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Paletas rojas blancas y azules (paletas caseras saludables)

¡Las paletas rojas, blancas y azules son el regalo perfecto, lindo, festivo y dulce para el 4 de julio! Estas delicias divertidas y sabrosas son tan lindas y fáciles de hacer. ¡Estos coloridos Smoothie Pops también son saludables! Utilicé yogur griego, fruta fresca y azúcar orgánica cruda para mantenerlos frescos y ligeros, sin dejar de ser súper delicioso. ¡Las paletas caseras saludables son muy divertidas para el verano!

Smoothie Pops rojo blanco y azul! ¡Estas paletas son perfectas para el 4 de julio o el Día de los Caídos! ¡Celebre Estados Unidos con estos pops rojos, blancos y azules fáciles, tan divertidos!

Paletas rojas blancas y azules

Las paletas rojas, blancas y azules son la mejor delicia del 4 de julio, ¡y estas paletas caseras también son saludables!

Soy un adicto total a las paletas lindas, y estas paletas rojas, blancas y azules son mis favoritas. Me encanta que sean divertidos, festivos, FÁCILES y también bastante saludables. ¡Lo mejor de todos los mundos se unen justo a tiempo para el 4 de julio! ¡Hurra!

Las paletas de helado hechas en casa son un placer muy divertido para preparar durante todo el verano, no solo para las vacaciones. Y son más fáciles de hacer de lo que piensas. Esta receta de paletas caseras saludables está llena de buenos ingredientes que saben deliciosos, además de que también son buenos para ti. ¡El yogur griego, la fruta fresca y el azúcar orgánico son un regalo simple, dulce y saludable!

¡Aprende a hacer paletas caseras y hacerlas durante todo el verano para cualquier fiesta, celebración o simplemente porque sí! Nunca hay un mal momento para un pequeño regalo.

¡Las paletas rojas, blancas y azules son la mejor delicia para la fiesta del 4 de julio! Estas paletas caseras saludables son muy bonitas y son la merienda perfecta durante todo el verano.

Smoothie Pops rojo blanco y azul! ¡Estas paletas son perfectas para el 4 de julio o el Día de los Caídos! ¡Celebre Estados Unidos con estos pops rojos, blancos y azules fáciles, tan divertidos!

Smoothie Pops rojo blanco y azul! ¡Estas paletas son perfectas para el 4 de julio o el Día de los Caídos! ¡Celebre Estados Unidos con estos pops rojos, blancos y azules fáciles, tan divertidos!

Receta de paletas caseras saludables

Hice estas paletas caseras saludables con ingredientes frescos y simples, ¡y por eso saben tan bien! No hay nada tan refrescante como la fruta fresca en un día de verano.

Aquí están todos los ingredientes que necesitas para hacer estas paletas rojas, blancas y azules:

  • Yogur griego
  • Fresas frescas
  • Arándanos frescos
  • 1 plátano
  • Azúcar

También necesitará algunos palitos de paleta y moldes de paletas para hacer estos batidos, y si desea crear colores más brillantes, también puede agregar un poco de colorante alimentario (pero no es necesario).

He mencionado In the Raw antes. Es una de mis marcas favoritas y más usadas, y me siento muy honrado de asociarme con ellas este año para brindarle un toque más saludable en algunas de mis recetas favoritas. Usé su Monk Fruit In the Raw para mi yogurt helado de fresa cubierto de chocolate, y su Agave In the Raw para mis margaritas de fresa y jalapeño.

Para estos dulces, utilicé Sugar In the Raw Organic White. Podría ser mi producto favorito en su línea. Es orgánico, sin certificación GMO y 100% sin blanquear. Es la sustitución perfecta para cualquier receta que requiera azúcar. Literalmente perfecto para tantas ocasiones.

Paletas caseras saludables rodeadas de decoraciones rojas blancas y azules

¡Paletas rojas blancas y azules para el 4 de julio!

Estas paletas rojas, blancas y azules son perfectas para el 4 de julio o el Día de los Caídos. Me encanta servir comidas coloridas, rojas, blancas y azules durante estas fiestas, por lo que estas paletas caseras son una gran adición. Se ven muy bien junto con tazones de fruta fresca, recetas de ponche navideño y otras delicias heladas.

