{"id":4544,"date":"2020-06-24T05:01:32","date_gmt":"2020-06-24T05:01:32","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/cocixpo\/7-fugas-de-montanha-magicas-na-espanha\/"},"modified":"2020-06-24T05:01:32","modified_gmt":"2020-06-24T05:01:32","slug":"7-fugas-de-montanha-magicas-na-espanha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/7-fugas-de-montanha-magicas-na-espanha\/","title":{"rendered":"7 fugas de montanha m\u00e1gicas na Espanha"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"318\" height=\"212\" class=\"attachment-large size-large lazy wp-post-image\" alt=\"7 fugas de montanha m\u00e1gicas na Espanha\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/7-fugas-de-montanha-magicas-na-Espanha.jpg\"\/><\/p>\n<figure id=\"attachment_9618\" style=\"width: 720px\" class=\"wp-caption aligncenter\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-9618 lazy\" alt=\"  A montanha escapa na Espanha! \" width=\"720\" height=\"481\"  tama=\"\" m=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads \/2019\/02\/wordpressomatic\/DSC01822-001.jpg \"\/> A Espanha est\u00e1 cheia de vistas m\u00e1gicas das montanhas. <\/figure>\n<p>  Madri e Barcelona s\u00e3o cidades incr\u00edveis, mas nenhuma dessas metr\u00f3poles vibrantes pode oferecer uma vela aos poderes rejuvenescedores da zona rural da Espanha.  Felizmente, como o segundo pa\u00eds mais montanhoso da Europa, n\u00e3o faltam cen\u00e1rios espetaculares e ar puro e fresco da montanha esperando do lado de fora das luzes da cidade. <\/p>\n<p>  Com tantas trilhas impressionantes na Espanha para escolher, a felicidade rural permanece em poucas horas na maioria das principais cidades e destinos tur\u00edsticos.  Seja para esquiar, escalar ou simplesmente relaxar, existe uma cordilheira espanhola que espera curar o blues da cidade. <\/p>\n<figure id=\"attachment_9507\" style=\"width: 720px\" class=\"wp-caption aligncenter\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-9507 lazy\" alt=\"  Caminhar at\u00e9 o topo do Puig de Massanella em Maiorca \u00e9 a melhor decis\u00e3o que voc\u00ea pode tomar.  Esta fuga espetacular da montanha \u00e9 uma das mais impressionantes.  Espanha!\" width=\"720\" height=\"480\"  tama=\"\" m=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads \/2019\/02\/wordpressomatic\/Puig-de-Massanella-Flickr.jpg \"\/> Vistas incr\u00edveis do pico de Massanella.  Imagem Via: wakonda no FlickrCC <\/figure>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_Alpujarras\"><\/span>  The Alpujarras <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_9498\" style=\"width: 720px\" class=\"wp-caption aligncenter\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-9498 lazy\" alt=\"  A cidade de Capileira, na regi\u00e3o de Alpujarras, na Andaluzia, \u00e9 uma das fugas de montanha mais m\u00e1gicas da Espanha! \" width=\"1024\" height=\"527\"  tama=\"\" m=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads \/2019\/02\/wordpressomatic\/5990307670_edc1bd61c8_b-1024x527.jpg \"\/> Vistas da Capileira e do vale do Poqueira, na regi\u00e3o de Alpujarras.  Imagem via sidibousaid no Flickr CC <\/figure>\n<p>  Estes desfiladeiros da Serra Nevada foram o \u00faltimo basti\u00e3o dos mouros ap\u00f3s a reconquista crist\u00e3 da Espanha no s\u00e9culo XV.  Cinco s\u00e9culos depois, as mais de cinquenta aldeias espalhadas por essas montanhas mant\u00eam seu charme mourisco com arcos de fechadura, banhos termais e pr\u00e9dios caiados de branco como contos de fadas. <\/p>\n<p> <strong>  Log\u00edstica <\/strong>: A grande maioria das cidades tranquilas de Las Alpujarras possui pousadas e pousadas onde os visitantes podem passar a noite.  