{"id":21714,"date":"2020-06-25T09:25:25","date_gmt":"2020-06-25T09:25:25","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/cocixpo\/miso-alphabet-soup\/"},"modified":"2020-06-25T09:25:25","modified_gmt":"2020-06-25T09:25:25","slug":"miso-alphabet-soup","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/miso-alphabet-soup\/","title":{"rendered":"Miso Alphabet Soup"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"467\" class=\"attachment-large size-large lazy wp-post-image\" alt=\"A vista da ilha grande\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Como-usar-o-miso.jpg\"\/><\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Sopa de Miso Alphabet ~ saud\u00e1vel, f\u00e1cil e <em>engra\u00e7ado<\/em> A sopa do alfabeto Miso \u00e9 uma refei\u00e7\u00e3o de 15 minutos que apresenta crian\u00e7as de todas as idades a um prato japon\u00eas cl\u00e1ssico.  Miso \u00e9 um dos superalimentos mais antigos do mundo, e ningu\u00e9m deve perder!<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-23702 lazy\" alt=\"Sopa de Miso saud\u00e1vel e r\u00e1pida do alfabeto\" width=\"653\" height=\"980\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Miso-Alphabet-Soup.jpg\"\/><\/p>\n<p>Hoje estou compartilhando todas as sopas favoritas dos meus filhos ~ \u00e9 o jeito que eu apresento as maravilhas da comida japonesa.  O Miso \u00e9 um item b\u00e1sico em nossa casa, eu cozinho com ele desde a faculdade e adoro o qu\u00e3o f\u00e1cil \u00e9 adicionar um aumento de nutri\u00e7\u00e3o e sabor ao &#8216;umami&#8217; para o que quer que esteja fazendo.  Adicionei macarr\u00e3o de alfabeto divertido a esta receita b\u00e1sica de sopa de miss\u00f4 para torn\u00e1-la divertida e acess\u00edvel para iniciantes, e a sopa de miss\u00f4 de alfabeto \u00e9 a comida perfeita para voltar \u00e0s aulas!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Para_familias_ocupadas_uma_banheira_de_pasta_de_misso_na_geladeira_significa_que_uma_refeicao_nutritiva_fica_a_poucos_minutos\"><\/span>Para fam\u00edlias ocupadas, uma banheira de pasta de miss\u00f4 na geladeira significa que uma refei\u00e7\u00e3o nutritiva fica a poucos minutos.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-23630 lazy\" alt=\"\" width=\"653\" height=\"980\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1593077124_221_Miso-Alphabet-Soup.jpg\"\/><\/p>\n<p><strong>Miss\u00f4<\/strong> A massa \u00e9 um alimento natural japon\u00eas antigo feito de soja fermentada.  Eu sei que n\u00e3o parece muita coisa e, francamente, tamb\u00e9m n\u00e3o parece muita coisa, direto da banheira, mas quando voc\u00ea a mexe em \u00e1gua quente ou caldo, ela se transforma em uma sopa reconfortante com sabor sutil.  \u00c9 a sopa instant\u00e2nea original!<\/p>\n<ul>\n<li>A pasta Miso \u00e9 cheia de enzimas, prote\u00ednas, vitaminas e antioxidantes desintoxicantes.<\/li>\n<li>Ajuda a fortalecer o sistema imunol\u00f3gico, reduz o risco de c\u00e2ncer, reduz o colesterol ruim<\/li>\n<li>\u00e9 anti-inflamat\u00f3rio<\/li>\n<li>Ajuda a baixar a press\u00e3o arterial<\/li>\n<li>\u00c9 embalado com probi\u00f3ticos que ajudam a equilibrar as bact\u00e9rias intestinais e ajudam na digest\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Os_japoneses_o_comem_diariamente_ha_milhares_de_anos_entao_acho_que_e_hora_de_agirmos\"><\/span>Os japoneses o comem diariamente h\u00e1 milhares de anos, ent\u00e3o acho que \u00e9 hora de agirmos.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-23628 lazy\" alt=\"Uma receita r\u00e1pida e saud\u00e1vel para sopa de letrinhas Miso \"width =\" 700 \"height =\" 467\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Como-usar-o-miso.jpg\"\/><\/p>\n<p>Procure pasta de miss\u00f4 na se\u00e7\u00e3o refrigerada do seu supermercado comum.  