{"id":20396,"date":"2020-06-25T06:10:13","date_gmt":"2020-06-25T06:10:13","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/cocixpo\/alem-do-sanduiche-10-melhores-almocos-embalaveis\/"},"modified":"2020-06-25T06:10:13","modified_gmt":"2020-06-25T06:10:13","slug":"alem-do-sanduiche-10-melhores-almocos-embalaveis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/alem-do-sanduiche-10-melhores-almocos-embalaveis\/","title":{"rendered":"Al\u00e9m do sandu\u00edche: 10 melhores almo\u00e7os embal\u00e1veis"},"content":{"rendered":"

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\t\t\t\"A<\/p>\n

\"LancheiraSomos uma na\u00e7\u00e3o de comedores de sandu\u00edches e, embora eu n\u00e3o tenha nada contra eles, acho que eles s\u00e3o um pouco … chatos. Eu prefiro ter comida real<\/strong><\/em> para o almo\u00e7o. Estes s\u00e3o alguns dos meus almo\u00e7os favoritos em movimento, coletados nos arquivos da TVFGI. Eu segui um c\u00f3digo estrito de requisitos para o almo\u00e7o perfeito: nada pegajoso ou desarrumado, (sem asas de galinha) n\u00e3o pode exigir reaquecimento, (sem sopa quente) n\u00e3o pode ser malcheiroso (atum nix e ovos recheados) ou deix\u00e1-lo mal cheiroso , (muito ruim, macarr\u00e3o com \u00f3leo e alho) deve ser saud\u00e1vel (desculpe, mini c\u00e3es de milho) e, o mais importante de tudo, deve ter um \u00f3timo sabor depois de passar v\u00e1rias horas em uma sacola. Aqui est\u00e3o dez deliciosas op\u00e7\u00f5es que fizeram o corte:<\/p>\n

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7 camadas de salada de feij\u00e3o em uma jarra<\/strong> \u00c9 a salada port\u00e1til perfeita. Leguminosas s\u00e3o uma das coisas mais saud\u00e1veis \u200b\u200bque podemos comer, e a maioria de n\u00f3s n\u00e3o come o suficiente na dieta. O aspecto especial desta receita \u00e9 que o feij\u00e3o \u00e9 colocado em um recipiente … use pl\u00e1stico se voc\u00ea n\u00e3o quiser carregar uma jarra de vidro … com o molho no fundo. Basta virar ou mexer antes de comer. O feij\u00e3o fica perfeitamente fresco, nada fica mole e voc\u00ea ficar\u00e1 surpreso com a satisfa\u00e7\u00e3o. Mergulhe algumas ervas frescas para obter um sabor realmente vibrante. Garanto que todos os seus colegas de trabalho estar\u00e3o perto de voc\u00ea quando voc\u00ea tirar isso da sua lancheira.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Feitos na hora ROLOS DE VER\u00c3O<\/strong> Tenha um almo\u00e7o incr\u00edvel fora de casa. O \u00fanico problema \u00e9 que voc\u00ea precisa evitar que a embalagem delicada seque. Envolvo cada uma delas em uma toalha de papel levemente \u00famida e as coloco em pares em uma bolsa com z\u00edper. O molho pode ir em um recipiente separado. Existem muitas maneiras de preencher esses rolos crocantes. Eu tenho um CAMAR\u00d5ES E HORTEL\u00c3<\/strong> vers\u00e3o, bem como ROLOS DE ESCRAVO ASI\u00c1TICOS<\/strong>. Molho de molho \u00e9 metade da divers\u00e3o, ent\u00e3o experimente encontrar a pessoa que voc\u00ea ama. Eles podem variar de fresco e coco, a quente e picante.<\/p>\n

\"O<\/p>\n

Embale estes ESMERALDA VERDE FALAFEL<\/strong> Sozinho em tupperware, ou envolva-os em p\u00e3o \u00e1rabe. Apenas certifique-se de levar bastante molho cremoso de tahine para acompanhar. Falafel s\u00e3o bolinhos de gr\u00e3o de bico fritos do Oriente M\u00e9dio e s\u00e3o vendidos em todo o mundo como comida de rua cl\u00e1ssica. Eles viajam bem e s\u00e3o muito gratificantes. Eu fa\u00e7o o meu no lado pequeno para torn\u00e1-los perfeitos como sandu\u00edches, apenas mergulho no tahine e ele entra na sua boca. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode coloc\u00e1-los em cima dos legumes da salada.<\/p>\n

\"Kale<\/p>\n

KALE SLAW<\/strong> \u00c9 \u00f3timo para empacotar, porque, ao contr\u00e1rio de quase todas as outras saladas do planeta, na verdade fica melhor quando est\u00e1 sentado, mesmo depois de colocar o molho! Isso porque a couve \u00e9 t\u00e3o resistente ao verde que n\u00e3o desbota com a simples men\u00e7\u00e3o de se vestir. Se voc\u00ea quiser transformar isso em um almo\u00e7o completo, adicione um pouco de frango assado picado. O molho \u00e9 fant\u00e1stico, e as sementes de ab\u00f3bora adicionam uma tritura\u00e7\u00e3o maravilhosa.<\/p>\n