Embora existam muitas cidades para escolher, algumas das mais impressionantes s\u00e3o as encontradas ao longo do desfiladeiro de Poqueira: Capileira, Bubi\u00f3n e Pampaneira.  Para quem deseja caminhar pelo Mulhac\u00e9n (o pico mais alto da Pen\u00ednsula Ib\u00e9rica), opte pela Capileira, pois \u00e9 a mais pr\u00f3xima.  A regi\u00e3o de Alpujarras tamb\u00e9m fica a uma curta dist\u00e2ncia de carro da capital da prov\u00edncia de Granada, uma cidade moderna com uma hist\u00f3ria espetacular. <\/p>\n<figure id=\"attachment_5857\" style=\"width: 540px\" class=\"wp-caption aligncenter\"> <img decoding=\"async\" class=\"tama\u00f1o completo wp-image-5857 lazy\" alt=\"  Las Alpujarras Espanha \" width=\" 540 \" height=\" 360 \"  tama=\"\" ancho:=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp- content \/ uploads \/ 2019\/02 \/ wordpressomatic \/ 07-IMG_3220.jpg \"\/> Uma das belas aldeias brancas de Alpujarras <\/figure>\n<p> <strong>  Dicas Foodie <\/strong>: Esta regi\u00e3o da Espanha \u00e9 conhecida por seus produtos su\u00ednos, especialmente o presunto serrano curado.  Combine com a cerveja local de Alhambra para um lanche t\u00edpico da tarde! <\/p>\n<p> <strong>  Veja tamb\u00e9m: <\/strong> uma escapada do Alpujarras na Casa Ana B&#038;B e coma em Las Alpujarras <\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Caminho_de_cuidado_atraves_das_montanhas_da_Cantabria\"><\/span>  Caminho de cuidado atrav\u00e9s das montanhas da Cant\u00e1bria <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_9505\" style=\"width: 720px\" class=\"wp-caption aligncenter\"> <img decoding=\"async\" class=\"wp-image-9505 lazy\" alt=\"  A caminhada de Ruta de Cares de Le\u00f3n at\u00e9 Ast\u00farias \u00e9 uma das viagens de montanha mais m\u00e1gicas da Espanha!  width = \" height=\"479\"  tama=\"\" m=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads \/2019\/02\/wordpressomatic\/Ruta-de-Cares-Flickr-CC.jpg \"\/>  A Ruta de Cares leva voc\u00ea pelas montanhas.  Literalmente.  Imagem via: 65417595 @ N06 no FlickrCC <\/figure>\n<p>  Atrav\u00e9s da face rochosa e exuberante das montanhas da Cant\u00e1bria, o Sendero Cares \u00e9 frequentemente chamado de uma das trilhas mais espetaculares da Espanha.  A maioria dos caminhantes inicia a exuberante trilha de 11 km em Cain, uma pequena cidade montanhosa na prov\u00edncia de Le\u00f3n, e caminha pela fronteira regional em dire\u00e7\u00e3o \u00e0s Ast\u00farias vizinhas para terminar na cidade de Poncebos. <\/p>\n<p> <strong>  Log\u00edstica <\/strong>: Para acessar a trilha, voc\u00ea deve ir de carro ou com um grupo organizado de caminhantes (muitos dos quais deixam Cangas de On\u00eds nas Ast\u00farias).  A \u00e1rea ao redor da trilha est\u00e1 cheia de <em> casas rurais, <\/em> casas rurais para alugar.  Voc\u00ea tamb\u00e9m pode ficar em um dos poucos hot\u00e9is em Las Arenas de Cabrales, a cidade mais pr\u00f3xima, a cerca de 6 km de Poncebos. <\/p>\n<p> <strong>  Mais informa\u00e7\u00e3o: <\/strong> Para obter mais dicas sobre onde ficar e visitar esta \u00e1rea, visite A Foodie Roadtrip Through Asturias! <\/p>\n<figure id=\"attachment_8306\" style=\"width: 720px\" class=\"wp-caption aligncenter\"> <img decoding=\"async\" class=\"wp-image-8306 lazy\" alt=\"  Comer em Gij\u00f3n \" width=\" 720 \" height=\" 480 \"  tama=\"\" m=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads \/2019\/02\/wordpressomatic\/DSC02043.jpg \"\/> Queijo Cabrales: a especialidade local! <\/figure>\n<p> <strong>  Dicas de comida <\/strong>: A Cares Trail termina no cora\u00e7\u00e3o do pa\u00eds de queijos das Ast\u00farias.  Definitivamente, planeje visitar uma caverna de queijo Cabrales ou, pelo menos, comer o m\u00e1ximo poss\u00edvel de queijo da montanha em bares e restaurantes locais!  