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Plan de comidas // Semana 23: Qué cocinar esta semana (3 de junio y # 8211; 7)

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Esto es lo que cocinar esta semana: Yummy Bowl Foods

Plan de comidas de la cena semanal: 3 – 7 de junio de 2019

Cenas mediterráneas sencillas y sencillas de ternera con deliciosos sabores griegos, verduras saludables y proteínas. Perfecto para la primera semana de junio.

Mirando hacia una semana de (con suerte) más cálidas cenas temperaturas, sol, fresco, comida sana y fácil preparación.

La mayoría de estas ideas para cenas de un día de semana son de alcance mediterráneo, muchas de ellas con deliciosos sabores griegos y todos los alimentos de tazón. Cenas sencillas y sencillas para la primera semana de junio.

No sé sobre usted, pero para mí, las primeras semanas de junio están increíblemente ocupadas con las actividades de fin de escuela, graduaciones, bodas, planificación de verano y más tiempo para pasar fuera. Además, siempre estoy deseando frutas y verduras frescas.

Entonces, la comida del tazón parece encajar a la perfección. (Especialmente la golosina).

¡Es lo que hay para cenar esta semana!

¡Que tengan una excelente semana para todos – y feliz junio!

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Semana de un vistazo:

Lunes: Detox tazón de fuente de resplandor de garbanzos con especias marroquíes
Martes: Sopa De Pollo Al Limón Griego
Miércoles: Cuenco De Quinua De Pollo Mediterráneo
Jueves: Olla de cocción lenta Ramen Bowl
Viernes: Bangkok Coconut Curry Noodle Bowls
Tratar: No cocinar, no batir el helado de fresa


Lunes: Detox tazón de fuente de resplandor de garbanzos con especias marroquíes

Tazón de Resplandor Marroquí

Con garbanzos picantes, ensalada de pepino crujiente, cuscús o quinua y muchas hierbas frescas, este tazón es un estudio de contrastes, y nos encanta. Prepare y almacene todos los componentes por separado y móntelos el lunes por la noche.

OBTENER LAS RECETAS


Martes: Sopa De Pollo Al Limón Griego

Sopa De Pollo De Limón Griego

?Una sopa de pollo rápida y fácil de 30 minutos, ¡tan acogedora y reconfortante! ¡Cambiamos los fideos por frijoles cannellini para agregar proteínas y fibra con menos calorías! ¡Y el jugo de limón agregado es tan refrescante y vibrante! ?Agregue una ensalada verde para obtener más verduras y sabores crujientes de primavera.

CONSIGUE LA RECETA


Miércoles: Cuenco De Quinua De Pollo Mediterráneo

Plato Mediterráneo De Quinua De Pollo

Lo mejor de los sabores griegos en forma de cuencos simples. Comience con quinua (aquí hay una receta simple de 1 minuto), agregue pollo a la parrilla marinado, hummus (comprado en la tienda o hecho en casa), queso feta, salsa tahini … y una ensalada israelí súper simple.

CONSIGUE LA RECETA


Jueves: Olla de cocción lenta Ramen Bowl

Olla de cocción lenta Ramen Bowl

En lugar de recoger ramen de camino a casa para cenar el jueves, lo tendremos listo y esperando en casa. Con la olla de cocción lenta, claro. La cocción lenta y lenta hace que este caldo de ramen sea increíblemente sabroso.

CONSIGUE LA RECETA


Viernes: Bangkok Coconut Curry Noodle Bowls

Cuenco De Fideos De Curry De Coco

Estos bollos de fideos con curry y coco de Bangkok son fáciles de juntar y están llenos de verduras y fideos de arroz integral. Saludable y fácil.

CONSIGUE LA RECETA


Tratar: No cocinar, no batir el helado de fresa

No Cook, No-Churn Strawberry Ice Cream | 31Daily.com

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«No puedo decirte cuánto amo a este No Cook, No-Churn Strawberry Ice Cream». Perfectamente dulce, brillante con un toque de limón, cremoso y fresco. ¡Es una delicia!

CONSIGUE LA RECETA


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