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Patatas fritas al horno dulces

Patatas fritas al horno dulces

Patatas dulces fritas son horneados con pimentón ahumado, comino, cebolla en polvo, sal y pimienta kosher. Estas papas fritas sabrosas y saludables tienen menos aceite (1-2 cucharadas de canola o aceite de oliva normal) que las papas fritas tradicionales.Patatas dulces fritasimagen de pin de batatas fritas

Estas Patatas dulces fritas se hornean con pimentón ahumado, comino, cebolla en polvo, sal kosher y pimienta. Estas papas fritas saladas y saludables tienen menos aceite (1-2 cucharadas de canola o aceite de oliva normal) que las papas fritas tradicionales.

¿Quieres otra alternativa saludable a las papas fritas sin comprometer el sabor? ¡Prueba nuestras crujientes papas fritas con calabacín!

Patatas dulces fritas

Papas fritas crujientes al horno

Hola a todos, podría comer Patatas dulces fritas cualquier día de la semana o incluso a cualquier hora del día porque son solo ese bueno. Tienen ese atractivo dulce y salado que te hace querer más de uno.

Las batatas son más saludables que las papas blancas normales porque tienen menos carbohidratos y calorías en comparación con las papas blancas regulares. Son una buena fuente de vitamina A, B, C, potasio, magnesio, manganeso y colina.

Estas papas fritas se han convertido en una de las comidas favoritas de mi familia para almorzar o cenar. Es una de las pocas recetas que agrada a la mayoría de las personas en la familia (tenemos un niño exigente entre nosotros). Son saludables ya que son satisfactorios. Además, la limpieza es bastante fácil.

Batatas fritas en un plato y el lado de la salsa de tomate

Esta receta sirve a 1-2 personas o 2-4 personas con porciones pequeñas. Las batatas vienen en diferentes tamaños y las 2 grandes que utilicé sumaron entre 3-4 libras.

Batatas fritas con salsa de salsa de tomate

Ingredientes para batatas fritas al horno

  • 2-3 libras patatas dulces
  • 1-2 cucharadas de canola o aceite de oliva regular
  • comino molido
  • pimentón ahumado molido
  • cebolla en polvo
  • Sal kosher
  • pimienta molida fresca

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Puede encontrar la versión completa para imprimir sobre cómo hornear papas fritas al final de esta publicación.

Pelar y cortar las batatas

Utensilios de cocina para papas fritas al horno

Patatas dulces fritas

Consideraría esta receta un sabroso receta, hay sin azúcares añadidos pero las batatas tienen su propia dulzura distinta con su azúcar natural.

Batatas fritas en un tazón

Si prueba estas papas fritas y le gustan, califíquelas en la tarjeta de recetas y háganos saber en los comentarios a continuación. ¡Gracias por leer y seguir!

Papas fritas con salsa de tomate

Encontrar un buen sustituto para las papas fritas puede parecer difícil, pero estas papas saladas y dulces no te decepcionarán. ¡También puedes probar estas deliciosas papas fritas con espárragos con costra de parmesano! Y si te sobran las batatas, hornea un postre saludable para disfrutar después de la cena como nuestras galletas de avena y batata.

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Patatas dulces fritas

Patatas dulces fritas son horneados con pimentón ahumado, comino, cebolla en polvo, sal y pimienta kosher. Estas papas fritas sabrosas y saludables tienen menos aceite (1-2 cucharadas de canola o aceite de oliva normal) que las papas fritas tradicionales. Receta de pin de impresión Tarifa

Palabra clave: Patatas dulces fritas

Tiempo de preparación: 5 5 minutos

Hora de cocinar: 20 minutos

Tiempo Total: 25 minutos

Porciones: 2 personas

Calorías 456kcal

Ingredientes

  • 2-4 libras patatas dulces pelado, cortado en rodajas de 1/2 pulgada
  • 1-2 cucharada Aceite de canola o la misma cantidad de aceite de oliva regular
  • 1 cucharadita Sal kosher
  • 1/4 cucharadita Pimienta negra molida fresca
  • 1/2 cucharadita cebolla en polvo
  • 1/4 cucharadita pimentón ahumado
  • 1/4 cucharadita comino molido

Instrucciones

  • Lave, pele y corte las batatas en trozos de 1/2 pulgada de grosor.

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  • Coloque la rejilla del horno en el medio del horno y precaliente el horno a 450 ° F.

  • Coloque una estera para hornear de silicona (o pergamino) en una bandeja para hornear con borde, reserve.

  • En un tazón grande, agregue las batatas, sal, pimienta, cebolla en polvo, pimentón, comino y rocíe el aceite de canola. Mezclar hasta combinar.

  • Extienda las batatas, en una sola capa. Use 2 bandejas para hornear si es necesario.

  • Hornee a 450 ° F durante 20 minutos, revolviendo hasta la mitad. Si no parecen estar listos después de 20 minutos, continúe horneando en intervalos de 5 minutos, hasta lograr la cantidad deseada de dorado. Cuando terminen, retírelos del horno. Servir con salsa de tomate o condimento favorito.

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Nutrición

Servicio: 1sol El | Calorías 456kcal El | Carbohidratos: 92sol El | Proteína: 7 7sol El | Gordo: 7 7sol El | Grasa saturada: 1sol El | Sodio: 1413mg El | Potasio: 1529mg El | Fibra: 14sol El | Azúcar: 19sol El | Vitamina A: 64475IU El | Vitamina C: 10,9mg El | Calcio: 136mg El | Hierro: 2.9mg