![\"Cupcakes](\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Muffins-de-Chocolate-Keto-com-Cobertura-de-Manteiga-de-Amendoim.jpg\"\/)
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Os cupcakes fofos de chocolate Keto s\u00e3o feitos com farinha de coco e cobertos com uma quantidade generosa de cobertura cremosa e deliciosa de manteiga de amendoim.<\/em><\/p>\n Estes cupcakes de ceto com baixo teor de carboidratos e chocolate com cobertura de manteiga de amendoim s\u00e3o feitos com farinha de coco. Eles s\u00e3o incr\u00edveis, maravilhosamente macios e doces.<\/p>\n A cobertura de manteiga de amendoim \u00e9 cremosa e decadente, e voc\u00ea ganha bastante em cada cupcake!<\/p>\n Outra boa cobertura \u00e9 essa cobertura de iogurte grego, e essa cobertura b\u00e1sica de queijo de baunilha e ceto \u00e9 excelente. Mas eu realmente gosto da cobertura de manteiga de amendoim com esses cupcakes.<\/p>\n Eu fa\u00e7o o glac\u00ea PB2 (manteiga de amendoim em p\u00f3), que compro na Whole Foods e tamb\u00e9m est\u00e1 amplamente dispon\u00edvel online.<\/p>\n Embora eu ache que a manteiga de amendoim real seja uma op\u00e7\u00e3o um pouco melhor, \u00e9 a facilidade de misturar PB2 na cobertura que me leva a selecion\u00e1-la nesta receita.<\/p>\n A primeira vez que fiz esses cupcakes, foi no anivers\u00e1rio do meu marido. Ele adora a combina\u00e7\u00e3o de chocolate e manteiga de amendoim. \u00c9 o seu favorito.<\/p>\n Em seus dias de alto carboidrato, seu doce favorito eram os copos de manteiga de amendoim de Reese. Hoje em dia, ele ama minhas saud\u00e1veis \u200b\u200bbarras de manteiga de amendoim Keto.<\/p>\n Mas para o anivers\u00e1rio dela, ela queria um bolo ou cupcakes. Eu experimentei um pouco com perfei\u00e7\u00e3o, e estou feliz por n\u00e3o ter desistido.<\/p>\n Esses cupcakes s\u00e3o maravilhosos. Espero que voc\u00ea goste deles tanto quanto n\u00f3s! (A prop\u00f3sito, esses cupcakes de baunilha ceto, feitos com farinha de am\u00eandoa, tamb\u00e9m s\u00e3o \u00f3timos.)<\/p>\n Ado\u00e7o esses cupcakes com glicerita de est\u00e9via (link para o produto fornecido abaixo no cart\u00e3o da receita). Gosto desse ado\u00e7ante porque quase elimina o sabor amargo t\u00edpico da est\u00e9via e porque acho que a est\u00e9via \u00e9 muito segura.<\/p>\n A quantidade de est\u00e9via que uso \u00e9 igual a 1\/2 x\u00edcara de a\u00e7\u00facar. Voc\u00ea pode experimentar um ado\u00e7ante granulado, se quiser, e ver se funciona.<\/p>\n \u00c9 verdade que um generosamente<\/strong> Keto Ice Cream Chocolate Cupcake tem 15 g de carboidratos. Mas tamb\u00e9m tem 6 g de fibra. Uma maneira de diminuir sua contagem de carboidratos \u00e9 substituir o leite por creme de leite.<\/p>\n N\u00e3o sou f\u00e3 dessa op\u00e7\u00e3o porque ela remove apenas 1 g de carboidratos, enquanto aumenta significativamente as calorias. Eu gosto de manter as calorias da minha sobremesa baixas, ent\u00e3o eu uso creme de queijo com pouca gordura na cobertura.<\/p>\n Como alternativa, voc\u00ea pode usar \u00e1gua em vez de leite. Forneci as informa\u00e7\u00f5es nutricionais para as duas op\u00e7\u00f5es abaixo no cart\u00e3o de receita.