Limpe-o com uma famosa cidra natural das Ast\u00farias! <\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rota_das_Aldeias_Brancas_na_Serra_de_Grazalema\"><\/span>  Rota das Aldeias Brancas na Serra de Grazalema <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_5212\" style=\"width: 540px\" class=\"wp-caption aligncenter\"> <img decoding=\"async\" class=\"tama\u00f1o-completo wp-image-5212 lazy\" alt=\"  Vejer white town \" width=\" 540 \" height=\" 360 \"  tama=\"\" ancho:=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp- content \/ uploads \/ 2019\/02 \/ wordpressomatic \/ 22-IMG_0172.jpg \"\/> Vistas m\u00e1gicas. <\/figure>\n<p>  Aldeias brancas se apegam \u00e0s montanhas de Sierra de Grazalema, na regi\u00e3o sul da Espanha, na Andaluzia.  Essas belas cidades, muitas vezes cheias de varandas cheias de flores, capturam a ess\u00eancia da regi\u00e3o.  A melhor maneira de conhecer essas Aldeias Brancas, tamb\u00e9m conhecidas como Aldeias Brancas, \u00e9 uma viagem de v\u00e1rios dias pelo Parque Nacional Grazalema, parando em v\u00e1rias aldeias para comprar artesanato e iguarias locais, como mel, castanhas e carnes curadas. <\/p>\n<p> <strong>  Log\u00edstica <\/strong>: A cidade hist\u00f3rica de Arcos de la Frontera \u00e9 um acampamento base id\u00edlico para um fim de semana (ou mais!) <em> cidades brancas <\/em>.  Dependendo do n\u00famero de aldeias que voc\u00ea planeja visitar, a rota pode levar de 2 dias a uma semana ou mais.  Alguns dos melhores lugares para passar uma noite, ou at\u00e9 um fim de semana inteiro, s\u00e3o as maiores cidades de Arcos de la Frontera e Ronda, sem d\u00favida uma das cidades mais bonitas da Espanha! <\/p>\n<figure id=\"attachment_9496\" style=\"width: 681px\" class=\"wp-caption aligncenter\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-9496 size-large lazy\" alt=\"  Arcos de la Frontera \u00e9 o ponto de partida da Rota das Aldeias Brancas, uma das montanhas mais m\u00e1gicas da Espanha! \" width=\"681\" height=\"1024\"  tama=\"\" m=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp- content \/ uploads \/ 2019\/02 \/ wordpressomatic \/ 3635172766_8ea14e5164_b-681x1024.jpg \"\/> Arcos da Fronteira Cr\u00e9dito da imagem: Cayenne via Flickr CC <\/figure>\n<p> <strong>  Sugest\u00f5es gastron\u00f4micas <\/strong>: N\u00e3o perca os vinhos locais!  Ronda \u00e9 o lar de \u00f3timas vin\u00edcolas familiares que gostam de receber visitantes! <\/p>\n<p> <em>  Para mais informa\u00e7\u00f5es sobre as aldeias brancas da Andaluzia, consulte Uma caminhada por Vejer de la Frontera. <\/em> <\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wells\"><\/span>  Wells <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_8395\" style=\"width: 667px\" class=\"wp-caption aligncenter\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-8395 size-full lazy\" alt=\"  Pozos Leon, visto de nosso encantador retiro culin\u00e1rio e aulas de culin\u00e1ria na Espanha com a Esme Tours. \" width=\"667\" height=\"1000\"  tama=\"\" m=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp- content \/ uploads \/ 2019\/02 \/ wordpressomatic \/ DSC02949.jpg \"\/> Po\u00e7os do terra\u00e7o em La Logia <\/figure>\n<p>  Em Pozos, a vida diminui.  A cidade (popula\u00e7\u00e3o de inverno: 22) fica a cerca de 100 km de Le\u00f3n, no noroeste da Espanha, e \u00e9 cercada pelos picos do <strong> Maci\u00e7o galego <\/strong>.  Este \u00e9 um lugar para se desconectar da agita\u00e7\u00e3o, caminhar pelas montanhas e prados de Le\u00f3n e refletir sobre como era a vida na zona rural da Espanha d\u00e9cadas atr\u00e1s. <\/p>\n<p> <strong>  Log\u00edstica <\/strong>: Para uma experi\u00eancia completa na vila, a Esme Tours oferece escapadas culin\u00e1rias em seu charmoso hotel em Pozos.  