Panqueques de plátano y caramelo –

¡Estos panqueques de caramelo de plátano y nuez de avena seguramente cautivarán a su familia y amigos! Una de mis recetas favoritas de panqueques! Hermoso y delicioso!
Esta receta de panqueques es un tapón de espectáculo! No solo es hermoso, también es delicioso! La combinación de panqueques de suero de leche suave con plátanos y caramelo … ¡lo mejor! ¡Echa un vistazo a otra de mis recetas favoritas de panqueques también!
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¡Estoy encantado de asociarnos con Fisher Nuts hoy para ofrecerte un programa que detiene la receta de panqueques! He desarrollado un panqueque alrededor de algunos de mis sabores favoritos y déjame decirte que estos duraron aproximadamente 30 segundos con mis hijos, ¡ja!
Cómo hacer panqueques de suero de leche
Ingredientes simples que probablemente tengas en tu despensa y refrigerador.
Seque los ingredientes en el recipiente junto con la harina de avena.
Tiempo para el suero de leche.
Añadir el huevo y el toque de vainilla. Dale una buena mezcla y vierte la mezcla en una sartén caliente antiadherente de tamaño mediano. Marrón en ambos lados hasta que el medio esté ajustado Apila hasta que toda la masa se agote.
La mejor receta de panqueques
Coloque en capas cada capa de panqueques con bananas en rodajas 🙂
Rociar con salsa de caramelo !!!
Oh Dios mío.
Añadir más nueces en la parte superior.
Curso: Desayuno
Cocina: americano
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Raciones: 6
Calorías: 303 kcal
:
- 1 vaso harina para todo uso
- 1/4 vaso avena rápida
- 1 cucharilla bicarbonato de sodio
- 1/4 cucharilla sal
- 1/4 vaso picado grueso Nueces de Fisher Mitades y piezas
- 1 vaso suero de la leche
- 1 huevo grande
- 1/2 cucharilla extracto puro de vainilla
- 3-4 plátanos grandes en rodajas finas
- 1 vaso salsa de caramelo preparada calentado
-
Coloque la sartén antiadherente de tamaño mediano a fuego medio.
-
Coloque la harina, la avena, el bicarbonato de sodio, la sal y las nueces en un tazón grande para mezclar. Revuelva para combinar y luego vierta el suero de leche, el huevo y la vainilla, mezcle para combinar.
-
Coloca aproximadamente 1/4 de taza de la mezcla en la sartén caliente, girándola para hacer una ronda. Cocine hasta que esté dorado, luego voltéelo para dorar el otro lado. Retire y apile en un plato. Continuar terminando panqueques hasta que la masa se haya ido. Para servir, cubra las bananas en rodajas alrededor de los bordes de cada panqueque y rocíe con salsa de caramelo tibia.
información nutricional
Pan Avena De Nogal Banana Con Caramelo Y Panqueques
Cantidad por porcion
Calorías 303 Calorías de la grasa 45
% Valor diario*
Grasa total 5g 8%
Grasa Saturada 1g 5%
Colesterol 32 mg 11%
Sodio 464 mg 19%
Potasio 362 mg 10%
Carbohidratos totales 59g 20%
Fibra Dietética 3g 12%
Azúcares 9g
Proteína 6 g 12%
Vitamina A 3.5%
Vitamina C 6.2%
Calcio 8.1%
Planchar 9%
* Los valores diarios de porcentaje se basan en una dieta de 2000 calorías.
Descargo de responsabilidad: Este post está en asociación con Fisher Nuts. Todos los pensamientos y opiniones son 100% míos. Gracias por apoyar a las marcas que hacen posible .