{"id":11319,"date":"2020-06-24T13:41:36","date_gmt":"2020-06-24T13:41:36","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasdecocina.online\/cocixpo\/petiscos-de-cafe-da-manha-de-mirtilo\/"},"modified":"2020-06-24T13:41:36","modified_gmt":"2020-06-24T13:41:36","slug":"petiscos-de-cafe-da-manha-de-mirtilo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cocinarrecetasdepostres.net\/po\/petiscos-de-cafe-da-manha-de-mirtilo\/","title":{"rendered":"Petiscos de caf\u00e9 da manh\u00e3 de mirtilo"},"content":{"rendered":"

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\t\t\t\"Petiscos<\/p>\n

Essas mordidas de caf\u00e9 da manh\u00e3 com amora s\u00e3o uma maneira ultra r\u00e1pida e f\u00e1cil de consumir frutas ricas em antioxidantes e gorduras saud\u00e1veis \u200b\u200bpela manh\u00e3.<\/p>\n

\"Essas\"mirtilo,<\/p>\n

Estes Petiscos de caf\u00e9 da manh\u00e3 de mirtilo<\/strong> Eles s\u00e3o uma maneira ultra-r\u00e1pida e f\u00e1cil de consumir frutas ricas em antioxidantes e gorduras saud\u00e1veis \u200b\u200bpela manh\u00e3. Em apenas 5 minutos, voc\u00ea ter\u00e1 deliciosas picadas de energia doces e satisfat\u00f3rias para aliment\u00e1-lo durante toda a manh\u00e3, assim como essas picadas de energia do Cheesecake de cereja!<\/p>\n

\"Bocaditos<\/p>\n

<\/span>Petiscos de caf\u00e9 da manh\u00e3 de mirtilo<\/span><\/h2>\n

Voc\u00ea sabe que \u00e0s vezes voc\u00ea s\u00f3 cresce \/ aprende \/ descobre algo quando \u00e9 realmente for\u00e7ado? Quando voc\u00ea est\u00e1 em um canto, a \u00fanica sa\u00edda \u00e9 apenas descobrir como lidar. Foi assim que surgiram essas mordidas de caf\u00e9 da manh\u00e3 com mirtilo.<\/p>\n

Veja, em dezembro, eu me tornei a cobaia de um programa de nutri\u00e7\u00e3o que eu estava trabalhando para criar na \u00e9poca. E este programa remove todos os gr\u00e3os, latic\u00ednios e a\u00e7\u00facar. A\u00e7\u00facar! Como um viciado em a\u00e7\u00facar auto-proclamado, este foi bastante dif\u00edcil para mim.<\/p>\n

Depois de duas semanas, eu estava incondicionalmente em um canto sem a\u00e7\u00facar, constantemente desejando doces e quase cedendo \u00e0 tenta\u00e7\u00e3o de todas as deliciosas iguarias holandesas que ainda estou descobrindo aqui na Holanda. Mas ent\u00e3o eu descobri o poder magicamente delicioso das datas e meu mundo mudou.<\/p>\n

Para fazer essas picadas de mirtilo no caf\u00e9 da manh\u00e3, voc\u00ea basicamente vai moer as nozes em migalhas grossas em um processador de alimentos e depois adicionar o restante dos ingredientes. As t\u00e2maras e os cranberries secos ajudam a massa a ficar grudada e tamb\u00e9m d\u00e3o um sabor deliciosamente doce! Terminaremos com raspas de lim\u00e3o, baunilha e sal marinho, para que essas mordidas sejam absolutamente viciantes.<\/p>\n

\"El<\/p>\n

<\/span>Para fazer um caf\u00e9 da manh\u00e3 com mirtilo, voc\u00ea precisar\u00e1 de:<\/span><\/h3>\n