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Patatas Fritas con Tocino, Receta Al Horno Keto

Bacon Chips

Las virutas de tocino maravillosamente crujientes y sabrosas son perfectas para recoger guacamole, salsa o crema agria. ¡Genial el día del juego, o en cualquier momento que desees algo crujiente en la dieta cetogénica!

Chips de tocino

Las papas fritas de tocino son uno de esos refrigerios que te ayudan a dejar de sentir que te estás perdiendo algo por seguir una dieta baja en carbohidratos o cetogénica. Son increíblemente sabrosos, y también son muy fáciles de hacer.

¿Cómo se hacen los chips de tocino?

¡Es tan fácil! Desplácese hacia abajo hasta la tarjeta de recetas con las instrucciones completas. Los pasos básicos:

  1. Cortas cada rebanada de tocino en tres partes.
  2. Colocar en una bandeja para hornear forrada de pergamino.
  3. Luego hornee hasta que esté crujiente, 15-20 minutos en un horno a 400 grados F.

¡Pero el tocino no es saludable!

El hecho de que el tocino sea graso no debería ser un problema a menos que tenga un problema específico que requiera que limite las grasas saturadas.

El verdadero problema es que hay algunas pruebas, aunque no concluyentes, de que las carnes procesadas pueden ser dañinas. Esto es, por supuesto, algo que deberá decidir por sí mismo: qué tan grande es el riesgo (probablemente no muy grande) y es más grande que el riesgo de comer una dieta alta en carbohidratos.

Mi propia elección personal es comer tocino, incluyendo chips de tocino, con moderación. Algunas semanas como dos rebanadas por día, algunas semanas no hago tocino en absoluto. Elijas lo que elijas, creo que todos podemos estar de acuerdo en que el tocino no debería ser un elemento básico de la dieta de nadie.

Cómo servir papas fritas de tocino

Sírvalos como serviría cualquier otra papita, con su elección de salsa. El guacamole es una excelente opción porque es muy saludable. Otras opciones incluyen salsa, salsa de rancho y crema agria o salsa de yogur griego.

¿Cómo almacenarlos?

Después de que estén completamente fríos, los guardo en una bolsa Ziploc en el refrigerador. Deben durar aproximadamente una semana, ¡pero nunca duran tanto en mi casa!

Más recetas de chips de ceto que puede disfrutar

Las patatas fritas con queso jalapeño son maravillosas. Son deliciosas y muy fáciles de hacer. ¡Solo ten cuidado cuando manejes a los jalapeños! Y los chips de salami son tan sabrosos cuando se sumergen en una salsa picante de crema agria.

Receta de papas fritas con tocino

Las virutas de tocino maravillosamente crujientes y sabrosas son perfectas para recoger guacamole, salsa o crema agria. ¡Perfecto para el día del juego, o en cualquier momento que desees algo crujiente en la dieta keto!

Tiempo de preparación5 5 minutos

Hora de cocinar15 minutos

Tiempo de descanso10 minutos

Tiempo Total30 minutos

Curso: Bocadillo

Cocina: americano

Palabra clave: tocino, papas fritas

Porciones: 4 4 porciones

Calorías 43

INSTRUCCIONES

  • Precaliente su horno a 400 grados F. Forre una bandeja para hornear con borde con papel pergamino.

  • Con un cuchillo afilado, corte cada tira de tocino en tres pedazos. Organice las piezas en una sola capa en la bandeja para hornear preparada.

  • Hornee hasta que esté muy crujiente, 15-20 minutos.

  • Colocar sobre toallas de papel y dejar enfriar y reafirmar, 5-10 minutos.

  • Sirva con una salsa como guacamole, salsa o salsa de crema agria.

NOTAS

La información nutricional no incluye salsas.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL La información nutricional es aproximada. Se calcula utilizando la calculadora de recetas SparkPeople.com, y el recuento de carbohidratos excluye los alcoholes de azúcar. Lea detenidamente las exenciones de responsabilidad de nuestros Términos de uso antes de utilizar cualquiera de nuestras recetas. No se garantiza que los productos recomendados y vinculados no contengan gluten. Verifique que estén antes de usar.

información nutricional

Receta de papas fritas con tocino

Cantidad por porción (0.25 receta)

Calorías 43 Calorías de grasa 27

% Valor diario*

gordo 3g5%

Grasa Saturada 1g6%

Sodio 185mg8%

Carbohidratos 0.1g0%

Proteína 3g6%

* El porcentaje de valores diarios se basa en una dieta de 2000 calorías.

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