\"Tofu<\/p>\n

PAD THAI<\/strong> Poderia ser o meu almo\u00e7o favorito. Tem de tudo, o conforto de amendoim e macarr\u00e3o, o brilho de lim\u00e3o e especiarias tailandesas, a tritura\u00e7\u00e3o de brotos de feij\u00e3o e a frescura do coentro picado. A receita acima \u00e9 uma vers\u00e3o do tofu picante e picante. Para a vers\u00e3o tradicional de frango, tente ESTA RECEITA<\/strong>. O Pad Thai est\u00e1 no topo da minha lista de almo\u00e7o porque ele se mant\u00e9m muito bem. Est\u00e1 muito quente, frio ou temperatura ambiente.<\/p>\n

\"Fritada<\/p>\n

KUKU SABZI<\/strong>. O prato ex\u00f3tico deste ano novo persa \u00e9 verdadeiramente uma fritada de ervas mistas. Como n\u00e3o tem casca e \u00e9 geralmente consumido \u00e0 temperatura ambiente, \u00e9 um excelente almo\u00e7o de trabalho. \u00c9 cortado de forma limpa e \u00e9 f\u00e1cil de comer com os dedos. Sirva com iogurte ou creme de leite.<\/p>\n

\"Stickstickers<\/p>\n

Nenhuma rodada de almo\u00e7o embal\u00e1vel estaria completa sem pelo menos um prato japon\u00eas. Os japoneses s\u00e3o famosos por propor op\u00e7\u00f5es de almo\u00e7o super saud\u00e1veis \u200b\u200be super embal\u00e1veis. Potstickers tem que ser um dos melhores. Eu enchi esses ETIQUETAS DE SALM\u00c3O<\/strong> com salm\u00e3o cozido fresco e sirva com molho de wasabi para limpeza do seio. N\u00e3o se surpreenda se voc\u00ea atrair uma multid\u00e3o ao retir\u00e1-los.<\/p>\n

\"Pakora<\/p>\n

Aperitivos cl\u00e1ssicos s\u00e3o \u00f3timos almo\u00e7os leves. Especialmente quando voc\u00ea est\u00e1 almo\u00e7ando fora de casa, n\u00e3o est\u00e1 procurando uma refei\u00e7\u00e3o de tr\u00eas pratos, apenas um retiro. Algo salgado e delicioso, como essas farinhas de gr\u00e3o de bico PAKORA DE FRANGO COM CHUTNEY DE AMEIXA<\/strong> da India. Voc\u00ea pode fazer seu pr\u00f3prio chutney, como eu, ou servi-los com qualquer marca que voc\u00ea comprar na loja que voc\u00ea gosta ou com iogurte. Mova-se sobre nuggets de frango …<\/p>\n

\"Gazpacho<\/p>\n

S\u00f3 porque a sopa quente n\u00e3o foi suficiente para esta lista, n\u00e3o significa que voc\u00ea precise desistir totalmente da sopa. Gaspacho \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea pode coloc\u00e1-lo em uma garrafa t\u00e9rmica ou apenas embal\u00e1-lo em um recipiente de pl\u00e1stico. GAZPACHO DAS MENINAS ADIANTADAS<\/strong> Ele melhora \u00e0 medida que voc\u00ea se senta na geladeira, e eu recomendo adicionar os tomates, as cebolas e os piment\u00f5es picados antes de ir trabalhar. No entanto, pule as flores comest\u00edveis, elas n\u00e3o ser\u00e3o salvas.<\/p>\n

\"Macarr\u00e3o<\/p>\n

Embora a maioria das massas n\u00e3o tenha um sabor bom quando consumidas frias, e as sobras geralmente s\u00e3o congeladas em uma massa s\u00f3lida, existem algumas que funcionam bem. Como um dos meus favoritos MASSA COM TOMATE AO SOL E PESCO DE AM\u00caNDOA<\/strong>. Tem camadas e camadas de sabor que atingem a temperatura ambiente, e os fios permanecem separados gra\u00e7as ao pesto. Se voc\u00ea sentir muita fome no trabalho, \u00e9 uma boa op\u00e7\u00e3o. Carboidratos v\u00e3o anim\u00e1-lo e am\u00eandoas lhe dar\u00e1 resist\u00eancia.<\/p>\n

Eu acho que h\u00e1 algo para todos aqui, o que voc\u00ea acha? Qual \u00e9 o seu almo\u00e7o favorito?<\/p>\n

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<\/span>processar<\/span><\/h5>\n

Eu leio cada coment\u00e1rio e tento responder \u00e0s perguntas o mais r\u00e1pido poss\u00edvel, ent\u00e3o pergunte-me ~ e se voc\u00ea fez uma receita, eu realmente vou adorar quando voc\u00ea voltar e compartilhar sua experi\u00eancia com todos n\u00f3s. Se voc\u00ea gosta de uma receita, avalie-a com 5 estrelas.<\/p>\n

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