<\/p>\n Como esta receita \u00e9 baseada em bicarbonato de s\u00f3dio como agente ascendente, voc\u00ea deve usar cacau em p\u00f3 natural e n\u00e3o cacau em p\u00f3 processado na Holanda.<\/p>\n O p\u00f3 de cacau em p\u00f3 n\u00e3o \u00e9 \u00e1cido, por isso n\u00e3o reage com o bicarbonato de s\u00f3dio, e os cupcakes de ceto chocolate ser\u00e3o lisos e n\u00e3o macios. <\/p>\n Se voc\u00ea tiver apenas cacau em p\u00f3 processado na Holanda, substitua 4 colheres de ch\u00e1 de fermento em p\u00f3 por 1 colher de ch\u00e1 de bicarbonato de s\u00f3dio.<\/p>\n Na minha experi\u00eancia, os muffins e muffins de farinha de coco grudam muito pouco nos revestimentos de papel, mesmo que estejam bem lubrificados, mas n\u00e3o grudam nos revestimentos de alum\u00ednio lubrificados.<\/p>\n Isso foi muito not\u00e1vel quando eu fiz esses muffins de lim\u00e3o com ceto-papoula. Mas isso tamb\u00e9m acontece com outros produtos cozidos com farinha de coco. Portanto, recomendo que voc\u00ea use revestimentos de alum\u00ednio ao fazer esta receita.<\/p>\n Uma vez completamente frio, as sobras desses cupcakes de chocolate ceto ficam bem na geladeira, em um recipiente herm\u00e9tico, por 3-4 dias. Retire-os da geladeira 30 minutos antes de planej\u00e1-los.<\/p>\n Os cupcakes fofos de chocolate Keto s\u00e3o feitos com farinha de coco e cobertos com uma quantidade generosa de cobertura cremosa e deliciosa de manteiga de amendoim.<\/span><\/p>\n Tempo de prepara\u00e7\u00e3o<\/span>quinze<\/span> minutos<\/span><\/span><\/p>\n Hora de cozinhar<\/span>25<\/span> minutos<\/span><\/span><\/p>\n Tempo de descanso<\/span>30<\/span> minutos<\/span><\/span><\/p>\n Tempo total<\/span>1<\/span> hora<\/span> 10<\/span> minutos<\/span><\/span><\/p>\n Curso: <\/span>Sobremesa<\/span><\/p>\n Cozinha: <\/span>americano<\/span><\/p>\n Palavra chave: <\/span>bolos de chocolate<\/span><\/p>\n Por\u00e7\u00f5es: <\/span>6 6<\/span> bolinho<\/span><\/p>\n Calorias <\/span>244<\/span>kcal<\/span><\/p>\n Pr\u00e9-aque\u00e7a o forno a 350 graus F. Linha 6 bandejas de muffin com papel alum\u00ednio (n\u00e3o papel) e unte os forros. <\/span><\/p>\n<\/li>\n Em uma tigela grande, bata os ovos. Um por um, adicione a manteiga, o leite, a est\u00e9via e a baunilha. <\/span><\/p>\n<\/li>\n Misture a farinha de coco, o p\u00f3 de cacau, o sal kosher e o bicarbonato de s\u00f3dio. <\/span><\/p>\n<\/li>\n Usando uma colher de 4 colheres de sorvete, transfira a massa para os copos de muffin preparados.<\/p>\n<\/li>\n Asse at\u00e9 que esteja pronto e o palito inserido no centro saia limpo, 18 a 20 minutos.<\/span><\/p>\n<\/li>\n Refrigere os cupcakes completamente, cerca de 30 minutos em uma gradinha, antes de congelar.<\/p>\n<\/li>\n Para fazer a cobertura, coloque o cream cheese, PB2 e est\u00e9via em uma tigela m\u00e9dia. Bata at\u00e9 ficar completamente misturado, leve e macio. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode misturar a cobertura no seu processador de alimentos. Adicione 1-2 colheres de sopa de \u00e1gua, se necess\u00e1rio, para obter uma consist\u00eancia cremosa. <\/span><\/p>\n<\/li>\n Mantenha as sobras em um recipiente herm\u00e9tico na geladeira por 3-4 dias. Retire-os da geladeira 30 minutos antes de servir.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Se voc\u00ea estiver usando cacau processado holand\u00eas, substitua 2 colheres de ch\u00e1 de fermento em p\u00f3 por 1\/2 colher de ch\u00e1 de bicarbonato de s\u00f3dio. <\/span> Se voc\u00ea usar creme de leite em vez de leite, cada cupcake tem 328 calorias, 14 g de carboidratos e 6 g de fibra. Se voc\u00ea usa \u00e1gua, cada cupcake tem 225 calorias, 13 g de carboidratos e 6 g de fibra. <\/span> A informa\u00e7\u00e3o nutricional \u00e9 aproximada. \u00c9 calculado usando a calculadora de receitas SparkPeople.com e a contagem de carboidratos exclui os \u00e1lcoois de a\u00e7\u00facar. Leia atentamente as isen\u00e7\u00f5es de responsabilidade em nossos Termos de uso antes de usar qualquer uma de nossas receitas. Os produtos recomendados e vinculados n\u00e3o s\u00e3o garantidos como isentos de gl\u00faten. Verifique se eles est\u00e3o antes do uso. <\/span><\/span><\/p>\n Informa\u00e7\u00e3o nutricional<\/p>\n Cupcakes de chocolate com cobertura de manteiga de amendoim<\/p>\n Quantidade por por\u00e7\u00e3o (1 cupcake)<\/p>\n Calorias<\/strong> 244<\/span> Calorias da gordura 144<\/span><\/p>\n % Valor di\u00e1rio*<\/strong><\/span><\/p>\n Gordura<\/strong> 16g<\/span>25%<\/strong><\/span><\/p>\n Gordura saturada 9g<\/span>56%<\/strong><\/span><\/p>\n S\u00f3dio<\/strong> 357mg<\/span>dezesseis%<\/strong><\/span><\/p>\n Carboidratos<\/strong> 15g<\/span>5%<\/strong><\/span><\/p>\n Fibra 6g<\/span>25%<\/strong><\/span><\/p>\n A\u00e7\u00facar 10g<\/span>onze%<\/strong><\/span><\/p>\n Prote\u00edna<\/strong> 12g<\/span>24%<\/strong><\/span><\/p>\n * Valores di\u00e1rios percentuais s\u00e3o baseados em uma dieta de 2000 calorias.<\/p>\n Eu costumo postar uma nova receita saud\u00e1vel uma ou duas vezes por semana. Deseja as novas receitas na sua caixa de entrada? 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<\/span>Cupcakes de chocolate Keto: o presente de anivers\u00e1rio perfeito para o ceto<\/span><\/h2>\n
<\/span>Como ado\u00e7ar cupcakes de chocolate ceto<\/span><\/h2>\n
<\/span>15 g de carboidratos? Esta n\u00e3o \u00e9 uma receita de ceto!<\/span><\/h2>\n
<\/span>Use cacau em p\u00f3 natural nesta receita<\/span><\/h2>\n
<\/span>Use revestimentos de alum\u00ednio<\/span><\/h2>\n
<\/span>E as sobras?<\/span><\/h2>\n
<\/span>Cupcakes de chocolate com cobertura de manteiga de amendoim<\/span><\/h2>\n
<\/span>Muffin:<\/span><\/h4>\n
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<\/span>Creme:<\/span><\/h4>\n
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![\"Muffins](\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1592993246_312_Muffins-de-Chocolate-Keto-com-Cobertura-de-Manteiga-de-Amendoim.jpg\"\/)
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<\/p>\n<\/span>Receitas mais saud\u00e1veis:<\/span><\/h2>\n