Pan seared chicken breast sliced into thin pieces on a cutting board.

Pechuga de pollo a la plancha

Esta Pechuga de pollo a la plancha ¡La receta es una receta increíble sobre cómo cocinar una pechuga de pollo rápida! El pollo es tan jugoso, sabroso y se puede usar de muchas maneras diferentes.

Pechuga de pollo a la plancha, cortada en trozos finos sobre una tabla de cortar.

Esta receta de cocina para cocinar pechuga de pollo se convertirá en su receta para cocinar pechuga de pollo. No solo porque es muy fácil de hacer, sino también porque es muy versátil y se puede utilizar en muchas recetas.

Agregue el pollo a la ensalada para obtener proteínas, a la pasta como la pasta de pollo con brócoli e incluso haga un sándwich de pollo.

Dos pechugas de pollo a la plancha en una sartén gris.

Cómo hacer pechuga de pollo a la plancha

La pechuga de pollo deshuesada y sin piel es probablemente el corte de pollo más popular. Esta es una de esas recetas que todo cocinero debería tener en su libro de cocina.

  • Con un mazo de carne, bata la pechuga de pollo hasta que tenga un grosor uniforme.
  • Combina los ingredientes del condimento.
  • Sazone generosamente ambos lados de la pechuga de pollo.

Una pechuga de pollo sazonada sobre una tabla de cortar.

  • Caliente el aceite en una sart√©n grande a fuego medio / alto. Una vez calientes, agregue las pechugas de pollo a la sart√©n.
  • Dorar 2-3 minutos por lado, hasta que est√©n crujientes por fuera.
  • Baje el fuego a bajo y cocine por 5 minutos, o hasta que el pollo est√© tierno y alcance una temperatura interna de 165¬ļC.¬įF.
  • Servir y disfrutar.

Tiernas y jugosas rebanadas de pechuga de pollo colocadas una al lado de la otra.

¬ŅPuedo preparar el pollo con anticipaci√≥n?

¡Si! Esta receta de pollo es una excelente receta para sazonar y preparar con anticipación.

El pollo también se puede cocinar con anticipación y recalentar.

¬ŅC√≥mo almacenar la pechuga de pollo cocida?

Desea dejar que el pollo se enfríe por completo antes de guardarlo en un recipiente hermético, manténgalo en el refrigerador hasta 3-4 días.

¬ŅC√≥mo congelar la pechuga de pollo?

Coloque la pechuga de pollo cocida en una bolsa para congelador. Congela hasta por 3 meses.

Pechuga de pollo a la plancha jugosa colocada sobre una tabla de cortar.

¬°Espero que disfrutes de la jugosa receta de pollo tanto como nosotros!

Otras recetas de pechuga de pollo:

Pechuga de pollo a la plancha

¡Una receta deliciosa y fácil de pechuga de pollo a la plancha! ¡Pechuga de pollo tierna y jugosa sartén chamuscada a la perfección!

Tiempo de preparación: 5 minutos

Hora de cocinar: 10 minutos

Tiempo Total: 15 minutos

Porciones: 2 porciones

  • 1/2 lb pechuga de pollo
  • 1 Cucharada petr√≥leo
  • Batir la pechuga de pollo hasta que tenga un grosor uniforme. En un taz√≥n, combine los condimentos para pollo. Sazone ambos lados del pollo.
  • A fuego alto, caliente 1 cucharada de aceite en una sart√©n. Dorar el pollo 2 minutos por ambos lados. Baje el fuego a bajo, cierre la tapa de la sart√©n y cocine otros 5-6 minutos, hasta que el pollo est√© tierno.

Congele la pechuga de pollo en el congelador hasta por 3 meses. Descongelar y recalentar.
Mantenga el pollo refrigerado hasta por 3 días.

Calor√≠as: 388kcalCarbohidratos: 1gramoProte√≠na: 48gramoGordo: 20gramoGrasa saturada: 2gramoColesterol: 145mgSodio: 1427mgPotasio: 839mgAz√ļcar: 1gramoVitamina A: 351IUVitamina C: 3mgCalcio: 11mgHierro: 1mg

(La informaci√≥n nutricional proporcionada es una estimaci√≥n y variar√° seg√ļn los m√©todos de cocci√≥n y las marcas de ingredientes utilizados).