Voc\u00ea tamb\u00e9m pode fazer uma viagem de um dia para a cidade a partir das cidades pr\u00f3ximas de Astorga (70 km de dist\u00e2ncia, cerca de uma hora de carro) ou Le\u00f3n (120 km de dist\u00e2ncia, cerca de uma hora e meia de carro). <\/p>\n<figure id=\"attachment_8368\" style=\"width: 720px\" class=\"wp-caption aligncenter\"> <img decoding=\"async\" class=\"wp-image-8368 lazy\" alt=\"  cozinhar f\u00e9rias na Espanha \" width=\" 720 \" height=\" 480 \"  tama=\"\" m=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads \/2019\/02\/wordpressomatic\/DSC02531.jpg \"\/> Vamos todos recuar para Wells &#8230; <\/figure>\n<p> <em>  Veja tamb\u00e9m: Aulas de culin\u00e1ria tradicional espanhola com Esme Tours <\/em> <\/p>\n<p> <strong>  Dicas de comida <\/strong>: Esta regi\u00e3o de Le\u00f3n \u00e9 conhecida por seus ensopados abundantes, como <em> Maragato cozido <\/em>e carnes curadas.  Certifique-se de experimentar o <em> carne seca <\/em> (carne curada) e vinho tinto local. <\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Esqui_nos_Pirineus_Catalaes\"><\/span>  Esqui nos Pirin\u00e9us Catal\u00e3es <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_9506\" style=\"width: 720px\" class=\"wp-caption aligncenter\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-9506 lazy\" alt=\"  Esquiar nos Pirin\u00e9us na Catalunha \u00e9 definitivamente uma das fugas de montanha mais m\u00e1gicas da Espanha. \" width=\"1024\" height=\"768\"  tama=\"\" m=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads \/2019\/02\/wordpressomatic\/2312633613_71c3b342bd_b-1024x768.jpg \"\/> Nascer do sol perto de Masella Image Via: grismarengo no FlickrCC <\/figure>\n<p>  Apenas algumas horas de Barcelona s\u00e3o as encostas espetaculares do <strong> Montanhas dos Piren\u00e9us <\/strong>.  Embora a maioria dos resorts de esqui nesta \u00e1rea seja acess\u00edvel apenas de carro, existem dois acess\u00edveis de trem: La Molina e Masella.  O primeiro \u00e9 considerado o resort de esqui mais antigo da Espanha e abriu suas pistas em 1909. Atualmente, \u00e9 um destino de esqui moderno chamado Alp 2500. Os resorts ao lado do outro oferecem incr\u00edveis passeios de um dia para esquiar. Barcelona. <\/p>\n<p> <strong>  Log\u00edstica <\/strong>: La Molina e Masella est\u00e3o a cerca de 160 km de Barcelona, \u200b\u200baproximadamente 3,5 horas de trem.  Embora haja acomoda\u00e7\u00f5es no resort, para uma vida noturna mais robusta, talvez seja melhor ficar em Barcelona. <\/p>\n<figure id=\"attachment_9239\" style=\"width: 720px\" class=\"wp-caption aligncenter\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-9239 lazy\" alt=\"  Definitivamente, n\u00e3o deixe de comer calcots na Espanha em fevereiro! \" width=\"1024\" height=\"681\"  src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads \/2019\/02\/wordpressomatic\/2378790172_a49f373f52_o-1024x681.jpg \"\/> Cal\u00e7ots assados \u200b\u200bCr\u00e9dito da imagem: carlos_lorenzo via Flickr CC <\/figure>\n<p> <strong>  Dicas de comida <\/strong>: A temporada de esqui na Catalunha coincide com um dos festivais gastron\u00f4micos mais famosos da regi\u00e3o: a cal\u00e7otada.  Do final de janeiro ao in\u00edcio de mar\u00e7o, os cal\u00e7ots catal\u00e3es (uma cebola verde local) est\u00e3o na esta\u00e7\u00e3o.  Essas cebolas longas e finas s\u00e3o assadas no fogo, mergulhadas em molho de am\u00eandoas e vegetais e colocadas em bocas \u00e0 espera!  