The Cookie Rookie

Paletas rojas blancas y azules (paletas caseras saludables)

¬°Las paletas rojas, blancas y azules son el regalo perfecto, lindo, festivo y dulce para el 4 de julio! Estas delicias divertidas y sabrosas son tan lindas y f√°ciles de hacer. ¬°Estos coloridos Smoothie Pops tambi√©n son saludables! Utilic√© yogur griego, fruta fresca y az√ļcar org√°nica cruda para mantenerlos frescos y ligeros, sin dejar de ser s√ļper delicioso. ¬°Las paletas caseras saludables son muy divertidas para el verano!

Smoothie Pops rojo blanco y azul! ¡Estas paletas son perfectas para el 4 de julio o el Día de los Caídos! ¡Celebre Estados Unidos con estos pops rojos, blancos y azules fáciles, tan divertidos!

Paletas rojas blancas y azules

Las paletas rojas, blancas y azules son la mejor delicia del 4 de julio, ¡y estas paletas caseras también son saludables!

Soy un adicto total a las paletas lindas, y estas paletas rojas, blancas y azules son mis favoritas. Me encanta que sean divertidos, festivos, F√ĀCILES y tambi√©n bastante saludables. ¬°Lo mejor de todos los mundos se unen justo a tiempo para el 4 de julio! ¬°Hurra!

Las paletas de helado hechas en casa son un placer muy divertido para preparar durante todo el verano, no solo para las vacaciones. Y son m√°s f√°ciles de hacer de lo que piensas. Esta receta de paletas caseras saludables est√° llena de buenos ingredientes que saben deliciosos, adem√°s de que tambi√©n son buenos para ti. ¬°El yogur griego, la fruta fresca y el az√ļcar org√°nico son un regalo simple, dulce y saludable!

¬°Aprende a hacer paletas caseras y hacerlas durante todo el verano para cualquier fiesta, celebraci√≥n o simplemente porque s√≠! Nunca hay un mal momento para un peque√Īo regalo.

¬°Las paletas rojas, blancas y azules son la mejor delicia para la fiesta del 4 de julio! Estas paletas caseras saludables son muy bonitas y son la merienda perfecta durante todo el verano.

Smoothie Pops rojo blanco y azul! ¡Estas paletas son perfectas para el 4 de julio o el Día de los Caídos! ¡Celebre Estados Unidos con estos pops rojos, blancos y azules fáciles, tan divertidos!

Smoothie Pops rojo blanco y azul! ¡Estas paletas son perfectas para el 4 de julio o el Día de los Caídos! ¡Celebre Estados Unidos con estos pops rojos, blancos y azules fáciles, tan divertidos!

Receta de paletas caseras saludables

Hice estas paletas caseras saludables con ingredientes frescos y simples, ¡y por eso saben tan bien! No hay nada tan refrescante como la fruta fresca en un día de verano.

Aquí están todos los ingredientes que necesitas para hacer estas paletas rojas, blancas y azules:

  • Yogur griego
  • Fresas frescas
  • Ar√°ndanos frescos
  • 1 pl√°tano
  • Az√ļcar

También necesitará algunos palitos de paleta y moldes de paletas para hacer estos batidos, y si desea crear colores más brillantes, también puede agregar un poco de colorante alimentario (pero no es necesario).

He mencionado In the Raw antes. Es una de mis marcas favoritas y m√°s usadas, y me siento muy honrado de asociarme con ellas este a√Īo para brindarle un toque m√°s saludable en algunas de mis recetas favoritas. Us√© su Monk Fruit In the Raw para mi yogurt helado de fresa cubierto de chocolate, y su Agave In the Raw para mis margaritas de fresa y jalape√Īo.

Para estos dulces, utilic√© Sugar In the Raw Organic White. Podr√≠a ser mi producto favorito en su l√≠nea. Es org√°nico, sin certificaci√≥n GMO y 100% sin blanquear. Es la sustituci√≥n perfecta para cualquier receta que requiera az√ļcar. Literalmente perfecto para tantas ocasiones.

Paletas caseras saludables rodeadas de decoraciones rojas blancas y azules

¬°Paletas rojas blancas y azules para el 4 de julio!

Estas paletas rojas, blancas y azules son perfectas para el 4 de julio o el D√≠a de los Ca√≠dos. Me encanta servir comidas coloridas, rojas, blancas y azules durante estas fiestas, por lo que estas paletas caseras son una gran adici√≥n. Se ven muy bien junto con tazones de fruta fresca, recetas de ponche navide√Īo y otras delicias heladas.

