Receita da sopa de vegetais da salsicha de Andouille

Receita da sopa de vegetais da salsicha de Andouille – uma lingüiça apimentada fácil e deliciosa e sopa de cogumelos saborosa que naturalmente cumpre com a dieta ceto.

Pode ser difícil iniciar uma dieta baixa em carboidratos, especialmente uma dieta ceto, mas esta sopa de vegetais simples, saudável e deliciosa de linguiça picante é completamente reconfortante e tem um gosto indulgente!

Esta sopa de andouille e vegetais é simples, saudável e cheia de sabor, perfeita para encher e alimentar sem quebrar seus objetivos de dieta ou se afastar de uma dieta baixa em carboidratos.

Esta sopa é ótima para vegetais extras, mesmo se você não estiver de dieta – o sabor rico e carnudo ajuda essa sopa a comer como um grande jantar e a sentir que você está se mimando comendo vegetais.

É realmente tão bom, espero que você goste tanto quanto eu!

Basta me levar para a receita de sopa de vegetais com lingüiça picante agora!

Se você deseja acessar diretamente a receita fácil de imprimir e ignorar minhas dicas, truques e idéias semelhantes, role até a parte inferior da página, logo acima dos comentários.

Recebo muitas perguntas nas postagens, então tento preenchê-las com informações!

Como congelar linguiça e sopa de vegetais de Andouille

Como esta sopa usa ingredientes fáceis de encontrar, que são muito baratos quando comprados a granel, é uma ótima sopa para fazer em um lote grande e congelar em porções, especialmente se você estiver fazendo uma sopa com pouco carboidrato.

Nem todos os legumes congelam e descongelam bem, por isso dou minhas dicas para uma deliciosa sopa fresca do fogão e reaquecida do congelada!

Não cozinhe a sopa completamente, se estiver congelando, e tente dourar os legumes rapidamente, para que fiquem dourados, mas não moles.

Reduza um pouco a sopa, mas deixe uma boa quantidade de líquido para que, quando você reaquecer, possa reduzi-la ainda mais.

Refrigere a sopa completamente e despeje em sacos grandes de congelador.

Para descongelar mais facilmente, coloque os sacos em uma assadeira e congele até ficarem prontos, cerca de 5 horas.

Quando a sopa estiver congelada, você pode movê-la pelo freezer onde houver mais espaço.

Mantenha congelado por até três meses.

Para aquecer do congelamento, deixe-o derreter naturalmente na geladeira.

Adicione à panela e cozinhe.

Sirva e divirta-se!

Andouille Sausage Soup Receita Vegetable Ideas

Nem todo mundo adora todos os legumes, e isso é bom com esta receita! Eu desenvolvi esta sopa para ser um excelente show, não importa o que você acrescente, para que você possa seguir em frente e adicionar algumas das minhas sugestões abaixo e alterar as coisas que você mais gosta.

Não tem alguns ingredientes à mão? Não se preocupe, basta encontrar algo abaixo do que ele faz!

• Pimentos
• Brócolis
• Couve-flor
• Rabanetes
• pimentas serrano
• Pimenta verde
• Tomates

Se você ama esta sopa, mas não se importa em mantê-la com pouco carboidrato, aqui estão algumas das minhas adições favoritas:

• Batatas
• Feijões
• Feijões pretos
• Feijão carioca
• Cevada
• Quinoa
• Aveia cortada em aço
• Arroz

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Para fazer esta sopa de salsicha picante, você precisará de:

• Panela grande ou forno holandês
• Faca afiada
• Tabua de cortar
• Colher de pau grande
• Concha
• 2 colheres de sopa de azeite
• 1 cebola picada
• 2 talos de aipo em cubos
• 2 cenouras em cubos
• 1/4 de xícara de alho picado
• 1 quilo de chouriço andouille cortado em fatias
• 2 abobrinha, em fatias finas
• 8 onças de cogumelos cremini em fatias finas
• 1 colher de chá de orégano seco
• 1 colher de chá de sal
• 1 colher de chá de cominho
• Caldo de carne de 32 onças

Se você ama esta receita de salsicha e sopa de legumes de Andouille tanto quanto eu, avalie-a em cinco estrelas e me ajude a compartilhar no pinterest e no facebook!

Desempenho: 6 pessoas

Receita da sopa de vegetais da salsicha de Andouille

Tempo de preparação: 10 minutos

Hora de cozinhar: 15 minutos

Tempo total: 25 minutos

Receita de sopa de legumes com salsicha picante com baixo teor de carboidratos: uma deliciosa e fácil sopa de salsicha e cogumelos andouille que é saborosa e naturalmente compatível com a dieta ceto.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de azeite
• 1 cebola picada
• 2 talos de aipo em cubos
• 2 cenouras em cubos
• 1/4 xícara de alho picado
• 1 libra de linguiça andouille, fatiada
• 2 abobrinha, em fatias finas
• 8 onças de cogumelos cremini, em fatias finas
• 1 colher de chá de orégano seco
• 1 colher de chá de sal
• 1 colher de chá de cominho
• Caldo de carne de 32 onças

Instruções

1. Em uma panela grande ou forno holandês, adicione o azeite e aqueça em fogo médio até ficar homogêneo e brilhante.
2. Adicione a cebola e cozinhe até ficar homogêneo, cerca de 5 minutos.
3. Adicione o alho, o aipo e a cenoura e continue cozinhando por mais 5 a 10 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficar perfumado, macio e levemente dourado.
4. Adicione as fatias de lingüiça andoille, cogumelos e abobrinha e aqueça até dourar levemente.
5. Tempere os legumes e a carne com cominho, sal, orégano seco e pimenta.
6. Despeje lentamente o caldo de carne, raspando os pedaços dourados do fundo da panela.
7. Mexa bem e deixe ferver, reduza por cerca de 5 minutos.
8. Quando a sopa engrossar um pouco, retire-a do fogo e coloque-a em tigelas.
9. Sirva imediatamente, divirta-se!