecer\" >Armazenar e reaquecer<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/frango-panda-express-kung-pao\/#Voce_pode_congelar_esta_receita\" >Voc\u00ea pode congelar esta receita?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/frango-panda-express-kung-pao\/#Outras_receitas_de_stir_fry\" >Outras receitas de stir fry<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/frango-panda-express-kung-pao\/#Desafio_de_preparacao_de_refeicoes\" >Desafio de prepara\u00e7\u00e3o de refei\u00e7\u00f5es<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/frango-panda-express-kung-pao\/#Ferramentas_de_preparacao_de_refeicoes_para_esta_receita\" >Ferramentas de prepara\u00e7\u00e3o de refei\u00e7\u00f5es para esta receita.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/frango-panda-express-kung-pao\/#Frango_Panda_Express_Kung_Pao\" >Frango Panda Express Kung Pao<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/frango-panda-express-kung-pao\/#Arroz\" >Arroz<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>26\/08\/19 Este Frango Panda Express Kung Pao \u00e9 um imitador de restaurante delicioso! \u00c9 um refogado f\u00e1cil com molho picante de alho e soja, coxinhas de frango picadas e verduras mistas. Ir para a receita Por que voc\u00ea vai adorar frango Kung Pao? O Kung Pao Chicken \u00e9 uma refei\u00e7\u00e3o fant\u00e1stica de inspira\u00e7\u00e3o asi\u00e1tica. 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