Plan de comidas // Semana 23: Qué cocinar esta semana (3 de junio y # 8211; 7)

Plan de comidas // Semana 23: Qué cocinar esta semana (3 de junio y 7)

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Esto es lo que cocinar esta semana: Yummy Bowl Foods

Plan de comidas de la cena semanal: 3 – 7 de junio de 2019

Cenas mediterráneas sencillas y sencillas de ternera con deliciosos sabores griegos, verduras saludables y proteínas. Perfecto para la primera semana de junio.

Mirando hacia una semana de (con suerte) más cálidas cenas temperaturas, sol, fresco, comida sana y fácil preparación.

La mayoría de estas ideas para cenas de un día de semana son de alcance mediterráneo, muchas de ellas con deliciosos sabores griegos y todos los alimentos de tazón. Cenas sencillas y sencillas para la primera semana de junio.

No sé sobre usted, pero para mí, las primeras semanas de junio están increíblemente ocupadas con las actividades de fin de escuela, graduaciones, bodas, planificación de verano y más tiempo para pasar fuera. Además, siempre estoy deseando frutas y verduras frescas.

Entonces, la comida del tazón parece encajar a la perfección. (Especialmente la golosina).

¬°Es lo que hay para cenar esta semana!

¬°Que tengan una excelente semana para todos – y feliz junio!

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Semana de un vistazo:

Lunes: Detox tazón de fuente de resplandor de garbanzos con especias marroquíes
Martes: Sopa De Pollo Al Limón Griego
Miércoles: Cuenco De Quinua De Pollo Mediterráneo
Jueves: Olla de cocción lenta Ramen Bowl
Viernes: Bangkok Coconut Curry Noodle Bowls
Tratar: No cocinar, no batir el helado de fresa


Lunes: Detox tazón de fuente de resplandor de garbanzos con especias marroquíes

Tazón de Resplandor Marroquí

Con garbanzos picantes, ensalada de pepino crujiente, cusc√ļs o quinua y muchas hierbas frescas, este taz√≥n es un estudio de contrastes, y nos encanta. Prepare y almacene todos los componentes por separado y m√≥ntelos el lunes por la noche.

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Martes: Sopa De Pollo Al Limón Griego

Sopa De Pollo De Limón Griego

‚ÄúUna sopa de pollo r√°pida y f√°cil de 30 minutos, ¬°tan acogedora y reconfortante! ¬°Cambiamos los fideos por frijoles cannellini para agregar prote√≠nas y fibra con menos calor√≠as! ¬°Y el jugo de lim√≥n agregado es tan refrescante y vibrante! ‚ÄĚAgregue una ensalada verde para obtener m√°s verduras y sabores crujientes de primavera.

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Miércoles: Cuenco De Quinua De Pollo Mediterráneo

Plato Mediterr√°neo De Quinua De Pollo

Lo mejor de los sabores griegos en forma de cuencos simples. Comience con quinua (aqu√≠ hay una receta simple de 1 minuto), agregue pollo a la parrilla marinado, hummus (comprado en la tienda o hecho en casa), queso feta, salsa tahini … y una ensalada israel√≠ s√ļper simple.

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Jueves: Olla de cocción lenta Ramen Bowl

Olla de cocción lenta Ramen Bowl

En lugar de recoger ramen de camino a casa para cenar el jueves, lo tendremos listo y esperando en casa. Con la olla de cocción lenta, claro. La cocción lenta y lenta hace que este caldo de ramen sea increíblemente sabroso.

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Viernes: Bangkok Coconut Curry Noodle Bowls

Cuenco De Fideos De Curry De Coco

Estos bollos de fideos con curry y coco de Bangkok son f√°ciles de juntar y est√°n llenos de verduras y fideos de arroz integral. Saludable y f√°cil.

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Tratar: No cocinar, no batir el helado de fresa

No Cook, No-Churn Strawberry Ice Cream | 31Daily.com

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“No puedo decirte cu√°nto amo a este No Cook, No-Churn Strawberry Ice Cream”. Perfectamente dulce, brillante con un toque de lim√≥n, cremoso y fresco. ¬°Es una delicia!

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