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As mordidas de ovo, tamb\u00e9m conhecidas como muffins de ovo, s\u00e3o f\u00e1ceis de amar. Eles s\u00e3o port\u00e1teis, cheios de prote\u00ednas e personaliz\u00e1veis, dependendo do que voc\u00ea gosta (ou do que est\u00e1 em sua geladeira)!<\/p>\n
Para fazer esses favoritos de caf\u00e9 da manh\u00e3 fofos, de por\u00e7\u00e3o \u00fanica, eu uso uma lata de muffin padr\u00e3o de 12 po\u00e7os – fazendo um lote inteiro de uma vez! Embora voc\u00ea possa trocar por outros suplementos, o espinafre congelado funciona perfeitamente aqui. Isso torna as mordidas do ovo mais substanciais e \u00e9 uma forma deliciosa de espremer alguns vegetais logo de manh\u00e3.<\/p>\n
Mas o que torna esta receita ainda mais especial \u00e9 a crosta de hash brown.<\/strong> Batatas crocantes formam a x\u00edcara perfeita e transformam essas mordidas em uma refei\u00e7\u00e3o completa.<\/p>\n Embora voc\u00ea possa usar hash browns congelados e pr\u00e9-picados, fazer o seu pr\u00f3prio \u00e9 super f\u00e1cil e muito mais econ\u00f4mico. Simplesmente desfie as batatas nos orif\u00edcios maiores de um ralador de caixa e, usando algumas camadas de gaze (ou um pano de prato limpo), esprema o m\u00e1ximo de l\u00edquido poss\u00edvel.<\/p>\n Remover a umidade \u00e9 a chave para batatas fritas crocantes! <\/strong><\/p>\n<\/p>\n Os vegetais congelados s\u00e3o embalados no auge da frescura e o espinafre \u00e9 um dos meus pratos favoritos para ter sempre \u00e0 m\u00e3o. Semelhante \u00e0s batatas raladas, a chave para usar o espinafre congelado \u00e9 remover toda a \u00e1gua – voc\u00ea n\u00e3o quer ovos empapados!<\/p>\n Descongele o espinafre aquecendo-o no micro-ondas por cerca de 2 minutos, coloque-o em um pano de algod\u00e3o e tor\u00e7a a \u00e1gua. Com a quantidade que estamos usando nesta receita, voc\u00ea deve obter cerca de 3\/4 de x\u00edcara!<\/p>\n Se voc\u00ea n\u00e3o tem espinafre, veja que outros vegetais congelados voc\u00ea tem. Br\u00f3colis congelados, pimentas ou at\u00e9 mesmo cora\u00e7\u00f5es de alcachofra funcionariam bem.<\/strong> Apenas certifique-se de cort\u00e1-los em peda\u00e7os pequenos.<\/p>\n Nesta receita, uso queijo cheddar na crosta da batata, mas fique \u00e0 vontade para adicionar um pouco de queijo aos ovos ou polvilhar por cima! Voc\u00ea pode misturar e combinar a maioria dos ingredientes nesta receita. Lembre-se de que, se voc\u00ea adicionar ou remover alguns dos recheios, provavelmente precisar\u00e1 ajustar o n\u00famero de ovos de acordo.<\/p>\n Troque os queijos cheddar por:<\/p>\n Se voc\u00ea est\u00e1 com vontade de comer carne, experimente:<\/p>\n Acho que duas dessas mordidas de ovo s\u00e3o o tamanho de por\u00e7\u00e3o perfeito. Se voc\u00ea est\u00e1 se preparando para um brunch de fim de semana, um doce contraponto a esses salgados petiscos – digamos, panquecas de d\u00f3lar de prata ou mini waffles! – pode ser uma maneira divertida de completar o menu. Se for para as manh\u00e3s dos dias de semana, pegue uma fruta ou uma torrada e o caf\u00e9 da manh\u00e3 est\u00e1 completo!<\/p>\n \u00c9 melhor comer essas mordidas de ovo imediatamente, mas ainda s\u00e3o deliciosas quando assadas como um caf\u00e9 da manh\u00e3 preparado para as manh\u00e3s agitadas.<\/p>\n Basta reaquec\u00ea-los no microondas por cerca de 60 segundos (ou 90 segundos se congelados) e voc\u00ea est\u00e1 pronto para ir! Os hash browns ficar\u00e3o mais crocantes no primeiro dia, mas ser\u00e3o igualmente deliciosos nos dias seguintes. Se voc\u00ea tiver algum tempo dispon\u00edvel, reaque\u00e7a-as em um forno ajustado para 350 \u00b0 F graus at\u00e9 ficarem quentes e crocantes novamente.<\/p>\n Eles duram at\u00e9 cinco dias na geladeira e cerca de dois meses no freezer.<\/p>\n <\/p>\n<\/span>COMO FAZER CASTANHAS DE HASH CASEIRAS CRISPY<\/strong><\/span><\/h2>\n
<\/span>DICAS PARA USAR ESPINAFRE CONGELADA<\/strong><\/span><\/h2>\n
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