{"id":8812,"date":"2020-06-24T10:37:10","date_gmt":"2020-06-24T10:37:10","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/cocixpo\/esparguete-com-molho-de-carne-receita-e-video\/"},"modified":"2020-06-24T10:37:10","modified_gmt":"2020-06-24T10:37:10","slug":"esparguete-com-molho-de-carne-receita-e-video","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/esparguete-com-molho-de-carne-receita-e-video\/","title":{"rendered":"Esparguete com Molho de Carne, Receita e V\u00eddeo"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" class=\"attachment-large size-large lazy wp-post-image\" alt=\"Esparguete com Molho de Carne\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Esparguete-com-Molho-de-Carne-Receita-e-Video.jpg\"\/><\/p>\n<p><em>Quem precisa de macarr\u00e3o?  Esta ab\u00f3bora de espaguete rica e saborosa com molho de carne tem gosto de que voc\u00ea foi escravizado por horas, mas est\u00e1 pronto em menos de uma hora.<\/em><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" alt=\"Ab\u00f3bora com molho de carne \"class =\" wp-image-13172 pregui\u00e7oso \"data-pregui\u00e7oso = =\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Esparguete-com-Molho-de-Carne-Receita-e-Video.jpg\"\/><\/figure>\n<p>Esta ab\u00f3bora de espaguete rica e saborosa com molho de carne tem gosto de que voc\u00ea foi escravizado por horas.  Mas \u00e9 muito f\u00e1cil de fazer e est\u00e1 pronto em menos de uma hora.<\/p>\n<p>E embora a ab\u00f3bora com espaguete n\u00e3o seja exatamente a mesma que o macarr\u00e3o com amido, \u00e9 saud\u00e1vel e saborosa e oferece uma experi\u00eancia bastante semelhante \u00e0 ingest\u00e3o de macarr\u00e3o.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Os_ingredientes_necessarios_para_fazer_a_abobora_com_molho_de_carne\"><\/span>Os ingredientes necess\u00e1rios para fazer a ab\u00f3bora com molho de carne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Estes s\u00e3o os ingredientes que voc\u00ea precisar\u00e1 para preparar esta receita saborosa.  Role para baixo at\u00e9 o cart\u00e3o de receita para obter valores exatos.<\/p>\n<ol>\n<li>Esparguete pequeno<\/li>\n<li>\u00d3leo de abacate<\/li>\n<li>Carne mo\u00edda<\/li>\n<li>Cebola<\/li>\n<li>Sal e pimenta<\/li>\n<li>Molho marinara<\/li>\n<li>Salsinha<\/li>\n<li>Parmes\u00e3o ralado<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_fazer_abobora_com_molho_de_carne\"><\/span>Como fazer ab\u00f3bora com molho de carne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00c9 t\u00e3o f\u00e1cil!  Role para baixo at\u00e9 o cart\u00e3o de receita para obter instru\u00e7\u00f5es detalhadas.  Aqui est\u00e3o as etapas b\u00e1sicas:<\/p>\n<ol>\n<li>Microondas a ab\u00f3bora e espete um garfo de um lado para o outro para criar os fios da ab\u00f3bora.<\/li>\n<li>Cozinhe a carne e a cebola com sal e pimenta.<\/li>\n<li>Adicione o molho marinara e cozinhe por 20 minutos.<\/li>\n<li>Cubra com salsa e parmes\u00e3o e sirva.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dicas_para_fazer_desta_receita_um_sucesso\"><\/span>Dicas para fazer desta receita um sucesso<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>Como uso o molho marinara comprado na loja nesta receita, certifique-se de usar um molho de alta qualidade, que obviamente ter\u00e1 um grande impacto no resultado final.  Meu molho de espaguete favorito \u00e9 o de Rao.  Sua lista de ingredientes \u00e9 muito limpa e n\u00e3o cont\u00e9m a\u00e7\u00facar adicionado.  Eu gosto especialmente do molho apimentado de arrabbiata.<\/li>\n<li>Para acelerar as coisas, eu coloco no microondas a ab\u00f3bora espaguete.  \u00c9 r\u00e1pido, f\u00e1cil e t\u00e3o bom quanto assar.  Desde que descobri que a ab\u00f3bora com espaguete \u00e9 t\u00e3o boa, \u00e9 a \u00fanica maneira de faz\u00ea-la.<\/li>\n<li>Se voc\u00ea quiser manter esta receita de ab\u00f3bora com molho de carne paleo, basta pular o queijo parmes\u00e3o.  O restante dos ingredientes \u00e9 aprovado pela paleo, e o prato \u00e9 excelente com ou sem queijo.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_guardar_sobras\"><\/span>Como guardar sobras?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Mantenha as sobras de espaguete com molho de carne na geladeira em um recipiente herm\u00e9tico por at\u00e9 4 dias.  Reaque\u00e7a as sobras no microondas, cobertas, com 50% de pot\u00eancia.  Voc\u00ea tamb\u00e9m pode aquec\u00ea-los, descobertos, em um forno a 300 \u00b0 F.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"As_mais_saborosas_receitas_de_abobora_com_espaguete\"><\/span>As mais saborosas receitas de ab\u00f3bora com espaguete<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Esta maravilhosa ca\u00e7arola de espaguete \u00e9 deliciosa, brega e muito f\u00e1cil de fazer.  E as panelas de pizza de espaguete s\u00e3o uma \u00f3tima maneira de apreciar deliciosos sabores de pizza de uma maneira muito mais saud\u00e1vel do que comer pizza!