{"id":22221,"date":"2020-06-25T10:43:28","date_gmt":"2020-06-25T10:43:28","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/cocixpo\/muffins-de-especiarias-saudaveis-%e2%80%8b%e2%80%8bde-abobrinha\/"},"modified":"2020-06-25T10:43:28","modified_gmt":"2020-06-25T10:43:28","slug":"muffins-de-especiarias-saudaveis-%e2%80%8b%e2%80%8bde-abobrinha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/muffins-de-especiarias-saudaveis-%e2%80%8b%e2%80%8bde-abobrinha\/","title":{"rendered":"Muffins de especiarias saud\u00e1veis \u200b\u200bde abobrinha"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\t\t\t\"Muffins<\/p>\n

Favorito<\/span> <\/p>\n

Perfeito para um brunch, um lanche ou uma manh\u00e3 movimentada quando o caf\u00e9 da manh\u00e3 est\u00e1 em movimento.<\/p>\n

Saud\u00e1vel e de enchimento, perfeito para manh\u00e3s movimentadas ou de lazer. Cheio de especiarias outonais que amamos. Muffins de especiarias saud\u00e1veis \u200b\u200bde abobrinha | 31Daily.com<\/p>\n

\n

\u201dArquivo-m\u00e9dio de dados =\u201d https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/md_zucchini-muffins.jpg5ca9628e52569.jpg \u201darquivo-grande-de-dados =\u201d https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net \/wp-content\/uploads\/2019\/04\/wordpressomatic\/md_zucchini-muffins.jpg5ca9628e52569.jpg \u201dclass =\u201d aligncenter \u201dtamanho completo wp-image-6006 src =\u201d https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads \/2019\/04\/wordpressomatic\/md_zucchini-muffins.jpg5ca9628ed0809.jpg \u201dalt =\u201d Muffins de especiarias de ab\u00f3bora saud\u00e1veis \u200b\u200bwidth = \u201d690 \u2033 height =\u201d 460 \u2033 srcset = \u201dhttps:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/wp-content\/uploads \/2019\/04\/wordpressomatic\/md_zucchini-muffins.jpg5ca9628e52569.jpg “http: tamanhos =” (largura m\u00e1xima: 690px) 100vw, 690px “><\/p>\n

Perfeito para brunch, almo\u00e7o ou uma manh\u00e3 movimentada, quando o caf\u00e9 da manh\u00e3 est\u00e1 em movimento.<\/span> <\/p>\n

Saud\u00e1vel e saud\u00e1vel, perfeito para manh\u00e3s ocupadas ou pregui\u00e7osas.<\/span> Recheado com as especiarias de outono que amamos.<\/span> <\/p>\n

\"Muffins<\/p>\n

Perfeito para preparar e congelar para futuros caf\u00e9s da manh\u00e3 tamb\u00e9m.<\/span> <\/p>\n

Eu os fiz em punhados desde que a abobrinha come\u00e7ou a chegar do jardim.<\/span> <\/p>\n

\"Muffins<\/p>\n

<\/span> Muffins de especiarias saud\u00e1veis \u200b\u200bde abobrinha<\/span> <\/span><\/h3>\n

<\/span> Os ingredientes<\/span> <\/span><\/h3>\n

1 x\u00edcara de farinha de trigo integral<\/span> 1 x\u00edcara de farinha crua<\/span> 1 x\u00edcara de aveia \u00e0 moda antiga, al\u00e9m de extra para polvilhar<\/span> 3\/4 x\u00edcara de a\u00e7\u00facar mascavo<\/span> 1 colher de ch\u00e1 de sal<\/span> 1 colher de ch\u00e1 de bicarbonato de s\u00f3dio<\/span> 1 colher de ch\u00e1 de fermento em p\u00f3<\/span> 1 colher de ch\u00e1 de canela<\/span> 1 colher de ch\u00e1 de gengibre<\/span> 1\/2 colher de ch\u00e1 de noz-moscada<\/span> 1\/4 colher de ch\u00e1 de cravo<\/span> 1 abobrinha pequena, ralada (cerca de 1 1\/3 x\u00edcaras)<\/span> 3\/4 x\u00edcara de leite<\/span> 1\/4 de x\u00edcara de \u00f3leo de canola<\/span> 1 colher de ch\u00e1 de baunilha<\/span> 2 ovos<\/span> <\/p>\n

<\/span> Instru\u00e7\u00f5es<\/span> <\/span><\/h3>\n

Pr\u00e9-aque\u00e7a o forno a 400 graus.<\/span> Fa\u00e7a uma forma de muffin de 12 x\u00edcaras untando-a com spray de cozinha ou cobrindo-a com copos de papel.<\/span> <\/p>\n

Combine farinha, aveia, a\u00e7\u00facar mascavo, sal, bicarbonato de s\u00f3dio, fermento em p\u00f3, canela, gengibre, noz-moscada e cravo.<\/span> Dobre a abobrinha ralada.<\/span> Deixou de lado.<\/span> <\/p>\n

Em uma tigela separada, adicione leite, \u00f3leo, baunilha e ovos.<\/span> Bata at\u00e9 combinado.<\/span> <\/p>\n

Despeje os ingredientes secos nos ingredientes molhados, misturando at\u00e9 misturar.<\/span> Cuidado para n\u00e3o misturar demais.<\/span> <\/p>\n

Sirva a massa de muffin em copos com uma colher de sopa.<\/span> Polvilhe as tapas com aveia.<\/span> <\/p>\n

Asse em forno a 400 graus por 19 a 20 minutos at\u00e9 que um palito inserido no centro saia limpo.<\/span> <\/p>\n

<\/span> Fix\u00e1-lo<\/span> <\/span><\/h2>\n

\"muffins<\/p>\n

<\/p>\n

\n
\n
Table of Contents<\/div>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n