{"id":2862,"date":"2020-06-24T03:31:53","date_gmt":"2020-06-24T03:31:53","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/cocixpo\/receita-de-macarrao-com-manteiga-e-abobrinha-parmesao\/"},"modified":"2020-06-24T03:31:53","modified_gmt":"2020-06-24T03:31:53","slug":"receita-de-macarrao-com-manteiga-e-abobrinha-parmesao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/receita-de-macarrao-com-manteiga-e-abobrinha-parmesao\/","title":{"rendered":"Receita de macarr\u00e3o com manteiga e abobrinha parmes\u00e3o"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\t\t\t\"Receita<\/p>\n

Uma receita f\u00e1cil de macarr\u00e3o de ceto-abobrinha que imita de perto a experi\u00eancia de comer massas de verdade. Os fios de queijo e alho s\u00e3o incrivelmente bons!<\/em><\/p>\n

\"Receita<\/figure>\n

A manteiga e parmes\u00e3o zoodles s\u00e3o surpreendentes. Eles est\u00e3o t\u00e3o perto da experi\u00eancia de comer macarr\u00e3o com manteiga!<\/p>\n

Eu tenho feito esta receita frequentemente nos \u00faltimos anos. \u00c9 delicioso. Saboreando os fios de queijo e o alho, eu sempre penso comigo mesmo: bem, n\u00e3o \u00e9 exatamente como massas de verdade, mas \u00e9 surpreendentemente pr\u00f3ximo!<\/p>\n

Como agora voc\u00ea pode usar zoodles pr\u00e9-fabricados, o que n\u00e3o era uma op\u00e7\u00e3o h\u00e1 alguns anos, essa tamb\u00e9m \u00e9 uma receita muito f\u00e1cil. Est\u00e1 literalmente pronto em dez minutos.<\/p>\n

<\/span>Os ingredientes necess\u00e1rios para fazer esta receita.<\/span><\/h2>\n

Voc\u00ea s\u00f3 precisar\u00e1 de alguns ingredientes simples para preparar este saboroso prato (as medidas exatas est\u00e3o no cart\u00e3o da receita abaixo):<\/p>\n

    \n
  1. Abobrinhas frescas<\/li>\n
  2. manteiga<\/li>\n
  3. Alho<\/li>\n
  4. Sal e pimenta<\/li>\n
  5. flocos de pimenta vermelha<\/li>\n
  6. Parmes\u00e3o ralado<\/li>\n<\/ol>\n

    <\/span>Como s\u00e3o criadas as formas de macarr\u00e3o?<\/span><\/h2>\n

    Comecei a fazer esta receita em 2014. Naquela \u00e9poca, usei uma faca afiada para cortar abobrinha fresca fina em fios finos. Francamente, eu estava com muito medo de usar um cortador de bandolim. Estou do lado desajeitado e n\u00e3o parecia valer a pena o risco.<\/p>\n

    Mais tarde, aprendi que se pode comprar um espiralizador, supostamente um instrumento mais seguro para vegetais em espiral. Teimosamente, continuei cortando a abobrinha \u00e0 m\u00e3o.<\/p>\n

    Enquanto escrevo aqui para atualizar esta receita, em 2019 estou muito feliz que os supermercados agora est\u00e3o vendendo zoodles embalados (eu recebo o meu na Whole Foods). T\u00e3o conveniente! E fatiado muito mais uniformemente do que minha abobrinha enrolada \u00e0 m\u00e3o.<\/p>\n

    <\/span>Como fazer macarr\u00e3o com abobrinha com manteiga<\/span><\/h2>\n

    \u00c9 t\u00e3o f\u00e1cil! Role para baixo at\u00e9 o cart\u00e3o de receita para obter instru\u00e7\u00f5es detalhadas. Aqui est\u00e3o as etapas b\u00e1sicas:<\/p>\n

      \n
    1. Fa\u00e7a o macarr\u00e3o cortando-o \u00e0 m\u00e3o ou usando um espiralizador. Ou compre-os j\u00e1 em espiral.<\/li>\n
    2. Cozinhe os fios e um pouco de alho picado na manteiga.<\/li>\n
    3. Tempere com sal, pimenta, flocos de pimenta vermelha e parmes\u00e3o.<\/li>\n<\/ol>\n
      \"Como<\/figure>\n

      <\/span>\u00c9 como comer macarr\u00e3o?<\/span><\/h2>\n

      N\u00e3o Claro que n\u00e3o. Como muitos outros substitutos saud\u00e1veis, essa \u00e9 uma excelente substitui\u00e7\u00e3o, e acho que \u00e9 muito pr\u00f3xima da realidade. Mas ainda \u00e9 um substituto, tornando-o apropriado para aqueles que est\u00e3o dispostos a se comprometer um pouco para comer uma dieta saud\u00e1vel.<\/p>\n

      <\/span>Macarr\u00e3o de abobrinha s\u00e3o saud\u00e1veis?<\/span><\/h2>\n

      Eu acho que eles s\u00e3o. Abobrinha \u00e9 muito saud\u00e1vel. Substituir a massa rica em amido por abobrinha \u00e9 provavelmente uma jogada inteligente. E embora esta receita contenha manteiga e queijo, para a maioria das pessoas saud\u00e1veis, isso n\u00e3o deve ser uma preocupa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

      No entanto, se voc\u00ea tiver um problema espec\u00edfico que exija minimizar a ingest\u00e3o de gordura saturada, conv\u00e9m usar azeite de oliva em vez de manteiga e talvez reduzir o queijo.<\/p>\n

      <\/span>E as sobras?<\/span><\/h2>\n

      Voc\u00ea pode guardar as sobras na geladeira, em um recipiente herm\u00e9tico, por cerca de 3 dias. Aque\u00e7a-os delicadamente, cobertos, no micro-ondas a 50% da pot\u00eancia.<\/p>\n

      <\/span>Mais receitas de abobrinha que voc\u00ea pode gostar<\/span><\/h2>\n

      Se voc\u00ea tiver abobrinha na geladeira e quiser mais id\u00e9ias de como us\u00e1-lo, experimente esta incr\u00edvel lasanha de abobrinha com pouco carboidrato. \u00c9 uma receita complicada que requer muito trabalho, mas \u00e9 muito, muito boa.<\/p>\n

      Uma receita muito mais f\u00e1cil e muito boa \u00e9 esta receita de abobrinha bals\u00e2mica grelhada. \u00c9 o acompanhamento perfeito para o ver\u00e3o!<\/p>\n

      <\/span>Receita de macarr\u00e3o de abobrinha<\/span><\/h2>\n

      Uma receita f\u00e1cil de macarr\u00e3o de abobrinha com baixo carboidrato que imita de perto a experi\u00eancia de comer macarr\u00e3o de verdade. Os fios de queijo e alho s\u00e3o incrivelmente bons!<\/p>\n

      Tempo de prepara\u00e7\u00e3o<\/span>quinze<\/span> minutos<\/span><\/span><\/p>\n

      Hora de cozinhar<\/span>5 5<\/span> minutos<\/span><\/span><\/p>\n

      Tempo total<\/span>vinte<\/span> minutos<\/span><\/span><\/p>\n

      Curso: <\/span>Guarni\u00e7\u00e3o<\/span><\/p>\n

      Cozinha: <\/span>americano<\/span><\/p>\n

      Palavra chave: <\/span>abobrinha<\/span><\/p>\n

      Por\u00e7\u00f5es: <\/span>dois<\/span> por\u00e7\u00f5es<\/span><\/p>\n

      Calorias <\/span>185<\/p>\n