{"id":47604,"date":"2021-03-07T20:13:00","date_gmt":"2021-03-07T20:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/?p=47604"},"modified":"2021-02-03T20:56:54","modified_gmt":"2021-02-03T20:56:54","slug":"plano-de-refeicoes-simply-recipes-2019-julho-semana-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/plano-de-refeicoes-simply-recipes-2019-julho-semana-2\/","title":{"rendered":"Plano de refei\u00e7\u00f5es Simply Recipes 2019: julho, semana 2"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p><em>Este m\u00eas, n\u00f3s recebemos de volta <\/em><em>Marta Rivera<\/em><em> para mais de seus planos de refei\u00e7\u00e3o.  Marta \u00e9 uma chef treinada, m\u00e3e de g\u00eameos e esposa de um soldado rec\u00e9m-aposentado!<\/em><\/p>\n<p>O plano de refei\u00e7\u00f5es desta semana com pratos exclusivos ir\u00e1 exp\u00f4-lo a receitas que podem n\u00e3o estar no seu radar e ajud\u00e1-lo a sair de qualquer rotina na hora das refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Eu fa\u00e7o o meu melhor para quebrar a rotina incorporando t\u00e9cnicas que normalmente n\u00e3o uso, como permitir que o \u00e1cido \u201ccozinhe\u201d minhas prote\u00ednas para o ceviche, ou apresentar novos pratos, como um curry vegetariano, para a fam\u00edlia.<\/p>\n<p>Planeje com anteced\u00eancia para futuras noites agitadas, congelando as sobras.  A maioria das receitas pode ser armazenada (congelada) por at\u00e9 seis meses.  Certifique-se de embrulh\u00e1-los (ou embal\u00e1-los) adequadamente para obter o m\u00e1ximo de longevidade deles.  Se procura mais refei\u00e7\u00f5es para duplicar e congelar, aqui est\u00e3o alguns dos nossos favoritos.<\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este m\u00eas, n\u00f3s recebemos de volta Marta Rivera para mais de seus planos de refei\u00e7\u00e3o. Marta \u00e9 uma chef treinada, m\u00e3e de g\u00eameos e esposa de um soldado rec\u00e9m-aposentado! O plano de refei\u00e7\u00f5es desta semana com pratos exclusivos ir\u00e1 exp\u00f4-lo a receitas que podem n\u00e3o estar no seu radar e ajud\u00e1-lo a sair de qualquer &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":47605,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1081],"tags":[3710,5398,3505,1491,225,9125],"class_list":["post-47604","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogue","tag-julho","tag-plano","tag-recipes","tag-refeicoes","tag-semana","tag-simply"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47604","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47604"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47604\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47605"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47604"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47604"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47604"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}