Paletas de fresa y plátano

Estas Paletas de fresa y plátano son deliciosos, golosinas cremosas fáciles de hacer ¡Y perfecto para guardar en el congelador todo el verano!

¡Es como tener nuestro batido de fresa y plátano fresco en un postre pop!

Paletas de fresa y plátano

¡Es la temporada de las paletas heladas! Y si crees que necesitas correr a la tienda para disfrutar de un helado, bueno, amigo mío, estarías equivocado. ¡Hacer tus propias paletas heladas caseras es tan fácil, delicioso y saludable! Como regla general, cualquier buen batido hace un estupendo paleta de hielo. Así que hoy estamos transformando uno de los batidos más clásicos en golosinas heladas y cremosas … ¡Paletas de fresa y plátano!

Para hacer estas paletas de fresa y plátano necesitarás:

• 1 taza de fresas frescas, peladas y en cuartos
• 2 plátanos maduros
• ½ taza de yogur (natural, de vainilla o de fresa)
• 2 cucharadas de miel o azúcar

Herramientas de cocina que pueden resultarle útiles:

¡Hacer estas paletas heladas caseras es tan simple como mezclar todo, verter en moldes de paletas y dejar que se congele! Asegúrese de usar fruta madura, que naturalmente tendrá el sabor más dulce. También puede usar cualquier yogur que prefiera o tenga a mano (vainilla, fresa, natural … ¡todo funciona aquí!)

También puede ajustar la cantidad de miel a su gusto. Pruebe la mezcla después de licuar y agregue más según sea necesario (pista: el sabor será Menos intenso cuando está congelado, así que no tenga miedo de agregar un poco más de lo que cree que necesitará).

Si te encanta hacer paletas heladas caseras, asegúrate de probar también paletas de chocolate con menta, paletas de yogur de cereza o paletas de yogur de mango (y para los verdaderos amantes, ¡mira mi nuevo libro de cocina For the Love of Popsicles!)

Paletas de fresa y plátano

¡Estas paletas de fresa y plátano son una delicia deliciosa y cremosa que son fáciles de hacer y perfectas para guardar en el congelador durante todo el verano!

Receta de pin de impresión
Velocidad

Porciones: 8 Paletas heladas de 2 oz

5 minutos

Calorías: 57

Instrucciones

• Combine todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave, agregando más miel o azúcar a su gusto.

• Vierta en moldes, dejando un poco de espacio en la parte superior para que se expandan. Inserte los palitos y congele hasta que esté duro (al menos 4 horas).

• Ejecute el molde bajo agua tibia durante unos segundos para aflojarlos, luego retírelos del molde.

Nutrición

Servicio: 1paleta de hielo | Calorías: 57California | Carbohidratos: 13gramo | Colesterol: 1mg | Sodio: 7mg | Potasio: 156mg | Fibra: 1gramo | Azúcar: 9gramo | Vitamina A: 35IU | Vitamina C: 13,1mg | Calcio: 23mg | Hierro: 0,1mg