Meal Plan for July Week 2

Plan de comidas Simply Recipes 2019: semana 2 de julio

Este mes, le damos la bienvenida Marta rivera para conocer más de sus planes de alimentación. Marta es una chef entrenada, madre de gemelos y esposa de un soldado recién retirado.

El plan de comidas de esta semana con platos √ļnicos lo expondr√° a recetas que pueden no estar en su radar y lo ayudar√° a salir de cualquier rutina a la hora de comer.

Hago lo mejor que puedo para romper con la rutina incorporando t√©cnicas que no suelo usar, como permitir que el √°cido ‚Äúcocine‚ÄĚ mis prote√≠nas para el ceviche o presentar nuevos platos, como un curry vegetariano, a la familia.

Planifique con anticipaci√≥n las futuras noches ocupadas congelando las sobras. La mayor√≠a de las recetas se pueden almacenar (congelar) hasta por seis meses. Aseg√ļrese de envolverlos (o embolsarlos) adecuadamente para obtener la mayor longevidad de ellos. Si est√° buscando m√°s comidas para duplicar y congelar, estos son algunos de nuestros favoritos.