![\"Id\u00e9ias](\"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Ideias-de-cafe-da-manha-para-bebe.jpg\"\/)
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Quando se trata de alimentar meus quase 11 meses de idade, a variedade est\u00e1 se tornando uma coisa. Prefiro que Camille coma algumas mordidas de muitos alimentos, em vez de uma tigela inteira da mesma coisa. Expor ela a um alimento que varia em sabor, textura e temperatura \u00e9 fundamental para evitar uma pessoa delicada, na minha opini\u00e3o. Camille n\u00e3o atingiu a idade de 2 anos quando as crian\u00e7as come\u00e7am a rejeitar todos os novos alimentos, mas espero que possamos navegar rapidamente pela fase curta. No momento, estou criando seu “banco de alimentos” com uma grande variedade de alimentos para ajud\u00e1-lo a lidar com problemas alimentares futuros. Pelo menos \u00e9 o que estou dizendo para mim mesma. <\/p>\n
E como a sorte ter\u00e1 (talvez), ela s\u00f3 comer\u00e1 algumas mordidas da mesma refei\u00e7\u00e3o v\u00e1rias vezes, antes de querer algo novo. Na maioria dos casos, posso revisar a coisa original que estava comendo, mas n\u00e3o sem algumas mordidas de outra coisa. Uma garota gosta de variedade! Eu sempre come\u00e7o com o que mais gosto de comer (como prote\u00edna), e depois passo para um prato para algumas mordidas, e espero voltar \u00e0 prote\u00edna para mais 2-3 mordidas. Termino com frutas ou iogurte natural, que ele tanto ama. Estou preocupada por faz\u00ea-la sempre desejando doces no final de uma refei\u00e7\u00e3o, porque geralmente dou frutas a ela depois do almo\u00e7o e jantar. Mas n\u00e3o devemos comer de 3 a 5 por\u00e7\u00f5es por fruta por dia? Como devo tratar? Tenho 100% de certeza de que s\u00e3o coisas com as quais voc\u00ea s\u00f3 se importa com o primeiro filho. <\/p>\n
Tamb\u00e9m estou preocupado que ela coma demais. Ela n\u00e3o parece ter um interruptor. <\/p>\n
Na noite antes do jantar, ela comeu: 2 baldes de bolonhesa <\/strong> com ab\u00f3bora espaguete, peda\u00e7os de queijo alimentados com capim, algumas flores de curry de couve-flor, algumas fatias de p\u00eara, algumas colheres de sopa de iogurte natural (alimentado com capim) e uma data picada. Ela tamb\u00e9m pegou alguns gr\u00e3os de bico do meu prato. Hoje para o almo\u00e7o, ela comeu uma tigela de batata-doce (compartilhei a receita no Instagram <\/span>), fatias de banana, cubos de abacaxi, peda\u00e7os de queijo e um bolo de arroz integral com pouco sal e um pouco de manteiga de amendoim. (Obrigado Jesus por me dar um beb\u00ea sem alergias a nozes!) <\/p>\n Lembro-me de quando eu tinha 6 meses e comecei a comer alimentos s\u00f3lidos e fiquei muito frustrado por “esperar 3 dias e ver” antes de introduzir um novo alimento. Isso foi uma tortura para mim. Eu queria te dar o mundo dos gostos! Vamos em frente hoje, e esse garoto jantar\u00e1 alegremente e todas as nossas mordidas que lhe damos. No come\u00e7o, era sempre pur\u00ea de frutas + aveia para Camille no caf\u00e9 da manh\u00e3. Agora ela pode ter o que quiser! <\/p>\n Estes s\u00e3o os seus 3 principais caf\u00e9s da manh\u00e3 favoritos recentemente. Espero que eles te inspirem! Eu como a mesma coisa ao lado dela. Voc\u00ea j\u00e1 viu isso ?: <\/p>\n Ultimamente tenho vivido e me senti muito melhor. Eu fiz um grande esfor\u00e7o para garantir que Camille fizesse refei\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis \u200b\u200be equilibradas, mas ela comeu batatas fritas congeladas e bebeu ch\u00e1 preto com toneladas de creme. N\u00e3o \u00e9 \u00e0 toa que me senti exausta! Agora, quase o mesmo que ela (embora muito mais!), E eu bebo toneladas de \u00e1gua a mais! Quando encho sua x\u00edcara de sorvete, encho minha garrafa de \u00e1gua de vidro. <\/p>\n Estes s\u00e3o os 3 caf\u00e9s da manh\u00e3 que voc\u00ea come recentemente: <\/p>\n Geralmente, misture espinafre picado ou repolho picado. Uma vez, usei sobras de cora\u00e7\u00f5es de alcachofra no vapor no jantar. Embora fosse incrivelmente delicioso, as alcachofras produzem ovos cinzentos. Eu tenho sorte que ele comeu (mas provavelmente porque ele me viu engolir