{"id":48555,"date":"2021-01-16T23:34:00","date_gmt":"2021-01-16T23:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/?p=48555"},"modified":"2021-01-15T16:45:28","modified_gmt":"2021-01-15T16:45:28","slug":"plano-de-refeicoes-para-setembro-semana-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/plano-de-refeicoes-para-setembro-semana-4\/","title":{"rendered":"Plano de refei\u00e7\u00f5es para setembro, semana 4"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p><em>Este m\u00eas, d\u00ea as boas-vindas a Aaron Hutcherson e seus planos de refei\u00e7\u00e3o para setembro!  Aaron \u00e9 um contribuidor regular aqui no Simply Recipes e o blogueiro por tr\u00e1s do The Hungry Hutch.<\/em><\/p>\n<p>E assim, a esta\u00e7\u00e3o mudou e estamos totalmente no outono.  Embora as esta\u00e7\u00f5es da vida e as do clima nem sempre estejam alinhadas, tendo a pensar no outono como o hor\u00e1rio nobre para conectar (ou reconectar) com a fam\u00edlia e amigos.  Tamb\u00e9m me sinto atra\u00edda a abra\u00e7ar a abertura e aprender coisas novas &#8211; suponho que sempre estarei presa nessa mentalidade de volta \u00e0s aulas, n\u00e3o importa quantos anos eu tenha.<\/p>\n<p>Como tal, o plano desta semana est\u00e1 cheio de sabores e alimentos que voc\u00ea conhece e adora, com algumas mudan\u00e7as para agitar um pouco as coisas.  Isso significa tudo, desde macarr\u00e3o com molho de tomate r\u00e1pido e simples at\u00e9 tacos de churrasco vegan (sim, voc\u00ea leu a \u00faltima parte corretamente).<\/p>\n<p>E para qualquer pessoa que deseja algo doce, h\u00e1 uma receita de torta de s&#8217;mores.  Nada grita mais para mim do que a combina\u00e7\u00e3o de biscoitos, chocolate e marshmallows, e esta vers\u00e3o certamente ir\u00e1 satisfazer.<\/p>\n<p>Agora, quem mais est\u00e1 animado para ir colher ma\u00e7\u00e3s ?!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Novo_no_planejamento_de_refeicoes_Comeca_aqui\"><\/span><b>Novo no planejamento de refei\u00e7\u00f5es?  Come\u00e7a aqui!<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Procurando_o_plano_de_refeicoes_da_semana_passada_Aqui_esta\"><\/span><b>Procurando o plano de refei\u00e7\u00f5es da semana passada?  Aqui est\u00e1!<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/plano-de-refeicoes-para-setembro-semana-4\/#Novo_no_planejamento_de_refeicoes_Comeca_aqui\" >Novo no planejamento de refei\u00e7\u00f5es?  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