![\"Beringelas](\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Beringelas-assadas-recheadas-com-parmesao.jpg\"\/)
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Esta vers\u00e3o divertida do berinjela parmes\u00e3o leva todo o prazer desta receita cl\u00e1ssica e a coloca na pele da berinjela, tornando-a uma receita divertida com pouca limpeza!<\/p>\n
Essa divertida berinjela parmes\u00e3o<\/strong> Tire todo o prazer desta receita cl\u00e1ssica (como o frango parmes\u00e3o) e mergulhe-o na pele da berinjela, tornando-a uma receita divertida com pouca limpeza!<\/p>\n Berinjela Parmes\u00e3o sempre foi meu ~ jantar chique ~ na faculdade. Como vegetariana iniciante com incapacidade de cozinhar praticamente qualquer coisa, eu me apeguei ao b\u00e1sico vegetariano (ou seja, hamb\u00fargueres vegetarianos congelados, macarr\u00e3o pesto e parmes\u00e3o de berinjela). Mas nunca consegui acertar.<\/p>\n Em compara\u00e7\u00e3o com o parmes\u00e3o de berinjela padr\u00e3o ouro (que para mim era Olive Garden), o meu n\u00e3o era crocante, extravagante ou macio o suficiente. Mas recentemente pensei em uma maneira de transformar meu parmes\u00e3o comum de berinjela em algo realmente delicioso. Stuff it!<\/p>\n ENCONTRE A RECEITA IMPRESSA COMPLETA NO FINAL DESTE POST<\/p>\n Utens\u00edlios de cozinha que podem ser \u00fateis para voc\u00ea<\/strong><\/p>\n Fazer este parmes\u00e3o de berinjela assado recheado \u00e9 super simples. Voc\u00ea simplesmente marca a berinjela e retira o interior. Jogue-os em uma panela com alguns tomates e temperos para que os sabores se conhe\u00e7am e depois coloque-os em cascas de berinjela ocas. Asse at\u00e9 ficar borbulhante e perfumado, cubra com mais queijo e um pouco de panko (para a quantidade perfeita de batata frita) e continue a assar at\u00e9 ficar dourado e decadente. Sirva amigos, fam\u00edlia e voc\u00ea!<\/p>\n Voc\u00ea ama receitas de berinjela? Experimente a nossa berinjela assada com molho de hortel\u00e3 \u00e0 base de plantas como seu pr\u00f3ximo lado (ou refei\u00e7\u00e3o!) Ou este delicioso hummus de Baba Ganoush para o molho vegetariano perfeito!<\/p>\n Esta vers\u00e3o divertida do berinjela parmes\u00e3o leva todo o prazer desta receita cl\u00e1ssica e a coloca na pele da berinjela, tornando-a uma receita divertida com pouca limpeza!<\/p>\n Velocidade de impress\u00e3o<\/p>\n Tempo de prepara\u00e7\u00e3o: <\/span>quinze<\/span> minutos<\/span><\/span><\/p>\n Hora de cozinhar: <\/span>25<\/span> minutos<\/span><\/span><\/p>\n Tempo total: <\/span>40.<\/span> minutos<\/span><\/span><\/p>\n Por\u00e7\u00f5es: <\/span>4 4<\/span> por\u00e7\u00f5es<\/span><\/p>\n Calorias <\/span>111<\/span><\/p>\n Pr\u00e9-aque\u00e7a o forno a 400 graus F. Coloque uma panela m\u00e9dia em fogo m\u00e9dio. Adicione o tomate picado, a pasta de tomate, o alho, as ervas e o sal. Mexa para combinar e leve para ferver.<\/p>\n<\/li>\n Enquanto isso, corte cada berinjela ao meio, longitudinalmente. Usando uma faca de cozinha, corte a berinjela na vertical e na horizontal, tomando cuidado para n\u00e3o cortar a pele. Tamb\u00e9m fa\u00e7a cortes superficiais na pele ao redor de toda a berinjela para ajudar a solt\u00e1-la. Use uma colher (uma colher de toranja, se voc\u00ea tiver uma) para retirar cuidadosamente a carne.<\/p>\n<\/li>\n Adicione cubos de berinjela aos tomates e metade do queijo mussarela. Mexa para combinar.<\/p>\n<\/li>\n Coloque a mistura de tomate e berinjela nas berinjelas vazadas. Coloque em uma assadeira e asse por 25 minutos, ou at\u00e9 a berinjela ficar macia. Ap\u00f3s 20 minutos, polvilhe a mussarela restante, parmes\u00e3o e panko e continue cozinhando por mais 5 minutos at\u00e9 que o queijo comece a dourar.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Servi\u00e7o: <\/span>1<\/span>meia beringela<\/span><\/span> O | <\/span>Calorias <\/span>111<\/span>Calif\u00f3rnia<\/span><\/span> O | <\/span>Carboidratos: <\/span>9 9<\/span>Sol<\/span><\/span> O | <\/span>Prote\u00edna: <\/span>7 7<\/span>Sol<\/span><\/span> O | <\/span>Gordura: <\/span>5 5<\/span>Sol<\/span><\/span> O | <\/span>Gordura saturada: <\/span>3<\/span>Sol<\/span><\/span> O | <\/span>Colesterol: <\/span>dezesseis<\/span>mg<\/span><\/span> O | <\/span>S\u00f3dio: <\/span>572<\/span>mg<\/span><\/span> O | <\/span>Pot\u00e1ssio: <\/span>291<\/span>mg<\/span><\/span> O | <\/span>Fibra: <\/span>1<\/span>Sol<\/span><\/span> O | <\/span>A\u00e7\u00facar: <\/span>3<\/span>Sol<\/span><\/span> O | <\/span>Vitamina A: <\/span>395<\/span>UI<\/span><\/span> O | <\/span>Vitamina C: <\/span>12,1<\/span>mg<\/span><\/span> O | <\/span>C\u00e1lcio: <\/span>185<\/span>mg<\/span><\/span> O | <\/span>Ferro: <\/span>1.6<\/span>mg<\/span><\/span><\/p>\n <\/p>\n![\"Esta](\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592993421_568_Beringelas-assadas-recheadas-com-parmesao.jpg\"\/)
<\/p>\n![\"Esta](\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592993421_212_Beringelas-assadas-recheadas-com-parmesao.jpg\"\/)
<\/p>\n<\/span>Beringelas assadas recheadas com parmes\u00e3o<\/span><\/h2>\n
![\"Esta](\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592993422_410_Beringelas-assadas-recheadas-com-parmesao.jpg\"\/)
<\/p>\n<\/span>Para fazer este parmes\u00e3o de berinjela assado recheado, voc\u00ea precisar\u00e1 de:<\/span><\/h3>\n
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![\"Fazer](\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592993422_537_Beringelas-assadas-recheadas-com-parmesao.jpg\"\/)
<\/p>\n![\"Beringelas](\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592993423_824_Beringelas-assadas-recheadas-com-parmesao.jpg\"\/)
<\/p>\n![\"Esta](\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592993423_874_Beringelas-assadas-recheadas-com-parmesao.jpg\"\/)
<\/p>\n<\/span>Beringelas assadas recheadas com parmes\u00e3o<\/span><\/h2>\n
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![\"Esta](\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592993425_119_Beringelas-assadas-recheadas-com-parmesao.jpg\"\/)
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