Fica bem ao lado dos inv\u00f3lucros de tofu e wonton.  Miso vem em algumas variedades diferentes e a cor varia de branco ou amarelo p\u00e1lido a vermelho escuro profundo.  As cores mais claras s\u00e3o suaves e quanto mais escuro se torna, mais robusto \u00e9 o sabor.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>DICA: Se voc\u00ea est\u00e1 iniciando o miss\u00f4 ou apresentando-o para crian\u00e7as, tente primeiro o miss\u00f4 amarelo claro.  Uma vez conectado, ele pode se mover nas cores mais escuras.  Eu uso a pasta escura no meu cl\u00e1ssico MISO SOUP.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>A pasta de miss\u00f4 fica guardada por pelo menos um ano na geladeira, uma vez aberta, por isso n\u00e3o hesite em pegar uma banheira.  Voc\u00ea o usar\u00e1 como condimento em muitos tipos diferentes de pratos.  Eu gosto de mexer no meu estoque para <strong>MISO RAMEN COM MERDA E GALINHA<\/strong> e voc\u00ea pode fazer uma deliciosa <strong>MISO SALAD DRESS<\/strong>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-42890 lazy\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"600\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1593077125_618_Miso-Alphabet-Soup.jpg\"\/><\/p>\n<p>Voc\u00ea pode ter problemas para encontrar a massa cl\u00e1ssica do alfabeto. Ela n\u00e3o est\u00e1 dispon\u00edvel em todas as mercearias.  Eu sugiro compr\u00e1-lo na Amazon, voc\u00ea pode encontr\u00e1-lo <strong>aqui<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"t-a-c hide-card hide-print\">  <img decoding=\"async\" class=\"photo zrdn-recipe-image\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Como-usar-o-miso.jpg\" title=\"Sopa De Alfabeto Miso\" alt=\"Una receta r\u00e1pida y saludable de sopa de alfabeto Miso\"\/><\/p>\n<p id=\"zlrecipe-ingredients\" class=\"h-4 strong\">    Ingredientes<\/p>\n<ul id=\"zlrecipe-ingredients-list\">\n<li class=\"ingredient\">    4 x\u00edcaras de caldo de galinha (voc\u00ea tamb\u00e9m pode caldo de carne, caldo de legumes ou \u00e1gua)<\/li>\n<li class=\"ingredient\">    4 on\u00e7as pequeno alfabeto macarr\u00e3o<\/li>\n<li class=\"ingredient\">    3 colheres de sopa de pasta de miss\u00f4<\/li>\n<li class=\"ingredient\">    10 on\u00e7as firme ou extra firme de tofu<\/li>\n<li class=\"ingredient\">    4 cebolas verdes em fatias finas<\/li>\n<\/ul>\n<p id=\"zlrecipe-instructions\" class=\"h-4 strong\">Instru\u00e7\u00f5es<\/p>\n<ol id=\"zlrecipe-instructions-list\" class=\"instructions\">\n<li class=\"instruction\">    Ferva o caldo ou a \u00e1gua em uma panela.  Adicione a pasta do alfabeto e cozinhe at\u00e9 ficar pronto, cerca de 6 minutos, ou de acordo com as instru\u00e7\u00f5es da embalagem.<\/li>\n<li class=\"instruction\">    Corte o tofu em cubos pequenos, corte a cebola verde em fatias finas e reserve.<\/li>\n<li class=\"instruction\">    Quando a massa estiver macia, retire a sopa do fogo.  Adicione a pasta de miss\u00f4 e depois adicione o tofu.<\/li>\n<li class=\"instruction\">    Sirva em tigelas pequenas, decoradas com cebolinha fatiada.<\/li>\n<\/ol>\n<p>6.3.4<\/p>\n<p>* Receita de (The View from Great Island | http: \/\/theviewfromgreatisland.com) Todas as imagens e conte\u00fado s\u00e3o protegidos por direitos autorais.  Se voc\u00ea quiser usar esta receita, volte a esta p\u00e1gina.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Faca_o_seu\"><\/span><em><strong>Fa\u00e7a o seu ~<\/strong><\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Fa\u00e7a este vegan usando \u00e1gua filtrada pura em vez de caldo de galinha.