{"id":11395,"date":"2020-06-24T13:49:14","date_gmt":"2020-06-24T13:49:14","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/cocixpo\/massa-saudavel-de-30-minutos-video-video\/"},"modified":"2020-06-24T13:49:14","modified_gmt":"2020-06-24T13:49:14","slug":"massa-saudavel-de-30-minutos-video-video","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/massa-saudavel-de-30-minutos-video-video\/","title":{"rendered":"Massa saud\u00e1vel de 30 minutos (v\u00eddeo) (V\u00cdDEO) –"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\t\t\t\"Massa<\/p>\n

\u2605\u2605<\/span>\u2605<\/span>\u2605<\/span>\u2605<\/span><\/p>\n

5<\/span> Desde a 10<\/span> opini\u00f5es<\/span><\/p>\n

\"Healthy<\/p>\n

<\/span>Receita de macarr\u00e3o saud\u00e1vel<\/span><\/h2>\n

Esta massa saud\u00e1vel \u00e9 uma das receitas mais populares. E h\u00e1 uma boa raz\u00e3o para isso: \u00e9 saboroso, repleto de vegetais, regados com queijo para equilibrar-se, e se re\u00fane em menos de 30 minutos, incluindo prepara\u00e7\u00e3o e limpeza.<\/p>\n

\u00c9 uma receita mais antiga com um novo v\u00eddeo (portanto, potes diferentes), para que voc\u00ea possa ver como \u00e9 f\u00e1cil mont\u00e1-lo. Esta massa vegetariana de pesto estava deliciosa!<\/p>\n

\"pratos<\/p>\n

<\/span>A massa \u00e9 saud\u00e1vel?<\/span><\/h2>\n

Antes que algu\u00e9m diga alguma coisa, sim, eu sei que \u00e9 uma pasta branca e pode parecer um ox\u00edmoro aparecer em “uma receita saud\u00e1vel de macarr\u00e3o”. Eu entendo voc\u00eas, meus amigos. A boa not\u00edcia \u00e9 que voc\u00ea pode usar qualquer massa que desejar, EM QUALQUER LUGAR. Trigo integral, arroz integral, quinoa, kamut, branco, etc.<\/p>\n

Na foto, a marca Garofalo org\u00e2nica favorita dos meus filhos da Costco. \u00c9 uma das massas de melhor qualidade que j\u00e1 experimentei. Assim seja, de tempos em tempos. Uma vida saud\u00e1vel \u00e9 mais sobre equil\u00edbrio e modera\u00e7\u00e3o do que estresse. Isso est\u00e1 nos meus livros. ?<\/p>\n

<\/span>Como fazer macarr\u00e3o saud\u00e1vel<\/span><\/h2>\n

\"Ingredientes<\/p>\n

1. Prepare seus ingredientes. O prato de macarr\u00e3o com pesto de tomate cozinha rapidamente, como uma batata frita, ent\u00e3o o tempo \u00e9 tudo para sabor e macarr\u00e3o al dente.<\/p>\n

<\/span>O pesto \u00e9 saud\u00e1vel?<\/span><\/h3>\n

Tente encontrar pesto com o m\u00ednimo de aditivos poss\u00edvel. Tudo no pesto – azeite, manjeric\u00e3o, alho, queijo parmes\u00e3o, pinh\u00f5es e sal. Os tomates secos podem ser secos ou embalados em \u00f3leo.<\/p>\n

\"como<\/p>\n

2. Enquanto o macarr\u00e3o estiver cozinhando, experimente rapidamente os legumes em fogo m\u00e9dio-alto com pesto.<\/p>\n

3. Ent\u00e3o combine tudo. Apenas assista ao v\u00eddeo. P\u00e3o comido.<\/p>\n

\"Pesto<\/h2>\n

<\/span>Contras de queijo parmes\u00e3o vs. Tela vibrat\u00f3ria<\/span><\/h2>\n

E uma palavra sobre queijo parmes\u00e3o. Esque\u00e7a a coqueteleira, ela \u00e9 cheia de aditivos como celulose (lascas de madeira, por sinal) e outros tipos de lixo. Compre uma fatia de fresco de Parmigiano Reggiano na Costco (o melhor pre\u00e7o da minha lista de compras da Costco)> e rale uma boa quantidade de cada vez. Em seguida, leve \u00e0 geladeira em um recipiente herm\u00e9tico por algumas semanas. Congele o restante da fatia.<\/p>\n

Estar s\u00e3o!<\/p>\n

<\/span>Pratos de massa mais saud\u00e1veis \u200b\u200bpara experimentar:<\/span><\/h2>\n

E posso sugerir que voc\u00ea verifique essas 45 id\u00e9ias para o jantar? Pisca pisca.<\/p>\n

<\/span>Ver Olena Fazer Macarr\u00e3o Vegetariano Pesto<\/span><\/h2>\n

E n\u00e3o se esque\u00e7a de se inscrever em mim canal do Youtube<\/span> Para v\u00eddeos semanais de culin\u00e1ria!<\/p>\n

Impress\u00e3o \"\"<\/p>\n

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5<\/span> Desde a 10<\/span> opini\u00f5es<\/span><\/p>\n

Siga as instru\u00e7\u00f5es em v\u00eddeo simples e fa\u00e7a um saboroso prato de macarr\u00e3o vegetariano. Mesmo que “voc\u00ea n\u00e3o seja um cozinheiro”.<\/p>\n