{"id":45645,"date":"2021-03-24T08:45:00","date_gmt":"2021-03-24T08:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/?p=45645"},"modified":"2021-02-21T15:33:21","modified_gmt":"2021-02-21T15:33:21","slug":"parm-frango-rapido-e-facil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/parm-frango-rapido-e-facil\/","title":{"rendered":"Parm Frango R\u00e1pido e F\u00e1cil"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><em>Frango Parm<\/em><\/strong> \u00e9 um daqueles pratos que adoro mas n\u00e3o tenho tempo para preparar durante a semana.<\/p>\n<p>Por mais que adore usar um Frango Assado com Parmes\u00e3o Crocante caseiro como base, nem sempre tenho tempo para colocar tudo junto.<\/p>\n<p>Esta receita f\u00e1cil pega os sabores de um cl\u00e1ssico parmes\u00e3o de frango caseiro e, com alguns atalhos simples, torna-se uma refei\u00e7\u00e3o r\u00e1pida durante a semana!<\/p>\n<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #999999;\"><em>Esta postagem patrocinada foi escrita por mim em nome da Tyson Foods, Inc. As opini\u00f5es e o texto desta postagem s\u00e3o de <\/em><\/span><\/p>\n<h2 class=\"p2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Parm_Frango_a_Noite_Facil\"><\/span>Parm Frango \u00e0 Noite F\u00e1cil<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"p2\">Eu adoro servir uma boa refei\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel em uma noite da semana antes das atividades, mas o tempo sempre parece ser um problema!  Visto que minha filha pratica esportes, n\u00e3o s\u00f3 \u00e9 importante que as refei\u00e7\u00f5es sejam r\u00e1pidas (como esta), mas que tenham um gosto bom e eu tamb\u00e9m adoro incluir carboidratos, carne e vegetais!<\/p>\n<p class=\"p2\">Se procura a forma perfeita de colocar um jantar em fam\u00edlia na mesa sem ficar horas na cozinha e sem uma tonelada de pratos para lavar, vai adorar este prato f\u00e1cil!<\/p>\n<p class=\"p2\">Este jantar de inspira\u00e7\u00e3o italiana n\u00e3o \u00e9 apenas delicioso, mas tamb\u00e9m est\u00e1 na mesa em menos de 30 minutos, o que \u00e9 sempre uma vantagem para mim!  Sem falar que as crian\u00e7as enlouqueceram com isso, implorando por qualquer sobra na pr\u00f3xima refei\u00e7\u00e3o!<\/p>\n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Frango_Parmesao_Rapido\"><\/span>Frango Parmes\u00e3o R\u00e1pido<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\">O frango parmes\u00e3o tradicional consiste em um peda\u00e7o de frango frito \u00e0 milanesa coberto com molho de tomate e queijo.  Nesta vers\u00e3o f\u00e1cil, come\u00e7amos com as suculentas Tyson\u00ae Lightly Breaded Strips tenras <span style=\"line-height: 1.5;\">tornando mais r\u00e1pido!  \u00c9 t\u00e3o f\u00e1cil pegar um saco desses no corredor do freezer para uma base simples e descomplicada.  Sem bagun\u00e7a empanada, mais eu prefiro um frango assado com parmes\u00e3o a frito.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\">Estas Tiras de Frango s\u00e3o feitas com carne de frango branca e n\u00e3o cont\u00eam conservantes, o que as torna a entrada perfeita para refei\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas e f\u00e1ceis como esta.  S\u00e3o \u00f3timos para jogar em saladas, regar com Molho Azedo e Doce Caseiro e ou apenas para mergulhar no nosso molho de churrasco favorito !!<\/p>\n<p>N\u00e3o pule a simples adi\u00e7\u00e3o de ervas frescas, se poss\u00edvel, isso faz com que todo o prato tenha um sabor caseiro!<\/p>\n<\/p>\n<p>Esta \u00e9 uma refei\u00e7\u00e3o t\u00e3o boa que aquecemos um pouco de molho de tomate extra e servimos sobre nossa massa favorita (geralmente espaguete ou linguine) ou mesmo pur\u00ea de batata!<\/p>\n<p>Enquanto isso est\u00e1 assando, eu adoro fazer alguns br\u00f3colis no vapor ou adicionar Br\u00f3colis de Parmes\u00e3o e Lim\u00e3o Assado no Forno no forno enquanto ele cozinha!  Como acontece com a maioria dos pratos picantes, tamb\u00e9m adiciono um pouco de p\u00e3o crocante ou p\u00e3o de alho para absorver qualquer coisa que tenha ficado no prato!<\/p>\n<h3 class=\"wprm-recipe-name wprm-block-text-bold\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Frango_Parm_Facil_com_Tiras_de_Frango\"><\/span>Frango Parm F\u00e1cil (com Tiras de Frango)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Se voc\u00ea est\u00e1 procurando a maneira perfeita de colocar um jantar em fam\u00edlia na mesa sem passar horas na cozinha e sem uma tonelada de pratos para lavar, voc\u00ea vai adorar este Frango Parmes\u00e3o \u00e0 Noite \u00e0 Noite!<\/p>\n<p class=\"swp-pinterest\">\n<ul class=\"wprm-recipe-instructions\">\n<li id=\"wprm-recipe-136991-step-0-0\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p><span style=\"display: block;\">Pr\u00e9-aque\u00e7a o forno a 400 \u00b0 F.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-136991-step-0-1\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Misture 1 colher de sopa de cada manjeric\u00e3o fresco e salsa ao molho de macarr\u00e3o.  Aque\u00e7a o molho em temperatura baixa enquanto o frango est\u00e1 cozinhando.