{"id":49534,"date":"2021-03-02T22:06:00","date_gmt":"2021-03-02T22:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/?p=49534"},"modified":"2021-04-09T17:18:55","modified_gmt":"2021-04-09T17:18:55","slug":"plano-de-refeicoes-para-fevereiro-semana-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/plano-de-refeicoes-para-fevereiro-semana-3\/","title":{"rendered":"Plano de refei\u00e7\u00f5es para fevereiro, semana 3"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>Eu n\u00e3o sei sobre voc\u00ea, mas n\u00f3s tivemos um monte de guloseimas de Dia dos Namorados pela casa na semana passada, ent\u00e3o estou animada para pular para a cozinha e colocar comida de verdade na mesa!<\/p>\n<p>Para o plano de refei\u00e7\u00f5es desta semana, h\u00e1 algumas coisas que voc\u00ea pode fazer no fim de semana para tornar os seus jantares um pouco mais f\u00e1ceis.<\/p>\n<p>Fa\u00e7a o <strong>Sopa de Mulligatawny de Frango<\/strong> quando voc\u00ea tem um momento livre no fim de semana e n\u00e3o precisa se preocupar com o jantar de segunda-feira.  Vai guardar v\u00e1rios dias no frigor\u00edfico e aquece bem.<\/p>\n<p>Da mesma forma, o <strong>alm\u00f4ndegas de peru<\/strong> s\u00e3o f\u00e1ceis de fazer com anteced\u00eancia.  Voc\u00ea pode at\u00e9 congel\u00e1-los &#8211; basta coloc\u00e1-los na geladeira para descongelar na noite anterior \u00e0 hora de com\u00ea-los.<\/p>\n<p>N\u00f3s tamb\u00e9m temos um <strong>ceia r\u00e1pida<\/strong> e alguns <strong>tacos de panela de press\u00e3o f\u00e1ceis<\/strong> na mistura, mais <strong>um sandu\u00edche simples<\/strong> isso vai te lembrar do ver\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>N\u00f3s podemos fazer isso!  Aqui est\u00e1 o plano:<\/strong><\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eu n\u00e3o sei sobre voc\u00ea, mas n\u00f3s tivemos um monte de guloseimas de Dia dos Namorados pela casa na semana passada, ent\u00e3o estou animada para pular para a cozinha e colocar comida de verdade na mesa! Para o plano de refei\u00e7\u00f5es desta semana, h\u00e1 algumas coisas que voc\u00ea pode fazer no fim de semana para &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":49535,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1081],"tags":[3320,6,5398,1491,225],"class_list":["post-49534","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogue","tag-fevereiro","tag-para","tag-plano","tag-refeicoes","tag-semana"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49534","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49534"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49534\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49535"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49534"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49534"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49534"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}