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Los 10 mejores bocadillos después de la escuela {¡que tus hijos realmente comerán!}

Los 10 mejores bocadillos después de la escuela {¡que tus hijos realmente comerán!}

¡Recopilé una lista de los 10 mejores bocadillos después de la escuela que mis hijos no pueden tener suficiente! Teniendo cinco niños cada uno con su propia paleta y preferencias diferentes, sé qué golosinas les encantará a todos, ¡y estoy seguro de que sus hijos también!

Los 10 mejores bocadillos después de la escuela

Después de la escuela Snacks

Cuando pienso en todos los niños corriendo por la puerta después de un día de escuela, quiero saber que hay algo fácil, lo más saludable posible y no demasiado abundante. ¡Todas estas recetas tienen uno (o más) de esos componentes y son algo que puedo preparar con anticipación o preparar muy rápido! La mejor parte de todas estas delicias es que son recetas que no me importa que los niños coman antes de la cena. Bueno, excepto por la comida para cachorros. ¡Tal vez lo guardemos para los viernes! ?

Nachos de mantequilla de manzana y maní

Listo en: 5 minutos

Nachos de manzana con mantequilla de maní … ¡la merienda perfecta después de la escuela! Las manzanas en rodajas finas se cubren con una salsa tibia de mantequilla de maní y se cubren con granola endulzada y maní para darles un gusto a sus hijos.

Galletas de ostras sazonadas

Listo en: 30 minutos

Galletas sazonadas de ostras, el rey de la merienda después de la escuela. Esta receta simple pero llena de sabor es perfecta para alimentar a los niños hambrientos después de un día largo y agotador en la escuela. ¡Solo tenga un tazón sobre la mesa cuando atraviesen la puerta y sus problemas de refrigerio estén resueltos!

Muffins de plátano y mantequilla de maní

Listo en: 25 minutos

¡Estas locas y fáciles magdalenas de plátano y mantequilla de maní son el refrigerio perfecto para el regreso a la escuela! ¡Lo suficientemente saludable como para un desayuno rápido por la mañana o puede agregar el glaseado y hacer que sea un placer después de la escuela! ¡La mejor parte de estas magdalenas es que hay un montón de sabor pero NO azúcar añadido! Perfecto para el desayuno también!

Mordeduras de energía

Listo en: 1 hora 25 minutos (tiempo de enfriamiento de 1 hora)

Los bocados energéticos son pequeños bocaditos del tamaño de un bocado que saben muy bien pero tienen algo más. Estas pequeñas golosinas están llenas de tanta proteína que te llenará sin esa sensación de arrastre. Lo mejor de todo es que son fáciles de hacer y almacenar de forma natural en su congelador para un aperitivo fácil de llevar. Me sorprendió un poco lo mucho que a mis hijos les encanta este refrigerio saludable, ¡pero estoy agradecido de que lo hagan!

Compota de manzana

Listo en: 30 minutos

¡La salsa de manzana casera es perfecta para cuando deseas un dulce delicioso y saludable! Cuando los niños regresen a casa de la escuela pidiendo un refrigerio, puede apostar que esta receta fácil se ajustará a la factura. ¿Sabía que la salsa de manzana casera puede suministrar hasta el 80% de su vitamina C diaria? Sin mencionar que una vez que hagas tu propio lote casero de salsa de manzana, ¡puedes despedirte de la tienda de comestibles!

Pretzels de rancho

Listo en: 5 minutos

Los pretzels Ranch son la merienda perfecta después de la escuela para los niños hambrientos. ¡Este delicioso y ligero refrigerio está listo en menos de 5 minutos y solo requiere 4 ingredientes simples! Tal vez se pregunte … ¿por qué no compro algunos pretzels con sabor a rancho? Respuesta simple, estos son camino mejor. Te sorprenderá la cantidad de sabor que brota de estos pequeños aperitivos de mano. Son el complemento perfecto para después de la escuela, el día del juego, los picnics de verano o incluso un largo viaje por carretera.

Para cachorros

Listo en: 15 minutos

Puppy Chow, también conocido como "Muddy Buddies" es un simple regalo de 4 ingredientes que está listo en unos pocos minutos. La versión casera es MUCHO mejor que la versión comprada en la tienda. Cada bocado está lleno de una increíble combinación de mantequilla de maní, chocolate y azúcar en polvo. Podría decirse que este es el regalo más dulce de la lista, pero a veces se necesita un poco de indulgencia cuando los niños han tenido un día largo o simplemente necesitan un pequeño refrigerio hecho con amor. Consejo de mamá: ¡Póngalos en bolsas individuales para que pueda controlar el tamaño de las porciones!

Cuatro recetas fáciles de batidos

Listo en: 5 minutos

La mejor parte de esto es que ensamblas y congelas todos los ingredientes con anticipación. ¡Eso significa que los niños pueden volver a casa, tomar una bolsa del congelador y preparar una bebida saludable, deliciosa y satisfactoria en solo un par de minutos! Personalícelos para satisfacer los gustos de sus hijos o simplemente use las recetas probadas que comparto. No importa cómo los hagas, ¡estos batidos seguramente harán felices a todos los niños!

mejor snack para niños

Listo en: 5 minutos

Estoy seguro de que podría agregar 101 cosas diferentes a esto, pero nos encanta esta versión simple de 3 ingredientes. Todas las tardes, cuando los niños llegan a casa de la escuela, me cuesta encontrar refrigerios fáciles que a todos les gusten, que puedan hacer ellos mismos y que no estén cargados de azúcar. ¡Éste ajusta a la ley!

Ensalada de frutas arcoiris

Listo en: 25 minutos

La colorida mezcla de fruta fresca como kiwis, arándanos, uvas, piña, mandarinas, fresas y plátanos hace de esta Ensalada de Frutas Arcoiris el acompañamiento o refrigerio perfecto para la primavera y el verano. Con una llovizna del aderezo agridulce de miel y lima, esta ensalada saludable se transforma en el dulce de la naturaleza. ¡Tendrá problemas para que sus hijos se detengan!

Bocados caseros de pretzel

Listo en: 40 minutos

Prepare estos el domingo (¡son solo unos 30 minutos!) Y deje que los niños los disfruten durante toda la semana. ¡Son la merienda perfecta! Pretzels suaves cubiertos con sal marina para un crujido sutil, estos pequeños bocaditos del tamaño de un bocado saldrán volando de la mesa, ¡especialmente si los sirve con un poco de salsa de queso de pollo o aderezo ranch casero!

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<p>Listo en: 6-7 horas, tiempo de secado (preparación para bocadillos rápidos)</p>
<p>Este fue mi primer intento de hacer cuero de frutas en cualquier momento y estoy oficialmente enganchado. Realmente es tan fácil como todos han dicho, y me encanta poder confiar en lo que comen mis hijos. ¡Es una ventaja adicional que si usas fruta muy madura, no hay que desperdiciar fruta!</p>
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¡FELIZ REGRESO A LA ESCUELA!

conocer a Amanda Rettke

Amanda Rettke es la creadora de I Am Baker, y la autora más vendida de Surprise Inside Cakes: Amazing Cakes para cada ocasión, con un poco de algo extra en el interior. con Food Network, New York Times, LA Times, Country Living Magazine, People Magazine, Epicurious, Brides, Romantic Homes, life: beautiful, Publishers Weekly, The Daily Mail, Star Tribune, The Globe and Mail, DailyCandy, YumSugar, The Knot, The Kitchn y Parade, por nombrar algunos.