minha por\u00e7\u00e3o!). <\/p>\n Li em algum lugar na Internet que voc\u00ea n\u00e3o deve dar clara de ovo a beb\u00eas com menos de 1 ano de idade. Perguntei ao meu pediatra e ela apontou que muitos dos artigos sobre alergias alimentares na Internet t\u00eam v\u00e1rios anos. O novo paradigma para alimentar as crian\u00e7as \u00e9 exp\u00f4-las a tudo com abandono (exceto mel). Ent\u00e3o, peguei a luz verde para ovos mexidos e coletei alguns ovos de galinha pastados locais. <\/p>\n Vamos falar sobre vegetais crus. Sinto-me um pouco estranho com vegetais crus do beb\u00ea, pois eles s\u00e3o uma fonte comum de doen\u00e7as transmitidas por alimentos, ent\u00e3o eu sempre os adiciono quando a manteiga derrete e refogue antes que os ovos entrem. Talvez eu seja paran\u00f3ico, mas tamb\u00e9m tenho mestrado em produ\u00e7\u00e3o de vegetais e passei bastante tempo nos campos de espinafre;) <\/p>\n Mais requinte: h\u00e1 apenas uma marca de p\u00e3o fatiado comprada em loja que eu acho aceit\u00e1vel para qualquer pessoa na terra. \u00c9 chamado de p\u00e3o de Ezequiel, mas tamb\u00e9m tem outros nomes, como “p\u00e3o de gr\u00e3o germinado”. Os \u00fanicos ingredientes s\u00e3o gr\u00e3os germinados, fermento e \u00e1gua. Fico muito chateado quando leio os r\u00f3tulos das fatias de p\u00e3o no supermercado. Mas o p\u00e3o de gr\u00e3o germinado de Ezequiel \u00e9 feito com ingredientes reais. (Eles definitivamente n\u00e3o me pagam para promov\u00ea-los; eu realmente acredito nisso.) Brindei uma fatia, cortei em soldados e ela a mordeu. Ela geralmente come apenas 1-2 palitos. <\/p>\n Eu generosamente espalhei sua torrada com manteiga alimentada com capim ou \u00f3leo de coco, seja l\u00e1 o que estivermos com vontade. <\/p>\n Camille adora uma boa tigela de aveia. Eu fa\u00e7o isso com leite de coco inteiro da lata e frutas da esta\u00e7\u00e3o. \u00c0s vezes, mexo sementes de chia ou c\u00e2nhamo por divers\u00e3o. Normalmente, acabo com uma pequena por\u00e7\u00e3o de \u00f3leo de coco por cima. Ela vira isso! \u00c9 claro que no dia em que fiz a tigela que voc\u00ea v\u00ea na foto, ela chupou toda a aveia dos morangos, cuspiu e comeu as frutas. Mas, ei, foi um dia estranho para ela. Ela normalmente engole aveia. <\/p>\n Esta \u00e9 a minha descoberta favorita at\u00e9 agora! Eu estava ficando um pouco entediado com o caf\u00e9 da manh\u00e3 e encontrei uma ador\u00e1vel banheira de ricota local. O \u00faltimo livro de receitas de Heidi tem uma receita para uma tigela de ricota no caf\u00e9 da manh\u00e3, e eu a peguei e a acompanhei. Este tem pur\u00ea de cereja e beterraba, uma pitada de sementes de chia para fazer batatas fritas e um punhado de cereais. Estou trabalhando para substituir o cereal por nozes picadas. Voc\u00ea acha que isso \u00e9 pedir demais uma crian\u00e7a desdentada? <\/p>\n Pur\u00ea de beterraba cereja \u00e9 algo que fa\u00e7o com bastante frequ\u00eancia. Eu sempre tenho um saco gigante de cerejas congeladas no freezer, e parece que sempre temos beterrabas na gaveta para fazer sucos. Eu fa\u00e7o muitos desses molhos de ma\u00e7\u00e3 h\u00edbridos vegetais e os tenho \u00e0 m\u00e3o: molho de ma\u00e7\u00e3, cenoura, molho de cereja e beterraba. Todos s\u00e3o vencedores. <\/p>\n Adoro quando fazemos tigelas de ricota, porque a tigela da mam\u00e3e funciona! Eu adiciono um peda\u00e7o de favo de mel, p\u00f3len de abelha, gr\u00e3os de cacau e bananas cortadas na minha. Eu te disse o quanto Camille gosta de bananas? Depois de comer seu almo\u00e7o gigante, o menino ter\u00e1 uma banana inteira. Ela est\u00e1 no quinto percentil em peso … Pensei em jog\u00e1-lo l\u00e1 fora. Meu filho come muito. <\/p>\n Ent\u00e3o me diga: o que seu beb\u00ea come no caf\u00e9 da manh\u00e3? E voc\u00ea est\u00e1 comendo algo saud\u00e1vel com o beb\u00ea? <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Quando se trata de alimentar meus quase 11 meses de idade, a variedade est\u00e1 se tornando uma coisa. Prefiro que Camille coma algumas mordidas de muitos alimentos, em vez de uma tigela inteira da mesma coisa. 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