N\u00e3o deixe de reg\u00e1-lo com um jarro de cava catal\u00e3o! <\/p>\n<p> <strong>  Para mais dicas de comida: <\/strong> O que comer e beber em Barcelona <\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Puig_de_Massanella_em_Maiorca\"><\/span>  Puig de Massanella em Maiorca <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_8034\" style=\"width: 720px\" class=\"wp-caption aligncenter\"> <img decoding=\"async\" class=\"wp-image-8034 lazy\" alt=\"  Cas Xorc - Hotel Boutique em Maiorca \" width=\" 720 \" height=\" 480 \"  tama=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads \/2019\/02\/wordpressomatic\/IMG_2103.jpg \"\/> Vistas do Puig de Massanella <\/figure>\n<p>  O sotaque da segunda montanha mais alta da ilha mediterr\u00e2nea de Maiorca \u00e9 o mais pitoresco poss\u00edvel.  O caminho extremamente bem marcado atravessa olivais e florestas exuberantes para chegar ao pico rochoso de Puig de Massanella.  Em nenhum lugar de Mallorca voc\u00ea encontra melhores vistas da ilha. <\/p>\n<p> <strong>  Log\u00edstica <\/strong>: Ap\u00f3s um dia de caminhada na montanha mais alta acess\u00edvel da ilha (o pico mais alto \u00e9 uma instala\u00e7\u00e3o militar e fechada ao p\u00fablico), relaxe perto da cidade costeira de Puerto de Soller.  O boutique hotel Cas Xorc, localizado nas montanhas, a apenas 8 km da cidade costeira e a 35 km do in\u00edcio da caminhada, \u00e9 a nossa escolha para uma escapadela perfeita. <\/p>\n<figure id=\"attachment_8018\" style=\"width: 667px\" class=\"wp-caption aligncenter\"> <img decoding=\"async\" class=\"wp-image-8018 size-full lazy\" alt=\"  Revis\u00e3o de Cas Xorc Hotel \" width=\" 667 \" height=\" 1000 \"  tama=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp- content \/ uploads \/ 2019\/02 \/ wordpressomatic \/ IMG_2034.jpg \"\/> Relaxamento \u00e9 rei na Casa Xorc <\/figure>\n<p> <em>  Veja tamb\u00e9m: Cas Xorc: o para\u00edso para os amantes da comida escondido nas montanhas de Maiorca <\/em> <\/p>\n<p> <strong>  Dicas para os amantes da comida <\/strong>: A comida maiorquina \u00e9 espetacular.  N\u00e3o deixe de experimentar os frutos do mar pescados localmente e a massa mais famosa da ilha: <em> Ensaimadas <\/em>! <\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_Gomera\"><\/span>  La Gomera <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_9508\" style=\"width: 720px\" class=\"wp-caption aligncenter\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-9508 lazy\" alt=\"  La Gomera pode ser a maravilha natural mais bem preservada sob a bandeira espanhola.  \u00c9 definitivamente uma das viagens de montanha mais m\u00e1gicas da Espanha! \" width=\"720\" height=\"480\"  tama=\"\" m=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads \/2019\/02\/wordpressomatic\/DSC_0813_2.jpg \"\/> Um para\u00edso escondido &#8230; <\/figure>\n<p>  Eu quase n\u00e3o quero incluir La Gomera neste guia, pois talvez seja a maravilha natural mais desconhecida sob a bandeira espanhola.  Grande parte dessas Ilhas Can\u00e1rias escassamente habitadas \u00e9 coberta pelo <strong> Parque Nacional Garajonay <\/strong>, uma maravilha natural t\u00e3o incr\u00edvel que a UNESCO a declarou Patrim\u00f4nio da Humanidade.  Caminhar aqui \u00e9 o sonho de um amante da natureza.  E eu mencionei que o vinho local tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 ruim? <\/p>\n<p> <strong>  Log\u00edstica <\/strong>: N\u00e3o h\u00e1 aeroporto nesta ilha de 22 km de largura.  S\u00f3 pode ser acessado por balsa a partir da ilha vizinha de Tenerife (que possui dois aeroportos).  Enquanto voc\u00ea pode fazer uma viagem de um dia para La Gomera saindo de Los Cristianos em Tenerife, eu recomendaria definitivamente ficar uma ou duas noites em La Gomera.  