![\"Ab\u00f3bora](\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Facil-Keto-Pumpkin-Chili-grosso-e-saboroso.jpg\"\/)
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Grosso e saboroso, este piment\u00e3o de ab\u00f3bora n\u00e3o tem gosto de ab\u00f3bora, mas a ab\u00f3bora adiciona uma textura maravilhosa e, claro, torna esse piment\u00e3o de ab\u00f3bora muito saud\u00e1vel.<\/em>.<\/p>\n A id\u00e9ia de piment\u00e3o de ab\u00f3bora pode parecer suspeito, mas \u00e9 muito, muito bom! Na verdade, \u00e9 a minha receita favorita de piment\u00e3o hoje em dia, e eu fa\u00e7o o ano todo.<\/p>\n Deixe-me tranquiliz\u00e1-lo. Piment\u00e3o de ab\u00f3bora n\u00e3o \u00e9 doce. N\u00e3o tem gosto de torta de ab\u00f3bora, e voc\u00ea nem consegue provar a ab\u00f3bora como um sabor separado. Adicion\u00e1-lo simplesmente resulta em um ensopado delicioso, espesso e muito saboroso. Tamb\u00e9m \u00e9 muito saud\u00e1vel!<\/p>\n Tentei fazer squash chili pela primeira vez em outubro do ano passado. Cozinhar receitas de ab\u00f3bora nesta \u00e9poca do ano \u00e9 uma tradi\u00e7\u00e3o minha e eu sei que n\u00e3o estou sozinha nisso. ?<\/p>\n Eu esperava que fosse uma receita puramente sazonal (para n\u00e3o mencionar experimental). Mas esse chili ficou t\u00e3o bom que agora \u00e9 minha receita favorita de chili que eu fa\u00e7o durante todo o inverno (na verdade, o ano todo!). Eu at\u00e9 prefiro o meu excelente chili sem feij\u00e3o. Eu acho que \u00e9 mais rico e saboroso.<\/p>\n Se voc\u00ea conseguir a marca de tomate picado que eu uso, Pomi, use-o. Est\u00e1 dispon\u00edvel na Whole Foods e na Amazon (veja o link no cart\u00e3o de receita abaixo). E tamb\u00e9m deve estar dispon\u00edvel em alguns supermercados – meu supermercado (Safeway no norte da Calif\u00f3rnia) possui.<\/p>\n Gosto de usar esta marca italiana porque \u00e9 mais espessa e mais doce que os tomates em cubos americanos em conserva, e faz uma diferen\u00e7a not\u00e1vel no resultado de receitas que dependem de tomates em conserva.<\/p>\n Tal como acontece com todos os chili peppers, as sobras deste chili keto de ab\u00f3bora s\u00e3o excelentes e, de fato, tem um sabor ainda melhor no dia seguinte. Voc\u00ea pode guardar as sobras na geladeira, em um recipiente herm\u00e9tico, por 3-4 dias. Eu os aque\u00e7o cobertos, no microondas, com 50% de pot\u00eancia.<\/p>\n Grosso e saboroso, este piment\u00e3o de ab\u00f3bora n\u00e3o tem gosto de ab\u00f3bora, mas a ab\u00f3bora adiciona uma textura maravilhosa e, claro, torna esse piment\u00e3o de ab\u00f3bora muito saud\u00e1vel.<\/span><\/p>\n Tempo de prepara\u00e7\u00e3o<\/span>quinze<\/span> minutos<\/span><\/span><\/p>\n Hora de cozinhar<\/span>35<\/span> minutos<\/span><\/span><\/p>\n Tempo total<\/span>cinquenta<\/span> minutos<\/span><\/span><\/p>\n Curso: <\/span>Prato principal<\/span><\/p>\n Cozinha: <\/span>americano<\/span><\/p>\n Palavra chave: <\/span>piment\u00e3o, ab\u00f3bora<\/span><\/p>\n Por\u00e7\u00f5es: <\/span>8<\/span> por\u00e7\u00f5es<\/span><\/p>\n Calorias <\/span>324<\/p>\n Prepare a mistura de tempero: Em uma tigela pequena, misture o chili em p\u00f3, o cominho, o piment\u00e3o, o cacau em p\u00f3, a canela e a pimenta de Caiena. Deixou de lado.