{"id":19179,"date":"2020-06-25T03:13:21","date_gmt":"2020-06-25T03:13:21","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/cocixpo\/panquecas-de-morango-e-banana\/"},"modified":"2020-06-25T03:13:21","modified_gmt":"2020-06-25T03:13:21","slug":"panquecas-de-morango-e-banana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/panquecas-de-morango-e-banana\/","title":{"rendered":"Panquecas de morango e banana:"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"451\" class=\"attachment-large size-large lazy wp-post-image\" alt=\"Panquecas de banana e morango: um batedor calculado\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Panquecas-de-morango-e-banana.jpg\"\/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Panquecas-de-morango-e-banana.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"450\" border=\"0\"\/> <\/p>\n<p>As panquecas de farinha de am\u00eandoa que fiz alguns dias atr\u00e1s eram t\u00e3o boas que eu estava ansioso para experimentar outra vers\u00e3o das panquecas paleo.  Desta vez, fui inspirado por uma receita de panqueca com canela e banana na Easy Paleo Diet Recipes<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border: none !important; margin: 0px !important;\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Panquecas-de-morango-e-banana.gif\" alt=\"\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\"\/>e acrescentou um toque para torn\u00e1-los ainda melhores.<\/p>\n<p>Voc\u00ea tem um jantar favorito?  O meu \u00e9 o Maugus, que fica na mesma rua do apartamento de minha m\u00e3e em minha cidade natal.  \u00c9 administrado por uma grande fam\u00edlia grega, e a parte mais dif\u00edcil de ser um cliente recorrente \u00e9 quando eles fecham por tr\u00eas semanas a cada ver\u00e3o para ir \u00e0 Gr\u00e9cia.  Eles est\u00e3o fechados agora e eu tenho que lhe dizer que tem sido dif\u00edcil.  Uma das minhas coisas favoritas para chegar l\u00e1 \u00e9 panquecas, suas panquecas s\u00e3o enormes!  Sou um grande f\u00e3 de panquecas de morango e banana.  Eles t\u00eam deliciosas rodadas de frutas rec\u00e9m cortadas e cozidas.  Eles at\u00e9 fazem panquecas com morangos E bananas, se voc\u00ea n\u00e3o pode decidir.  E, se voc\u00ea n\u00e3o gosta de panquecas de frutas (quem \u00e9 voc\u00ea e por que est\u00e1 lendo?), Voc\u00ea pode comprar panquecas com pepitas de chocolate ou torradas francesas com canela.<\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1593054800_681_Panquecas-de-morango-e-banana.jpg\" alt=\"\" width=\"516\" height=\"640\" border=\"0\"\/> <\/p>\n<p>De qualquer forma, inspirado pelos Maugus, coloquei morangos fatiados nessas panquecas de banana.  A banana \u00e9 triturada com a massa para que as panquecas n\u00e3o tenham um sabor forte de banana, mas lembram p\u00e3o de banana.  E se voc\u00ea nunca experimentou morangos fatiados em suas panquecas, DEVE.  Eles cozinham exatamente ao ponto de serem fabulosamente suculentos, e \u00e9 muito mais emocionante do que colocar morangos fatiados em cima de suas panquecas.  Confie em mim.<\/p>\n<p>J\u00e1 que estou fazendo o Whole 30 agora, omiti o mel da receita original.  No entanto, com as bananas e os morangos, pensei que essas panquecas eram doces o suficiente.  Comi o meu com fatias adicionais de banana e morango por cima e um pouco de manteiga, e meu namorado gostou com xarope.<\/p>\n<p>Ingredientes (serve 2; faz 6-7 panquecas):<\/p>\n<p>1 e 1\/2 x\u00edcaras de farinha de am\u00eandoa 1\/3 de x\u00edcara de pur\u00ea de banana (cerca de meia banana m\u00e9dia, corte o restante para servir com panquecas) 3 colheres de sopa de \u00f3leo de coco 2 colheres de sopa de leite de coco 4 ovos Pitada de sal1 1\/4 de colher de ch\u00e1 de canela 1\/2 colher de ch\u00e1 de baunilha 1\/2 colher de ch\u00e1 de baunilha bicarbonato de s\u00f3dio<\/p>\n<p>1 e 1\/2 x\u00edcaras de morangos frescos, em fatias finas, al\u00e9m de mais para servir.  Manteiga ou \u00f3leo de coco para cozinhar.<\/p>\n<p>Combine todos os ingredientes, exceto os morangos, em um processador de alimentos e processe at\u00e9 ficar homog\u00eaneo.  Aque\u00e7a um pouco de \u00f3leo ou manteiga em uma frigideira pequena e pesada em fogo m\u00e9dio.  Quando a panela estiver quente (uma gota de \u00e1gua dan\u00e7ar\u00e1 na superf\u00edcie), adicione cerca de 1\/4 de x\u00edcara da mistura.  Coloque algumas fatias de morango por cima.  Cozinhe at\u00e9 formarem muitas bolhas na superf\u00edcie (o fundo deve ficar dourado).  Deslize cuidadosamente uma esp\u00e1tula grande sob a panqueca e gire-a rapidamente.  Se voc\u00ea virar essas panquecas muito cedo ou usar uma esp\u00e1tula pequena, poder\u00e1 perder alguns de seus morangos durante o turno.  Cozinhe por um minuto ou menos no segundo lado, at\u00e9 dourar e cozer.  Adicione mais \u00f3leo ou manteiga antes de cozinhar uma segunda panqueca.  Cubra com frutas frescas e manteiga, se desejar, e sirva quente.<\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1593054801_899_Panquecas-de-morango-e-banana.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"466\" border=\"0\"\/> <\/p>\n<p class=\"p1\"><i>Este post cont\u00e9m links afiliados.  Se voc\u00ea fizer uma compra em <\/i><span class=\"s1\"><b><i>Amazonas<\/i><\/b><\/span><i>  Depois de clicar em um dos meus links, recebo uma pequena comiss\u00e3o (o pre\u00e7o pago n\u00e3o \u00e9 afetado).  Muito obrigado por apoiar o meu site!<\/i><\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As panquecas de farinha de am\u00eandoa que fiz alguns dias atr\u00e1s eram t\u00e3o boas que eu estava ansioso para experimentar outra vers\u00e3o das panquecas paleo. 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