<\/p>\n<h2 class=\"wprm-recipe-name wprm-block-text-bold\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Esparguete_com_Molho_de_Carne\"><\/span>Esparguete com Molho de Carne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"display: block;\">Quem precisa de macarr\u00e3o?  Esta ab\u00f3bora de espaguete rica e saborosa com molho de carne tem gosto de que voc\u00ea foi escravizado por horas, mas est\u00e1 pronto em menos de uma hora.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label\">Tempo de prepara\u00e7\u00e3o<\/span><span class=\"wprm-recipe-time wprm-block-text-normal\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes\">quinze<\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes\">minutos<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label\">Hora de cozinhar<\/span><span class=\"wprm-recipe-time wprm-block-text-normal\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes\">30<\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes\">minutos<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label\">Tempo total<\/span><span class=\"wprm-recipe-time wprm-block-text-normal\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes\">Quatro cinco<\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes\">minutos<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label\">Curso: <\/span><span class=\"wprm-recipe-course wprm-block-text-normal\">Prato principal<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label\">Cozinha: <\/span><span class=\"wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-normal\">italiano<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label\">Palavra chave: <\/span><span class=\"wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal\">espaguete de ab\u00f3bora<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-servings-label\">Por\u00e7\u00f5es: <\/span><span class=\"wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-recipe-servings-14074 wprm-recipe-servings-adjustable-tooltip wprm-block-text-normal\" data-recipe=\"14074\">4 4<\/span> <span class=\"wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal\">por\u00e7\u00f5es<\/span><\/p>\n<p><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calories-label\">Calorias <\/span>407<\/p>\n<ul class=\"wprm-recipe-ingredients\">\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">espaguete pequeno squash<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">(2 libras)<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">colher de sopa<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">\u00f3leo de abacate<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">Libra.<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">carne mo\u00edda<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">cebola pequena,<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">picado (4 oz)<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1\/2<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">colher de ch\u00e1<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">sal kosher grosso<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1\/4<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">colher de ch\u00e1<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Pimenta preta<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">dois<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">copos<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">molho marinara<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">dois<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">colheres de sopa<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">salsa picada<\/span><\/li>\n<li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: disc;\"><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">dois<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">colheres de sopa<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Parmes\u00e3o ralado<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"wprm-recipe-instructions\">\n<li id=\"wprm-recipe-14074-step-0-0\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Prepare a ab\u00f3bora espaguete: Perfure a ab\u00f3bora em alguns pontos com uma faca afiada.  Microondas 5 minutos;  Vire para o outro lado e leve ao microondas mais 5 minutos, at\u00e9 ficar homog\u00eaneo.  Deixe descansar por 5 minutos para terminar de cozinhar.  Usando uma faca afiada, corte a ab\u00f3bora ao meio longitudinalmente.  Deixe esfriar por 5 minutos, at\u00e9 que seja mais f\u00e1cil de manusear.  Retire a polpa e as sementes do centro e, em seguida, remova um garfo para frente e para tr\u00e1s para remover as cordas da carne em uma tigela.  Deixou de lado.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-14074-step-0-1\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Aque\u00e7a o \u00f3leo em uma panela grande e funda em fogo m\u00e9dio-alto, cerca de 3 minutos.  Adicione carne, cebola, sal e pimenta.  