{"id":26044,"date":"2020-06-25T18:24:54","date_gmt":"2020-06-25T18:24:54","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/cocixpo\/rolos-de-frango-spanakopita-com-nozes\/"},"modified":"2020-06-25T18:24:54","modified_gmt":"2020-06-25T18:24:54","slug":"rolos-de-frango-spanakopita-com-nozes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/rolos-de-frango-spanakopita-com-nozes\/","title":{"rendered":"Rolos de frango Spanakopita com nozes"},"content":{"rendered":"

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\t\t\t\"Rolos<\/p>\n

Frango, nozes e recheio de queijo de espinafre, todos embrulhados em camadas de massa de panqueca escamosa, tornam esses rolos de nozes de frango Spanakopita t\u00e3o irresist\u00edveis e frescos. Lanches tamb\u00e9m para festas, lanches e dias de jogos. <\/p>\n

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Estou animado que a publica\u00e7\u00e3o de hoje seja patrocinada por meus amigos em California Walnut Board <\/b> <\/span>. As nozes s\u00e3o t\u00e3o vers\u00e1teis n\u00e3o apenas para id\u00e9ias de lanches, mas tamb\u00e9m para cozinhar e assar. Voc\u00ea sabia que mais de 99% das nozes nos Estados Unidos s\u00e3o cultivadas nos solos f\u00e9rteis do Vale Central da Calif\u00f3rnia? Internacionalmente, as nozes da Calif\u00f3rnia fornecem tr\u00eas quartos do com\u00e9rcio global de nozes. Pretty awesome! <\/p>\n

A sustentabilidade \u00e9 importante para a ind\u00fastria de nozes da Calif\u00f3rnia. O California Walnut Board apoia pr\u00e1ticas de crescimento sustent\u00e1vel por meio de seu programa de pesquisa de produ\u00e7\u00e3o h\u00e1 mais de 20 anos. <\/p>\n

Existem mais de 4.000 produtores de castanhas, a maioria deles fazendas familiares, muitos dos quais est\u00e3o no ramo de castanhas h\u00e1 v\u00e1rias gera\u00e7\u00f5es. <\/p>\n

Depois que uma nogueira jovem \u00e9 plantada, leva de cinco a sete anos para crescer como uma \u00e1rvore adulta adequada para a colheita. Embora muitas variedades de nozes sejam cultivadas na Calif\u00f3rnia, seis variedades representam mais de 85%: Chandler, Hartley, Howard, Tulare, Serr e Vina. <\/p>\n

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Ent\u00e3o, para adicionar um pouco mais de bondade a uma spanakopita, aquele maravilhoso aperitivo recheado com espinafre e queijo recheado com panqueca, decidi adicionar algumas nozes bonitas da Calif\u00f3rnia e frango desfiado. Al\u00e9m da massa folhada, o uso de massa de panqueca (ou macarr\u00e3o Phyllo) \u00e9 uma \u00f3tima maneira de obter esse apelo crocante em aperitivos, jantares e sobremesas. <\/p>\n

Esta tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 a sua receita m\u00e9dia de recheio de spanakopita. Nerd. Eu uso iogurte grego e queijo mussarela, bem como os ingredientes habituais. <\/p>\n

Para esses rolos de nozes de frango Spanakopita, tamb\u00e9m fui longe, deixando de escovar a massa da panqueca com manteiga derretida e, em vez disso, optei pelo azeite grego! Embora eu tenha certeza de que qualquer azeite funcione t\u00e3o bem. ? <\/p>\n

Depois do meu primeiro teste de receita, decidi adicionar ainda mais queijo, mussarela, \u00e0 mistura para dar sabor e manter tudo \u00famido e pegajoso por dentro. Essa acabou sendo a vers\u00e3o que eu compartilho com voc\u00ea hoje. <\/p>\n

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Veja bem, a primeira tentativa resultou em um delicioso petisco para os dedos, mas eu queria que fosse um pouco mais extravagante e pegajoso por dentro. <\/p>\n

Adicionar a mussarela fez o truque. Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m aumentei a quantidade de espinafre. Eu tenho que coar aqueles vegetais onde voc\u00ea pode, certo ?! <\/p>\n

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Escovar a massa da panela com azeite ajudou a rasgar e eu amo o resultado final. Uma crise belamente rica e rica em cada mordida! <\/p>\n

Junto com o recheio de frango, espinafre e queijo, fiz quest\u00e3o de despej\u00e1-lo nas nozes picadas. O sabor das nozes foi um toque maravilhoso e acrescentou um pouco de textura ao recheio suave. <\/p>\n

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O que eu amo sobre isso \u00e9 que as nozes cultivadas na Calif\u00f3rnia tamb\u00e9m n\u00e3o s\u00e3o geneticamente modificadas. <\/p>\n

O California Walnut Board trabalha em estreita colabora\u00e7\u00e3o com o Programa de Aperfei\u00e7oamento de Nozes da Universidade da Calif\u00f3rnia para lan\u00e7ar novas variedades de nozes para plantio que foram desenvolvidas por m\u00e9todos convencionais de melhoramento. <\/p>\n

Veja este v\u00eddeo em Como as nozes s\u00e3o processadas <\/strong>. Isso \u00e9 bem interessante. <\/p>\n

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Al\u00e9m de deliciosos, a maioria dos ingredientes inclu\u00eddos nesses rolos de nozes de frango Spanakopita s\u00e3o caracter\u00edsticas descritas abaixo em uma dieta mediterr\u00e2nea saud\u00e1vel! De acordo com a American Heart Association, o padr\u00e3o alimentar mediterr\u00e2neo comum tem essas caracter\u00edsticas: <\/p>\n