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-136991-step-0-2\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Coloque as Tiras Levemente Empanadas Tyson\u00ae em uma assadeira e cozinhe por 15 minutos.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-136991-step-0-3\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p><span style=\"display: block;\">Retire do forno e ligue o forno a 450 \u00b0 F.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-136991-step-0-4\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Coloque cerca de 1 colher de sopa de molho de macarr\u00e3o em cada tira de frango.  Divida os queijos sobre o frango e leve ao forno mais 5 minutos ou at\u00e9 que o queijo derreta.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-136991-step-0-5\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Enquanto isso, ferva o macarr\u00e3o em \u00e1gua salgada de acordo com as instru\u00e7\u00f5es da embalagem.  Misture com azeite.<\/p>\n<\/li>\n<li id=\"wprm-recipe-136991-step-0-6\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\">\n<p>Para servir, coloque 1 por\u00e7\u00e3o de massa em um prato, cubra com 1 colher de molho de macarr\u00e3o e tiras de peito de frango com queijo.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Calorias: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">370<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\"><\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Carboidratos: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">57<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Prote\u00edna: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">23<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Gordura: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">4<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Gordura saturada: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">1<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Colesterol: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">9<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">S\u00f3dio: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">352<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Pot\u00e1ssio: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">208<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Fibra: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">3<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">A\u00e7\u00facar: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">2<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Vitamina A: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">290<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">IU<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Vitamina C: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">0.9<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">C\u00e1lcio: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">427<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #9e9e9e\">, <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #9e9e9e\">Ferro: <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #9e9e9e\">1,2<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #9e9e9e\">mg<\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"wprm-text wprm-block-text-faded\">(As informa\u00e7\u00f5es nutricionais fornecidas s\u00e3o uma estimativa e variam de acordo com os m\u00e9todos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)<\/p>\n<p>\u00a9 .  O conte\u00fado e as fotografias s\u00e3o protegidos por direitos autorais.  O compartilhamento desta receita \u00e9 encorajado e apreciado.  Copiar e \/ ou colar receitas completas em qualquer m\u00eddia social \u00e9 estritamente proibido.  Por favor, veja minha pol\u00edtica de uso de fotos aqui.<\/p>\n<p class=\"p3\" style=\"text-align: center;\"><b><i>Mais receitas que voc\u00ea vai adorar<\/i><\/b><\/p>\n<p class=\"p3\" style=\"text-align: center;\">\n<p class=\"p3\" style=\"text-align: center;\">Pizza Massa Assada<\/p>\n<p class=\"p3\" style=\"text-align: center;\">\n<p class=\"p3\" style=\"text-align: center;\">O melhor molho de massa caseira<\/p>\n<p class=\"p3\" style=\"text-align: center;\">\n<p class=\"p3\" style=\"text-align: center;\">Alfredo magro de frango<\/p>\n<p>Esta \u00e9 uma conversa patrocinada escrita por mim em nome da Tyson\u00ae.  As opini\u00f5es e texto s\u00e3o todos meus.<\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/parm-frango-rapido-e-facil\/#Parm_Frango_a_Noite_Facil\" >Parm Frango \u00e0 Noite F\u00e1cil<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/parm-frango-rapido-e-facil\/#Frango_Parmesao_Rapido\" >Frango Parmes\u00e3o R\u00e1pido<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/parm-frango-rapido-e-facil\/#Frango_Parm_Facil_com_Tiras_de_Frango\" >Frango Parm F\u00e1cil (com Tiras de Frango)<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Frango Parm \u00e9 um daqueles pratos que adoro mas n\u00e3o tenho tempo para preparar durante a semana. 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