Refogue, dividindo a carne durante o cozimento, at\u00e9 que a carne n\u00e3o esteja mais crua, cerca de 5 minutos.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-14074-step-0-2\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Adicione o molho marinara.  Deixe ferver, abaixe o fogo para m\u00e9dio-baixo e cozinhe, coberto, mexendo ocasionalmente, 20 minutos.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-14074-step-0-3\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Sirva o molho de carne sobre a ab\u00f3bora, cubra com salsa e queijo parmes\u00e3o e sirva.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span class=\"wprm-call-to-action-text-container\"><span class=\"wprm-call-to-action-text\">    A informa\u00e7\u00e3o nutricional \u00e9 aproximada.  \u00c9 calculado usando a calculadora de receitas SparkPeople.com e a contagem de carboidratos exclui os \u00e1lcoois de a\u00e7\u00facar.  Leia atentamente as isen\u00e7\u00f5es de responsabilidade em nossos Termos de uso antes de usar qualquer uma de nossas receitas.  Os produtos recomendados e vinculados n\u00e3o s\u00e3o garantidos como isentos de gl\u00faten.  Verifique se eles est\u00e3o antes do uso. <\/span><\/span><\/p>\n<p>Informa\u00e7\u00e3o nutricional<\/p>\n<p>Esparguete com Molho de Carne<\/p>\n<p>    Valor por propor\u00e7\u00e3o<\/p>\n<p> <span class=\"nutrition-main\"><strong>Calorias<\/strong> 407<\/span> <span class=\"nutrition-percentage\">Calorias de Fat 252<\/span><\/p>\n<p> <span class=\"nutrition-percentage\"><strong>% Valor di\u00e1rio*<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span class=\"nutrition-main\"><strong>Gordura<\/strong> 28g<\/span><span class=\"nutrition-percentage\"><strong>43%<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span class=\"nutrition-sub\">Gordura saturada 9g<\/span><span class=\"nutrition-percentage\"><strong>56%<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span class=\"nutrition-main\"><strong>S\u00f3dio<\/strong> 624mg<\/span><span class=\"nutrition-percentage\"><strong>27%<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span class=\"nutrition-main\"><strong>Carboidratos<\/strong> 14g<\/span><span class=\"nutrition-percentage\"><strong>5%<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span class=\"nutrition-sub\">3g de fibra<\/span><span class=\"nutrition-percentage\"><strong>13%<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span class=\"nutrition-sub\">A\u00e7\u00facar 7g<\/span><span class=\"nutrition-percentage\"><strong>8%<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span class=\"nutrition-main\"><strong>Prote\u00edna<\/strong> 24g<\/span><span class=\"nutrition-percentage\"><strong>48%<\/strong><\/span><\/p>\n<p>* Valores di\u00e1rios percentuais s\u00e3o baseados em uma dieta de 2000 calorias.<\/p>\n<p><span class=\"wprm-call-to-action-text-container\"><span class=\"wprm-call-to-action-text\">Eu costumo postar uma nova receita saud\u00e1vel uma ou duas vezes por semana.  Deseja as novas receitas na sua caixa de entrada?  Se inscrever!<\/span><\/span><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" alt=\"Esparguete com Molho de Carne\" class=\"wp-image-19503 lazy\" data-lazy-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592995030_979_Esparguete-com-Molho-de-Carne-Receita-e-Video.jpg\"\/><\/figure>\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/><span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Receitas_mais_saudaveis\"><\/span>Receitas mais saud\u00e1veis:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><\/span><\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/esparguete-com-molho-de-carne-receita-e-video\/#Os_ingredientes_necessarios_para_fazer_a_abobora_com_molho_de_carne\" >Os ingredientes necess\u00e1rios para fazer a ab\u00f3bora com molho de carne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/esparguete-com-molho-de-carne-receita-e-video\/#Como_fazer_abobora_com_molho_de_carne\" >Como fazer ab\u00f3bora com molho de carne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/esparguete-com-molho-de-carne-receita-e-video\/#Dicas_para_fazer_desta_receita_um_sucesso\" >Dicas para fazer desta receita um sucesso<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/esparguete-com-molho-de-carne-receita-e-video\/#Como_guardar_sobras\" >Como guardar sobras?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/esparguete-com-molho-de-carne-receita-e-video\/#As_mais_saborosas_receitas_de_abobora_com_espaguete\" >As mais saborosas receitas de ab\u00f3bora com espaguete<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/esparguete-com-molho-de-carne-receita-e-video\/#Esparguete_com_Molho_de_Carne\" >Esparguete com Molho de Carne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/esparguete-com-molho-de-carne-receita-e-video\/#Receitas_mais_saudaveis\" >Receitas mais saud\u00e1veis:<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quem precisa de macarr\u00e3o? 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