{"id":16794,"date":"2020-06-24T22:21:48","date_gmt":"2020-06-24T22:21:48","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/cocixpo\/pitas-de-frango-vegano\/"},"modified":"2020-06-24T22:21:48","modified_gmt":"2020-06-24T22:21:48","slug":"pitas-de-frango-vegano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/pitas-de-frango-vegano\/","title":{"rendered":"Pitas de frango vegano"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" class=\"attachment-large size-large lazy wp-post-image\" alt=\"Pitas de frango vegetariano |  Gidget Kitchen\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Pitas-de-frango-vegano.jpg\"\/><\/p>\n<p><em>Pitas de frango vegetariano cheio de legumes.  Aipo crocante, tomate suculento e molho italiano crocante fazem deste um almo\u00e7o f\u00e1cil e saud\u00e1vel.<\/em><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" data-lazyloaded=\"1\" data-placeholder-resp=\"600x900\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3461 lazy\" alt=\"Pitas vegetarianas Frango recheado com queijo, aipo, cenoura e tomate! \"Width =\" 600 \"height =\" 900 \"data- =\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Pitas-de-frango-vegano.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pitas_vegetarianas_de_frango\"><\/span>Pitas vegetarianas de frango<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Estou completando o c\u00edrculo com este.  Esta receita tem uma hist\u00f3ria por tr\u00e1s que est\u00e1 muito perto do meu cora\u00e7\u00e3o.  Voc\u00ea pode ler sobre a minha primeira experi\u00eancia culin\u00e1ria memor\u00e1vel aqui.<\/p>\n<p>Mas, al\u00e9m de ser a primeira receita que lembro de cozinhar sozinha, \u00e9 uma receita fant\u00e1stica que permanece s\u00f3lida 20 anos depois!  \u00c9 t\u00e3o f\u00e1cil reunir-se que at\u00e9 uma crian\u00e7a poderia faz\u00ea-lo.  ?<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-lazyloaded=\"1\" data-placeholder-resp=\"600x400\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3457 lazy\" alt=\"Frango vegano Pitas recheado com queijo, aipo, cenoura e tomate!\" width=\"600\" height=\"400\" data-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1593037307_542_Pitas-de-frango-vegano.jpg\"\/><\/p>\n<p>Por falar em crian\u00e7as, ele faz um \u00f3timo almo\u00e7o para as pessoas de volta \u00e0 escola ou para a classe trabalhadora de sacolas marrons como eu.  \u00c9 uma daquelas receitas f\u00e1ceis de personalizar para os paladares mais exigentes ou o que voc\u00ea estiver na geladeira.<\/p>\n<p>Alguns grandes acr\u00e9scimos seriam gr\u00e3o de bico, pepino, piment\u00e3o ou quinoa restante.  Coloque tudo no seu molho favorito, coloque-o em pita e pronto!  Essas pitas vegetarianas de frango podem facilmente se tornar vegetarianas ou se livrar da pita e com\u00ea-la com alface.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-lazyloaded=\"1\" data-placeholder-resp=\"600x400\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3459 lazy\" alt=\"Frango vegano Pitas recheado com queijo, aipo, cenoura e tomate!\" width=\"600\" height=\"400\" data-=\"\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1593037307_677_Pitas-de-frango-vegano.jpg\"\/><\/p>\n<p>Eu amo a versatilidade desta receita e todos os legumes frescos e crocantes.  Eu amo levar uma tigela disso para as festas tamb\u00e9m.  \u00c9 realmente uma \u00f3tima receita para os adolescentes experimentarem enquanto aprendem a usar facas e outros utens\u00edlios de cozinha.  Se voc\u00ea ou seu filho experimentaram esta receita, informe-me nos coment\u00e1rios abaixo!<img decoding=\"async\" data-lazyloaded=\"1\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1593037308_151_Pitas-de-frango-vegano.jpg\" class=\"mv-create-image no_pin ggnoads\" data-pin-nopin=\"true\" alt=\"Pitas vegetarianas de frango\" data-=\"\" data-pin-media=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Pitas-de-frango-vegano.jpg\"\/><\/p>\n<p> <em class=\"mv-create-time-label mv-create-lowercase mv-create-strong\">Desempenho: <\/em> <span class=\"mv-create-time-format mv-create-uppercase\">4-8<\/span><\/p>\n<p> <em class=\"mv-create-time-label mv-create-lowercase mv-create-strong\">Tempo de prepara\u00e7\u00e3o: <\/em> <span class=\"mv-create-time-format mv-create-uppercase\"><span class=\"mv-time-part mv-time-minutes\">10 minutos<\/span> <\/span><\/p>\n<p> <em class=\"mv-create-time-label mv-create-lowercase mv-create-strong\">Tempo total: <\/em> <span class=\"mv-create-time-format mv-create-uppercase\"><span class=\"mv-time-part mv-time-minutes\">10 minutos<\/span> <\/span><\/p>\n<p>    Uma salada de frango saud\u00e1vel e f\u00e1cil, cheia de legumes.  \u00d3timo para almo\u00e7o<\/p>\n<h2 class=\"mv-create-ingredients-title mv-create-title-secondary\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Os_ingredientes\"><\/span>Os ingredientes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>    1 x\u00edcara de queijo cheddar ralado<\/li>\n<li>    1 cenoura grande ralada<\/li>\n<li>    1 talo de aipo fatiado<\/li>\n<li>    1 tomate picado<\/li>\n<li>    1\/2 x\u00edcara de frango cozido e em cubos<\/li>\n<li>    4 colheres de sopa de molho italiano<\/li>\n<li>    4 pitas<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"mv-create-instructions-title mv-create-title-secondary\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Instrucoes\"><\/span>Instru\u00e7\u00f5es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<li>Misture todos os ingredientes, exceto as pitas, e misture para revestir o molho.  Adicione mais curativos se estiver muito seco.  Quebre as pitas, encha-as com salada e sirva.<\/li>\n<p><em>Fonte: Adaptado do Teddy Bears Picnic Cookbook, de Abigail Darling<\/em><\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/pitas-de-frango-vegano\/#Pitas_vegetarianas_de_frango\" >Pitas vegetarianas de frango<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/pitas-de-frango-vegano\/#Os_ingredientes\" >Os ingredientes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/pitas-de-frango-vegano\/#Instrucoes\" >Instru\u00e7\u00f5es<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pitas de frango vegetariano cheio de legumes. 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