<\/li>\n<li>D\u00ea a esta sopa um impulso extra nutritivo e use caldo de osso.<\/li>\n<li>Se desejar, voc\u00ea pode substituir outra forma muito pequena de massa, como orzo ou pastina (pequenas estrelas).  Voc\u00ea pode at\u00e9 usar sobras de arroz ou quinoa.<\/li>\n<li>Adicione os legumes ou legumes picados que voc\u00ea deseja.  Cenouras e couve funcionam muito bem.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nao_se_esqueca_de_consertar_esta_sopa_de_cartas_Miso\"><\/span>N\u00e3o se esque\u00e7a de consertar esta sopa de cartas Miso!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img class = \"aligncenter wp-image-42897 size-full\" src = \"https:\/\/theviewfromgreatisland.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/miso-alphabet-soup.png\u201d alt=\u201dSopa Alphabet Miso ~ saludable, f\u00e1cil y divertida La sopa Alphabet Miso es una comida de 15 minutos que introduce a los ni\u00f1os de todas las edades a un plato cl\u00e1sico japon\u00e9s. #japanese #healthy #noodlesoup #misosoup #lunch #kidslunch #healthylunch #alphabetsoup #bestmisosoup #misorecipe #lowcalorie # 30minutemeal #soup #miso #misopaste \"width =\" 564 \"height =\" 1977 \"srcset =\" https: \/\/land. com \/ wp-content \/ uploads \/ 2017\/08 \/ miso-alphabet-soup.png 564w, https:\/\/theviewfromgreatisland.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/miso-alphabet-soup-86\u00d7300.png 86w, https:\/\/theviewfromgreatisland.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/miso-alphabet-soup-292\u00d71024.png 292w \"tama\u00f1os =\" (ancho m\u00e1ximo: 564px) 100vw, 564px\u201d\/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Feijoes-cozidos-na-Nova-Inglaterra.png\"\/><\/p>\n<h5><span class=\"ez-toc-section\" id=\"processar\"><\/span>processar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h5>\n<p>Eu leio cada coment\u00e1rio e tento responder \u00e0s perguntas o mais r\u00e1pido poss\u00edvel, ent\u00e3o pergunte-me ~ e se voc\u00ea fez uma receita, eu realmente vou adorar quando voc\u00ea voltar e compartilhar sua experi\u00eancia com todos n\u00f3s.  Se voc\u00ea gosta de uma receita, avalie-a com 5 estrelas.<\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/miso-alphabet-soup\/#Para_familias_ocupadas_uma_banheira_de_pasta_de_misso_na_geladeira_significa_que_uma_refeicao_nutritiva_fica_a_poucos_minutos\" >Para fam\u00edlias ocupadas, uma banheira de pasta de miss\u00f4 na geladeira significa que uma refei\u00e7\u00e3o nutritiva fica a poucos minutos.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/miso-alphabet-soup\/#Os_japoneses_o_comem_diariamente_ha_milhares_de_anos_entao_acho_que_e_hora_de_agirmos\" >Os japoneses o comem diariamente h\u00e1 milhares de anos, ent\u00e3o acho que \u00e9 hora de agirmos.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/miso-alphabet-soup\/#Faca_o_seu\" >Fa\u00e7a o seu ~<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/miso-alphabet-soup\/#Nao_se_esqueca_de_consertar_esta_sopa_de_cartas_Miso\" >N\u00e3o se esque\u00e7a de consertar esta sopa de cartas Miso!<\/a><ul class='ez-toc-list-level-5' ><li class='ez-toc-heading-level-5'><ul class='ez-toc-list-level-5' ><li class='ez-toc-heading-level-5'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/miso-alphabet-soup\/#processar\" >processar<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sopa de Miso Alphabet ~ saud\u00e1vel, f\u00e1cil e engra\u00e7ado A sopa do alfabeto Miso \u00e9 uma refei\u00e7\u00e3o de 15 minutos que apresenta crian\u00e7as de todas as idades a um prato japon\u00eas cl\u00e1ssico. 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