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La mejor receta de hamburguesas de pavo

The Cookie Rookie

Esta es la MEJOR receta de hamburguesas de pavo. Las hamburguesas de pavo son una opción deliciosa y saludable para reemplazar la carne molida. Son súper jugosas y sabrosas, y son fáciles de cocinar en la estufa. Pruebe esta receta de hamburguesa de pavo en lugar de las hamburguesas de carne de res habituales. ¡Te sorprenderá lo sabrosos que son!

La mejor receta de hamburguesa de pavo en un plato

La mejor receta de hamburguesas de pavo

Las hamburguesas de pavo son una opción deliciosa y saludable, ¡y esta es la MEJOR receta de hamburguesas de pavo!

Creo que se me ocurrió la mejor receta de hamburguesas de pavo. Las hamburguesas de pavo son una alternativa saludable a las hamburguesas de carne molida. Por mucho que me encantan las hamburguesas, es muy agradable cambiar las cosas de vez en cuando. Las hamburguesas de pavo son tan jugosas y sabrosas como las hamburguesas normales, pero en general son mucho más delgadas que la carne molida.

Esta receta de hamburguesas de pavo es fácil de preparar para cenas, barbacoas de verano o un buen almuerzo de fin de semana. ¡A todos les encantarán estas jugosas hamburguesas! Simplemente rellénelos con los ingredientes habituales de hamburguesas (lechuga, tomate, cebolla, pepinillos) y es posible que ni siquiera se dé cuenta de que son pavos.

¡Esta es la MEJOR receta de hamburguesas de pavo que he probado en mi vida! Pruebe estas hamburguesas de pavo saludables en lugar de usar carne de res.

Hamburguesas de pavo cubiertas con cebolla, tomate y verduras

Hamburguesas de pavo

Solía ​​dudar un poco en probar las hamburguesas de pavo. Creo que la mayoría de nosotros estamos acostumbrados a hamburguesas "reales", y es solo recientemente que estas opciones de hamburguesas más saludables comenzaron a aparecer. Mucha gente piensa que las hamburguesas de pavo van a tener un sabor extraño o diferente … ¡pero ahora puedo decirte que las hamburguesas de pavo son absolutamente deliciosas!

Quería sazonar la mejor receta de hamburguesas de pavo y cocinarla de la misma manera que cocinaría una hamburguesa de carne normal. Sorprendentemente, la hamburguesa de pavo molida sabe muy similar a la carne de res, especialmente cuando agrega todos los ingredientes y condimentos. ¡Me encanta cambiar la carne molida por pavo molido por una hamburguesa sabrosa y saludable!

Cómo hacer hamburguesas de pavo

No lo llamaría la mejor receta de hamburguesas de pavo si no fuera fácil, porque las recetas fáciles son muy importantes para mí en la cocina. Cociné estas hamburguesas de pavo en la estufa, pero también puedes hornearlas en el horno. O si está asando a la parrilla este verano, incluso puede convertir esto en una hamburguesa de pavo a la parrilla. Pero ME ENCANTA cómo saben cocinados en una sartén. Les da ese jugoso sabor frito.

Cómo hacer hamburguesas de pavo

  1. Combine el pavo molido con el resto de los ingredientes de la empanada de pavo y mezcle
  2. Dividir en 4 partes iguales y moldear en empanadas (1 / 4-1 / 2 pulgadas de grosor)
  3. Caliente la sartén antiadherente en la estufa a fuego medio, agregue aceite de canola
  4. Cuando el aceite esté caliente, coloque las empanadas en la sartén
  5. Cocine cada empanada de pavo unos 4-5 minutos por cada lado
  6. Una vez cocinado, colóquelo en bollos y agregue coberturas y condimentos.

¡Estas hamburguesas de pavo son tan sabrosas! Servirlos con papas fritas o vegetales.

¿Cuál es la temperatura interna de las hamburguesas de pavo?

Cuando cocine pavo de cualquier tipo, debe cocinarse a una temperatura interna de 165F. Al igual que el pollo, debes asegurarte de que el pavo esté completamente cocido antes de consumirlo. Recomiendo obtener un termómetro digital para carne. ¡He vinculado uno de mis favoritos en la sección a continuación!

hamburguesa de pavo

¿Qué tan saludables son las hamburguesas de pavo?

