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Muslos de pollo tailandés de cocción lenta –

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Muslos de pollo tailandés de cocción lenta Receta hecha con 2 ingredientes: salsa de chile dulce tailandesa casera saludable y muslos de pollo. MEJOR pollo fácil y saludable! |.com

Estoy manteniendo las cosas realmente relajadas en esta época ocupada del año. Recetas sencillas como esta. 2 muslos de pollo de cocción lenta, pollo entero, pollo de cocción lenta y pollo de mantequilla crockpot me ayudan a hacer las cosas y a las familias no con galletas. El lunes por la mañana, literalmente, estaba comprando ofertas de Cyber ??Monday mientras doraba el pollo. Ese es un ingrediente. Otra que ya tenía en una nevera: salsa de chili dulce tailandesa.

Simplemente nunca me falla. Al igual que mi olla de cocción lenta.

El único trato dulce que recogí en un Cyber ??Monday fue el PJ de Navidad de los niños. Me encantan que se vean a juego en una mañana de Navidad abriendo regalos debajo del árbol. Y sé que solo me quedan unos pocos años de eso. Las otras dos cosas que obtuve fue Lego, que, si eres la madre de un niño, nunca sale a la venta. Eso fue todo. Obtendré algunas otras cosas importantes para los niños y algo para los amigos (no tengo idea de lo que todavía) pero no estoy estresado.

Muslos de pollo tailandés de cocción lenta Receta hecha con 2 ingredientes: salsa de chile dulce tailandesa casera saludable y muslos de pollo. MEJOR pollo fácil y saludable! |.com

Mi calendario está lleno de "libro de fotos de santa", "horizonte post rocío", "Adán bday party" y "Limpieza de dientes de niños". ¿De qué me quejé alguna vez cuando tuve un bebé? Ni siquiera tengo tiempo para deletrear las tareas correctamente en un iPhone de $ 600.

Realmente estoy manteniendo las cosas frías. A la edad de 35 años y después de casi 11 años como madre, aprendí algunas lecciones de vida, también para disfrutar el momento, evitar las multitudes y que las cosas estarán bien si compro una pistola Nerf a la venta o no, mi ofrenda el 26 de noviembre o el 15 de diciembre, las decoraciones de árboles de Navidad que combinan con los de antes de los niños o llenas de artesanías de la tienda del dólar. ¡Todo va a estar bien sin importar qué!

Me sorprendí al ver una publicación en Instagram que promociona imprimibles gratuitos y me doy cuenta de que no tengo idea de para qué sirven. Estoy chillaxed.

Muslos de pollo tailandés de cocción lenta Receta hecha con 2 ingredientes: salsa de chile dulce tailandesa casera saludable y muslos de pollo. MEJOR pollo fácil y saludable! |.com

Lo que sé con certeza es que mi familia necesita comer una comida saludable, preferiblemente cada vez.

Probé esta receta de muslos de pollo tailandeses de cocción lenta la semana pasada por primera vez. Aunque a todos les encantó, eliminé la salsa de soya e hice que el pollo se viera más atractivo. ¡Siempre me pregunto cómo es que el pollo se ve tan crujiente y dorado que viene de una cocina lenta en Pinterest? Sí, Pinterest también me dio algunas arrugas en la frente. Bueno, no te llenes. No hay magia: la olla de cocción lenta no endurece las cosas, sino que cuece al vapor y suaviza la comida.

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Tienes que preparar el pollo en una sartén, que es muy simple de hacer en una sartén de cerámica antiadherente, sin siquiera aceite. Este paso elimina la grasa extra saturada, te deja con un pollo crujiente y una estufa desordenada. Pero esto es cuando OCD Olena tiene que cerrar los ojos y decir en voz alta: "Solo las personas que comen en McDonald's tienen una cocina en casa de exhibición, lo que equivale a que solo las personas sin niños tengan una casa de exhibición". Totalmente funciona.

Por lo tanto, recomiendo encender mi pollo tailandés de cocción lenta, ir al trabajo y tomar unos cafés con Baileys, volver a casa y tener una deliciosa cena saludable y no estresarse con las compras navideñas. Los regalos de los maestros son opcionales; solo quieren que comiencen las vacaciones, todo lo que su cónyuge probablemente quiera es que vuelvas como antes que los niños y está bien no hornear 150 galletas para evitar depósitos de grasa adicionales. Las vacaciones son todo acerca de la experiencia y los recuerdos. La Navidad se ha comercializado tanto que a veces se pierde su propósito.

Que tengas una buena semana y te veré el sábado con una nueva receta. No estoy seguro de cuál todavía. Depende. Bolas de ron saludables o col y zanahorias salteadas.

¿Cual prefieres?

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Muslos de pollo tailandés de cocción lenta Receta hecha con 2 ingredientes: salsa de chile dulce tailandesa casera saludable y muslos de pollo. MEJOR pollo fácil y saludable!

  • Autor: ifoodreal.com
  • Tiempo de preparación: 3 minutos
  • Hora de cocinar: 2 horas 45 minutos
  • Tiempo Total: 2 horas 48 minutos
  • Rendimiento: 8 raciones 1X

Escala 1x2x3x

Los ingredientes

  • 4 libras de muslos de pollo, huesos y piel
  • 1/2 taza Salsa de chile dulce tailandesa
  • Cebollas verdes, finamente picadas (para decorar)

Instrucciones

  1. Precaliente una sartén de cerámica antiadherente a fuego medio y coloque la mitad de la piel del pollo hacia abajo. Cubra (principalmente para minimizar las salpicaduras de grasa) y cocine hasta que la piel esté crujiente, alrededor de 4-5 minutos. Gire, cocine por otros 3-4 minutos y transfiera a una gran olla de cocción lenta hacia arriba en una capa. Escurra la grasa de la sartén y repita este paso con el pollo restante.
  2. Vierta la salsa de chili dulce tailandesa en la parte superior, cubra y cocine a temperatura baja durante 5 a 6 horas o en alto durante 2,5 a 3 horas. Sírvase caliente adornado con cebollas verdes, un lado de arroz moreno / quinoa y una ensalada de elección. ¡Eso es!

Almacenar: refrigerar en un recipiente hermético hasta por 5 días o congelar por hasta 3 meses.

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2 piezas5397.9 g379.7 mg37.7 g10.1 g37.5 g222.7 mg