A maioria das melhores trilhas para caminhadas \u00e9 longa demais na pequena janela entre balsas. <\/p>\n<p> <em>  Para mais informa\u00e7\u00f5es sobre caminhadas em La Gomera: excurs\u00e3o de um dia pelas montanhas em La Gomera <\/em> <\/p>\n<figure id=\"attachment_8205\" style=\"width: 720px\" class=\"wp-caption aligncenter\"> <img decoding=\"async\" class=\"wp-image-8205 size-full lazy\" alt=\"  O que comer em Gran Canaria \" width=\" 720 \" height=\" 480 \"  tama=\"\" m=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp- content \/ uploads \/ 2019\/02 \/ wordpressomatic \/ Canarias-papas-arrugas.jpg \"\/> Batatas salgadas amassadas deliciosas! <\/figure>\n<p> <strong>  Dicas para os amantes da comida <\/strong>: carregue carboidratos antes (ou recupere depois de uma longa caminhada com uma pilha enorme de pratos locais da estrela: <em> batatas amassadas com mojo pic\u00f3n <\/em> (batatas amassadas com molho de pimenta vermelha levemente picante).  Voc\u00ea tamb\u00e9m encontrar\u00e1 excelentes pratos de peixe e queijos locais fant\u00e1sticos.  Se puder, visite o mercado local, pois muitas frutas e legumes frescos s\u00e3o cultivados na ilha! <\/p>\n<p> <strong>  Veja a receita: <\/strong> Batatas enrugadas simples e mojo pic\u00f3n <\/p>\n<p>  Em um pa\u00eds t\u00e3o montanhoso, este \u00e9 apenas o come\u00e7o do que pode se tornar uma lista intermin\u00e1vel!  Quais s\u00e3o seus destinos de montanha favoritos na Espanha?  Algum \u00f3timo hotel para recomendar?  Por favor, deixe seu conselho nos coment\u00e1rios! <\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/7-fugas-de-montanha-magicas-na-espanha\/#The_Alpujarras\" >The Alpujarras<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/7-fugas-de-montanha-magicas-na-espanha\/#Caminho_de_cuidado_atraves_das_montanhas_da_Cantabria\" >Caminho de cuidado atrav\u00e9s das montanhas da Cant\u00e1bria<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/7-fugas-de-montanha-magicas-na-espanha\/#Rota_das_Aldeias_Brancas_na_Serra_de_Grazalema\" >Rota das Aldeias Brancas na Serra de Grazalema<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/7-fugas-de-montanha-magicas-na-espanha\/#Wells\" >Wells<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/7-fugas-de-montanha-magicas-na-espanha\/#Esqui_nos_Pirineus_Catalaes\" >Esqui nos Pirin\u00e9us Catal\u00e3es<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/7-fugas-de-montanha-magicas-na-espanha\/#Puig_de_Massanella_em_Maiorca\" >Puig de Massanella em Maiorca<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/7-fugas-de-montanha-magicas-na-espanha\/#La_Gomera\" >La Gomera<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Espanha est\u00e1 cheia de vistas m\u00e1gicas das montanhas. Madri e Barcelona s\u00e3o cidades incr\u00edveis, mas nenhuma dessas metr\u00f3poles vibrantes pode oferecer uma vela aos poderes rejuvenescedores da zona rural da Espanha. Felizmente, como o segundo pa\u00eds mais montanhoso da Europa, n\u00e3o faltam cen\u00e1rios espetaculares e ar puro e fresco da montanha esperando do lado &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4545,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1067],"tags":[55,3345,3346,2558],"class_list":["post-4544","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncat","tag-espanha","tag-fugas","tag-magicas","tag-montanha"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4544","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4544"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4544\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4544"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4544"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4544"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}