En general, el pavo molido es más saludable que la carne molida. La razón principal de esto es que el pavo es mucho más delgado que la carne de res (aunque dependerá del tipo de pavo o carne que compre). Eso significa menos grasa y menos calorías. Eso hace que las hamburguesas de pavo sean una alternativa saludable a las hamburguesas de carne. El pavo sigue siendo una gran fuente de proteínas, y también tiene otros nutrientes que no obtendrá en la carne de res.

¿Qué condimento poner en hamburguesas de pavo?

Como esta es la mejor receta de hamburguesas de pavo, la mantenemos muy simple y directa. En lugar de agregar toneladas de ingredientes al azar, sazonamos estas hamburguesas de pavo con lo básico. Usé sal, pimienta negra y salsa Worcestershire.

¿Qué guarnición va bien con las hamburguesas de pavo?

Puedes preparar los mismos platos sabrosos para hamburguesas de pavo que harías para cualquier otro tipo de hamburguesa. Cocine todas las papas fritas, ensaladas de papas y … bueno, cualquier cosa que la papa vaya bien con hamburguesas. También puede preparar una ensalada simple o cocinar algunas verduras si desea mantener esa racha saludable.

Pruebe algunas de estas recetas con sus hamburguesas de pavo:

Mano sosteniendo una hamburguesa de pavo molida

Te encantarán estas hamburguesas de pavo jugosas, sabrosas y saludables. Son perfectos para cualquier cena entre semana o fin de semana. ¡Prueba la mejor receta de hamburguesas de pavo este fin de semana!

Consulte la tarjeta de recetas a continuación para obtener detalles sobre cómo hacer hamburguesas de pavo. ¡Disfrutar!

¿Buscas más de las MEJORES recetas de hamburguesas? Prueba estos:

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Curso: Plato principal

Cocina: americano

Tiempo de preparación: 15 minutos

Hora de cocinar: 15 minutos

Tiempo Total: 30 minutos

Porciones: 4 4

Calorías 289kcal

Autor: Becky Hardin – El Novato de las Galletas

Esta es la MEJOR receta de hamburguesas de pavo. Las hamburguesas de pavo son una opción deliciosa y saludable para reemplazar la carne molida. Son súper jugosas y sabrosas, y son fáciles de cocinar en la estufa. Pruebe esta receta de hamburguesa de pavo en lugar de las hamburguesas de carne de res habituales. ¡Te sorprenderá lo sabrosos que son!

Para servir

  • 4 4 panes de hamburguesa
  • Rodajas de tomate fresco
  • Cebolla roja o blanca en rodajas finas
  • Lechuga
  • Eneldo o encurtidos dulces
  • Salsa de tomate
  • Mostaza
  • Mayonesa

Para las empanadas de pavo:

  • En un tazón mediano, combine todos los ingredientes de Turkey Patty excepto el aceite de canola. Mezcle suavemente los ingredientes hasta que se incorporen. Divida la mezcla en 4 partes iguales y forme cada parte en una empanada de ¼ a ½ pulgada (según la preferencia).

  • Calienta una sartén antiadherente grande o una plancha a fuego medio. Cuando esté caliente, agregue el aceite. Cuando el aceite esté caliente (brille), coloque cuidadosamente las empanadas en la sartén / plancha y cocínelas de 4 a 5 minutos por lado, o hasta que estén doradas y ligeramente chamuscadas en cada lado. Un termómetro de carne insertado en el medio de cada empanada debe leer 155-160 ° F.

  • Sirve en bollos y con tus condimentos favoritos.

  • ¡Disfrutar!

Calorías 289kcal El | Carbohidratos: 24sol El | Proteína: 31sol El | Gordo: 7 7sol El | Grasa saturada: 1sol El | Colesterol: 62mg El | Sodio: 382mg El | Potasio: 446mg El | Azúcar: 4 4sol El | Vitamina A: sesenta y cincoIU El | Vitamina C: 1.4mg El | Calcio: 82mg El | Hierro: 2.6mg