{"id":1577,"date":"2020-06-24T02:51:42","date_gmt":"2020-06-24T02:51:42","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/cocixpo\/receita-de-frango-e-ervilha-com-cogumelos-de-pressao\/"},"modified":"2020-06-24T02:51:42","modified_gmt":"2020-06-24T02:51:42","slug":"receita-de-frango-e-ervilha-com-cogumelos-de-pressao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/receita-de-frango-e-ervilha-com-cogumelos-de-pressao\/","title":{"rendered":"Receita de frango e ervilha com cogumelos de press\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" class=\"attachment-large size-large lazy wp-post-image\" alt=\"Receita de frango e ervilha com cogumelos de press\u00e3o\" src=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Receita-de-frango-e-ervilha-com-cogumelos-de-pressao.jpg\"\/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Os_ingredientes\"><\/span>Os ingredientes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul class=\"recipe-ingredients__list recipe-ingredients__collection\">\n<li>4 metades de peito de frango desossadas e sem pele (6 on\u00e7as cada)<\/li>\n<li>1 cebola sopa de cogumelos mistura cebola<\/li>\n<li>Cogumelos portobello em fatias de 1\/2 libra<\/li>\n<li>1 cebola m\u00e9dia picada<\/li>\n<li>3\/4 x\u00edcara de \u00e1gua<\/li>\n<li>4 dentes de alho picados<\/li>\n<li>2 x\u00edcaras de ervilhas congeladas, descongeladas<\/li>\n<\/ul>\n<p>\t\t\t\t\t\tVeja a receita\n\t\t<\/p>\n<h2 class=\"recipe-directions__heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Enderecos\"><\/span>Endere\u00e7os<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul class=\"recipe-directions__list\">\n<li class=\"recipe-directions__item\"><span>Coloque o frango em um 6-qt.  panela de press\u00e3o el\u00e9trica.  Polvilhe com a mistura de sopa, pressionando para ajudar a aderir os temperos.  Adicione os cogumelos, cebola, \u00e1gua e alho.  Feche a tampa;  Feche a v\u00e1lvula de al\u00edvio de press\u00e3o.  Defina a press\u00e3o de cozimento em alta por 6 minutos.<\/span><\/li>\n<li class=\"recipe-directions__item\"><span>            Press\u00e3o de libera\u00e7\u00e3o r\u00e1pida.  Um term\u00f4metro inserido no frango deve ler pelo menos 165 \u00b0.  Pressione cancelar.  Selecione a configura\u00e7\u00e3o salteados e ajuste em fogo baixo.  Adicione as ervilhas;  Cozinhe, descoberto, at\u00e9 as ervilhas ficarem macias, 3-5 minutos, mexendo ocasionalmente.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h5 class=\"recipe-nutrition-facts__heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Informacao_nutricional\"><\/span>Informa\u00e7\u00e3o nutricional<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h5>\n<p>\t\t\t\t1 peito de frango com 3\/4 x\u00edcara de mistura de legumes: 282 calorias, 5 g de gordura (1 g de gordura saturada), 94 mg de colesterol, 558 mg de s\u00f3dio, 18 g de carboidratos (6 g de a\u00e7\u00facar , 4 g de fibra) e 41 g de prote\u00edna. <b>Trocas diab\u00e9ticas: <\/b> 5 carnes magras, 1 amido, 1 vegetal.\n\t<\/p>\n<p>Originalmente publicado como Frango Primavera Cozido Lento com Mercado de Cogumelos, Cogumelos e Ervilhas em Potenci\u00f4metro Instant\u00e2neo Magro<\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 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class='ez-toc-heading-level-5'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/receita-de-frango-e-ervilha-com-cogumelos-de-pressao\/#Informacao_nutricional\" >Informa\u00e7\u00e3o nutricional<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os ingredientes 4 metades de peito de frango desossadas e sem pele (6 on\u00e7as cada) 1 cebola sopa de cogumelos mistura cebola Cogumelos portobello em fatias de 1\/2 libra 1 cebola m\u00e9dia picada 3\/4 x\u00edcara de \u00e1gua 4 dentes de alho picados 2 x\u00edcaras de ervilhas congeladas, descongeladas Veja a receita Endere\u00e7os Coloque o frango 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