{"id":25764,"date":"2020-06-25T18:01:08","date_gmt":"2020-06-25T18:01:08","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/cocixpo\/brocolis-arabe-e-hummus-batatas-doces-cobertas\/"},"modified":"2020-06-25T18:01:08","modified_gmt":"2020-06-25T18:01:08","slug":"brocolis-arabe-e-hummus-batatas-doces-cobertas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/brocolis-arabe-e-hummus-batatas-doces-cobertas\/","title":{"rendered":"Br\u00f3colis \u00c1rabe e Hummus Batatas Doces Cobertas"},"content":{"rendered":"

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\t\t\t\"br\u00f3colis<\/p>\n

Publicado por<\/em> nutmegnanny no<\/em> 21 de outubro de 2019<\/p>\n

Estas batatas-doces cobertas com br\u00f3colis e homus s\u00e3o o complemento perfeito para a sua festa de f\u00e9rias. Feito com batatas doces assadas, cobertas com br\u00f3colis torrado e regado com um molho de hummus de sabor r\u00e1pido e f\u00e1cil. Se voc\u00ea est\u00e1 procurando uma op\u00e7\u00e3o f\u00e1cil de jantar vegano, \u00e9 isso!<\/em> <\/p>\n

\"br\u00f3colis<\/p>\n

Esta publica\u00e7\u00e3o \u00e9 patrocinada pela Sabra. Como sempre, todas as opini\u00f5es e pensamentos s\u00e3o 100% meus. <\/em><\/strong><\/p>\n

Voc\u00ea conhece esse sentimento ap\u00f3s uma refei\u00e7\u00e3o festiva em que se senta e se arrepende de toda a comida que acabou de comer? Para te encher mais tarde de sobremesa? Se voc\u00ea n\u00e3o tem id\u00e9ia do que estou falando, parabenizo voc\u00ea por ter toda a for\u00e7a de vontade do mundo, porque como voc\u00ea n\u00e3o come demais? <\/p>\n

Normalmente, eu estou na equipe de enchimento ou na equipe de batata de queijo pelo que ocupa a maior parte do meu prato, mas este ano eu tenho uma nova adi\u00e7\u00e3o \u00e0 tabela. N\u00e3o apenas batatas doces normais. Batatas-doces cobertas com br\u00f3colis torrado e regadas com um molho de hummus r\u00e1pido e f\u00e1cil. <\/p>\n

Sim, qu\u00e3o bom soa e parece? <\/p>\n

\"Close-up<\/p>\n

<\/span>A\u00e7\u00e3o de Gra\u00e7as ou A\u00e7\u00e3o de Gra\u00e7as? Ou ambos!<\/span><\/h2>\n

Este ano, Art e eu n\u00e3o vamos viajar durante as f\u00e9rias, ent\u00e3o vamos organizar uma festa \u00e9pica de A\u00e7\u00e3o de Amigos. Se voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 familiarizado com o Friendsgiving, \u00e9 basicamente uma \u00f3tima festa de comida no Dia de A\u00e7\u00e3o de Gra\u00e7as que voc\u00ea realiza com seus amigos. \u00c9 uma excelente op\u00e7\u00e3o para pessoas que moram em \u00e1reas n\u00e3o pr\u00f3ximas \u00e0 fam\u00edlia ou se voc\u00ea apenas quer conhecer amigos durante o Natal. <\/p>\n

O Dia de A\u00e7\u00e3o de Gra\u00e7as de nossa fam\u00edlia quase nunca muda, mas o Dia de A\u00e7\u00e3o de Gra\u00e7as pode ser o que voc\u00ea quiser. Eu poderia ficar cheio de sabor e fazer a minha manteiga de marinada de peru<\/strong> e sirva com recheio de frigideira de chouri\u00e7o<\/strong> ou ir um pouco mais tradicional e fazer o meu alho erva bordo peru assado<\/strong> e sirva comigo recheado com mirtilos e salsichas de p\u00e3o de batata<\/strong>. <\/p>\n

Mas tamb\u00e9m quero ter certeza de fazer um prato saud\u00e1vel para meus amigos de plantas. Quem quer ir a uma festa de amigos, beber \u00e1gua e comer p\u00e3ezinhos? <\/p>\n

\"br\u00f3colis<\/p>\n

<\/span>Como fazer batata-doce com br\u00f3colis, rabe e homus<\/span><\/h2>\n
    \n
  1. Limpe suas batatas-doces<\/li>\n
  2. Esfregue-os levemente em \u00f3leo e polvilhe com sal e pimenta kosher.<\/li>\n
  3. D\u00ea-lhes um bom assado<\/li>\n
  4. Prepare o br\u00f3colis rabe e adicione-o ao forno com a batata-doce <\/li>\n
  5. Quando estiver totalmente assado, quebre o interior da batata e cubra com br\u00f3colis assado.<\/li>\n
  6. Prepare o seu molho de hummus de maneira r\u00e1pida e f\u00e1cil (usar o hummus Sabra torna muito f\u00e1cil!)<\/li>\n
  7. Polvilhe esse molho sobre as batatas e polvilhe com todos os ingredientes opcionais. <\/li>\n<\/ol>\n

    T\u00e3o f\u00e1cil, t\u00e3o bom e a comida vegana perfeita. <\/p>\n

    \"Rabo<\/p>\n

    Se voc\u00ea deseja adicionar um pouco mais de prote\u00edna, essas batatas seriam \u00f3timas com as sobras de peru. Eu costumo fazer o meu sandu\u00edches de queijo cheddar de mirtilo cozido<\/strong> mas esta receita est\u00e1 diretamente na minha pilha de receitas “preciso fazer depois do Dia de A\u00e7\u00e3o de Gra\u00e7as para usar toda a minha Turquia”. <\/p>\n

    \"Rabo<\/p>\n

    <\/span>Como estes br\u00f3colis rabe e hummus com batata doce? Experimente estas outras receitas tamb\u00e9m!<\/span><\/h2>\n

    <\/span>Ingredientes<\/span><\/h2>\n