La mejor parte de estas paletas caseras saludables es que puede sentirse bien al servirlas a sus seres queridos. Están llenos de ingredientes ligeros, frescos y saludables que a todos les encantarán. No hay postre de placer culpable aquí! Todo está hecho con amor y muy bueno para comer. ¡Espero que los ames tanto como a nosotros!

Cómo hacer paletas caseras

Si solo está aprendiendo a hacer paletas caseras, aquí hay algunos consejos a tener en cuenta al hacer estas paletas rojas, blancas y azules:

  • Asegúrese de tener todos sus ingredientes a mano, así como un molde de paletas
  • Deberá congelar cada capa (color) durante aproximadamente 2 horas antes de pasar a la siguiente.
  • Por lo tanto, querrá agregar su primera capa a cada molde de paletas, congelar, luego regresar y agregar cada segunda capa, y así sucesivamente
  • Asegúrese de que sus paletas caseras estén completamente congeladas antes de servir
  • Sírvelos en una bandeja o tazón de hielo para mantenerlos frescos durante toda la fiesta.
  • Agregue un poco de colorante para alimentos para iluminar los colores

Smoothie Pops rojos, blancos y azules apilados uno encima del otro

¡No son estas paletas rojas, blancas y azules las más lindas! Los hice por primera vez en 2015 y no puedo esperar para hacerlos nuevamente este año ahora que Henry tiene la edad suficiente para disfrutarlos. Le encantarán los colores, los sabores saludables y le encantará ayudar en la cocina.

Si lo que ansías son paletas de helado o helado FÁCIL, mira estos favoritos:

Paletas caseras rojas blancas y azules en una bandeja de hielo

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Definitivamente necesitas hacer estos festivos Paletas rojas blancas y azules para sus celebraciones del 4 de julio este verano! Es un placer tan lindo, divertido y saludable para servir. Estas paletas caseras saludables son tan sabrosos y refrescantes!

Consulte la tarjeta de recetas a continuación para obtener detalles sobre cómo hacer paletas rojas, blancas y azules. ¡Disfrutar!

Si buscas bocadillos y postres más saludables, prueba estas recetas:

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Paletas rojas blancas y azules

¡Las paletas rojas, blancas y azules son el regalo perfecto, lindo, festivo y dulce para el 4 de julio! Estas delicias divertidas y sabrosas son tan lindas y fáciles de hacer. ¡Estos coloridos Smoothie Pops también son saludables! Utilicé yogur griego, fruta fresca y azúcar orgánica cruda para mantenerlos frescos y ligeros, sin dejar de ser súper delicioso. ¡Las paletas caseras saludables son muy divertidas para el verano!

  • 1 taza fresas picadas
  • 1 taza arándanos
  • 1 plátano Cortado
  • 3 tazas yogur griego natural dividido en tres partes iguales
  • 1 1/2 cucharadas azúcar fina dividido en tres partes iguales
  • agua
  • colorante rojo y azul Opcional
  • 10 palitos de helados
  • Licúa las fresas con 1/2 cucharada de azúcar y 1/4 taza de agua. Pulso hasta que esté bien combinado. Agregue 1 taza de yogur griego y mezcle hasta que esté completamente suave. Agregue 3 gotas de colorante rojo para alimentos si desea que el color sea un poco más vibrante; totalmente opcional Dejar de lado. Mantener refrigerado hasta su uso.

  • Repita los pasos con cada tipo de fruta, usando colorante azul con los arándanos si desea que el color sea un poco más azul, nuevamente, opcional.

  • Comience agregando una capa de mezcla de arándanos al fondo de cada molde de paletas. Agregue sus palitos de helado y deje que la capa se congele durante aproximadamente 2 horas. Siga con una capa de plátano o fresa, alternando si lo desea. Permita que esta capa se congele también antes de agregar su capa final.

  • Permita que las paletas se congelen completamente antes de servir.

  • ¡Disfrutar!

Calorías 82kcal El | Carbohidratos: 12sol El | Proteína: 8sol El | Colesterol: 3mg El | Sodio: 27mg El | Potasio: 200mg El | Fibra: 1sol El | Azúcar: 9 9sol El | Vitamina A: 20IU El | Vitamina C: 13,7mg El | Calcio: 85mg El | Hierro: 0.2 0.2mg