January Week 3 Menu Plan

Plan de comidas Simply Recipes 2019: Semana 3 de enero

Este mes, le damos la bienvenida a Marta Rivera por más de sus planes de comidas. Marta es una chef entrenada, madre de gemelos y esposa del ejército.

Creo que los días más cortos, y el hecho de que oscurezca a las 4:30 de la tarde, está empezando a afectarme.

Esta semana estoy preparando comidas que brindan comodidad, pero algunas también son más fáciles de usar. Nada supera a la tristeza del invierno como abrazar a tus seres queridos, y las comidas fáciles ayudan a que eso sea una realidad.

Las comidas en olla de cocción lenta junto con las comidas de un plato eliminan gran parte del estrés que rodea a las comidas. Prepare las verduras cortando y cortando en cubitos todo lo que necesitará para la semana. Guárdelos en bolsas de almacenamiento de alimentos en el refrigerador, de esa manera cuando llegue la hora de la cena, las comidas consumirán menos tiempo.