<\/p>\n<\/li>\n Aque\u00e7a o azeite em uma panela grande e funda (usei uma frigideira de 14 polegadas) em fogo m\u00e9dio-alto, cerca de 2 minutos. Adicione a carne, cebola e piment\u00e3o. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, dividindo a carne em peda\u00e7os menores, at\u00e9 que a carne esteja dourada, cerca de 10 minutos.<\/p>\n<\/li>\n Adicione o alho e a mistura de temperos. Cozinhe, mexendo, at\u00e9 incorporar bem na mistura de carne, 1 minuto.<\/p>\n<\/li>\n Adicione o pur\u00ea de ab\u00f3bora, os tomates esmagados e o sal. Mexa para combinar. Deixe ferver, abaixe o fogo para m\u00e9dio-baixo e cozinhe, descoberto, mexendo ocasionalmente, 20 minutos. Sirva, se desejar, com uma colher de sopa de creme de leite, guacamole e \/ ou queijo cheddar ralado.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n A informa\u00e7\u00e3o nutricional \u00e9 aproximada. \u00c9 calculado usando a calculadora de receitas SparkPeople.com e a contagem de carboidratos exclui os \u00e1lcoois de a\u00e7\u00facar. Leia atentamente as isen\u00e7\u00f5es de responsabilidade em nossos Termos de uso antes de usar qualquer uma de nossas receitas. Os produtos recomendados e vinculados n\u00e3o s\u00e3o garantidos como isentos de gl\u00faten. Verifique se eles est\u00e3o antes do uso. <\/span><\/span><\/p>\n Informa\u00e7\u00e3o nutricional<\/p>\n Ab\u00f3bora apimentada<\/p>\n Valor por propor\u00e7\u00e3o<\/p>\n Calorias<\/strong> 324<\/span> Calorias da Gordura 171<\/span><\/p>\n % Valor di\u00e1rio*<\/strong><\/span><\/p>\n Gordura<\/strong> 19g<\/span>29%<\/strong><\/span><\/p>\n Gordura saturada 7g<\/span>44%<\/strong><\/span><\/p>\n S\u00f3dio<\/strong> 535mg<\/span>2. 3%<\/strong><\/span><\/p>\n Carboidratos<\/strong> 15g<\/span>5%<\/strong><\/span><\/p>\n Fibra 6g<\/span>25%<\/strong><\/span><\/p>\n A\u00e7\u00facar 4g<\/span>4%<\/strong><\/span><\/p>\n Prote\u00edna<\/strong> 23g<\/span>46%<\/strong><\/span><\/p>\n * Valores di\u00e1rios percentuais s\u00e3o baseados em uma dieta de 2000 calorias.<\/p>\n Eu costumo postar uma nova receita saud\u00e1vel uma ou duas vezes por semana. Deseja as novas receitas na sua caixa de entrada? Se inscrever!<\/span><\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/p>\n<\/figure>\n<\/span>Qual \u00e9 o sabor de chili de ab\u00f3bora?<\/span><\/h2>\n
<\/span>Os tomates que eu uso neste piment\u00e3o de ab\u00f3bora<\/span><\/h2>\n
<\/span>E as sobras?<\/span><\/h2>\n
<\/span>Ab\u00f3bora apimentada<\/span><\/h2>\n
<\/span>Mistura de temperos:<\/span><\/h4>\n
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<\/span>Chile:<\/span><\/h4>\n
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<\/p>\n<\/span>Receitas mais saud\u00e1veis:<\/span><\/h2>\n