La mejor parte de estas paletas caseras saludables es que puede sentirse bien al servirlas a sus seres queridos. Están llenos de ingredientes ligeros, frescos y saludables que a todos les encantarán. No hay postre de placer culpable aquí! Todo está hecho con amor y muy bueno para comer. ¡Espero que los ames tanto como a nosotros!

Cómo hacer paletas caseras

Si solo está aprendiendo a hacer paletas caseras, aquí hay algunos consejos a tener en cuenta al hacer estas paletas rojas, blancas y azules:

  • Aseg√ļrese de tener todos sus ingredientes a mano, as√≠ como un molde de paletas
  • Deber√° congelar cada capa (color) durante aproximadamente 2 horas antes de pasar a la siguiente.
  • Por lo tanto, querr√° agregar su primera capa a cada molde de paletas, congelar, luego regresar y agregar cada segunda capa, y as√≠ sucesivamente
  • Aseg√ļrese de que sus paletas caseras est√©n completamente congeladas antes de servir
  • S√≠rvelos en una bandeja o taz√≥n de hielo para mantenerlos frescos durante toda la fiesta.
  • Agregue un poco de colorante para alimentos para iluminar los colores

Smoothie Pops rojos, blancos y azules apilados uno encima del otro

¬°No son estas paletas rojas, blancas y azules las m√°s lindas! Los hice por primera vez en 2015 y no puedo esperar para hacerlos nuevamente este a√Īo ahora que Henry tiene la edad suficiente para disfrutarlos. Le encantar√°n los colores, los sabores saludables y le encantar√° ayudar en la cocina.

Si lo que ans√≠as son paletas de helado o helado F√ĀCIL, mira estos favoritos:

Paletas caseras rojas blancas y azules en una bandeja de hielo

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Definitivamente necesitas hacer estos festivos Paletas rojas blancas y azules para sus celebraciones del 4 de julio este verano! Es un placer tan lindo, divertido y saludable para servir. Estas paletas caseras saludables son tan sabrosos y refrescantes!

Consulte la tarjeta de recetas a continuación para obtener detalles sobre cómo hacer paletas rojas, blancas y azules. ¡Disfrutar!

Si buscas bocadillos y postres m√°s saludables, prueba estas recetas:

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Paletas rojas blancas y azules

¬°Las paletas rojas, blancas y azules son el regalo perfecto, lindo, festivo y dulce para el 4 de julio! Estas delicias divertidas y sabrosas son tan lindas y f√°ciles de hacer. ¬°Estos coloridos Smoothie Pops tambi√©n son saludables! Utilic√© yogur griego, fruta fresca y az√ļcar org√°nica cruda para mantenerlos frescos y ligeros, sin dejar de ser s√ļper delicioso. ¬°Las paletas caseras saludables son muy divertidas para el verano!

  • 1 taza fresas picadas
  • 1 taza ar√°ndanos
  • 1 pl√°tano Cortado
  • 3 tazas yogur griego natural dividido en tres partes iguales
  • 1 1/2 cucharadas az√ļcar fina dividido en tres partes iguales
  • agua
  • colorante rojo y azul Opcional
  • 10 palitos de helados
  • Lic√ļa las fresas con 1/2 cucharada de az√ļcar y 1/4 taza de agua. Pulso hasta que est√© bien combinado. Agregue 1 taza de yogur griego y mezcle hasta que est√© completamente suave. Agregue 3 gotas de colorante rojo para alimentos si desea que el color sea un poco m√°s vibrante; totalmente opcional Dejar de lado. Mantener refrigerado hasta su uso.

  • Repita los pasos con cada tipo de fruta, usando colorante azul con los ar√°ndanos si desea que el color sea un poco m√°s azul, nuevamente, opcional.

  • Comience agregando una capa de mezcla de ar√°ndanos al fondo de cada molde de paletas. Agregue sus palitos de helado y deje que la capa se congele durante aproximadamente 2 horas. Siga con una capa de pl√°tano o fresa, alternando si lo desea. Permita que esta capa se congele tambi√©n antes de agregar su capa final.

  • Permita que las paletas se congelen completamente antes de servir.

  • ¬°Disfrutar!

Calor√≠as 82kcal El | Carbohidratos: 12sol El | Prote√≠na: 8sol El | Colesterol: 3mg El | Sodio: 27mg El | Potasio: 200mg El | Fibra: 1sol El | Az√ļcar: 9 9sol El | Vitamina A: 20IU El | Vitamina C: 13,7mg El | Calcio: 85mg El | Hierro: 0.2 0.2mg