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La mejor receta de ensalada de pollo chino picado

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La mejor receta de ensalada de pollo chino picado – una deliciosa y abundante ensalada con sabor a pollo asiático que a toda la familia le encantará.

La ensalada de pollo picada china es uno de mis platos favoritos de todos los tiempos: es crujiente, crujiente, refrescante y está llena de toneladas de sabor.

Me encantan las ensaladas saladas, ligeramente dulces y crujientes de inspiración asiática, y esta ensalada china de pollo picada es una de mis comidas favoritas de todos los tiempos.

Una nota: aunque esta ensalada está definitivamente inspirada en los sabores chinos del pollo, no es de ninguna manera un auténtico plato chino, pero como lo veo más a menudo en los menús como una ensalada de pollo chino, simplemente me quedo con el nombre.

Solo llevame a La mejor receta de ensalada de pollo chino picado ¡ya!

Si desea omitir mis consejos y trucos útiles para preparar la receta de ensalada de pollo china picada más deliciosa, desplácese hasta el final (justo antes de los comentarios), donde encontrará la receta fácil de imprimir.

Tengo lectores de todos los niveles de habilidad y comodidad en la cocina de mi sitio, así que trato de proporcionarles la mayor información posible.

Para hacer el mejor aderezo de ensalada de pollo asiático picado, necesitarás:

Esta ensalada de pollo picada china es maravillosa porque contiene una tonelada de sabor en un tazón grande, sin ningún ingrediente que sea difícil de encontrar.

Todos los ingredientes a continuación deben ser fáciles de ubicar en su supermercado local, algunos en la sección de productos frescos y otros en el pasillo de comida asiática.

Para el aderezo de ensalada:2 cucharadas de aceite de canola1 / 3 taza de vinagre de arroz1 / 4 taza de salsa hoisin1 1/2 cucharadas de salsa de soya1 cucharada de jengibre fresco rallado1 / 2 cucharadita de aceite de sésamo tostado

Para la ensalada:4 tazas de pollo cocido rallado o cortado en cubitos 1 libra Col de Napa con corazón y finamente rallado 2 tazas de repollo rojo con corazón y finamente rallado 1 taza de zanahorias ralladas 1 racimo de cebolletas finamente cortadas 1/4 taza de cilantro fresco picado 1 taza de wonton frito 2 cucharadas de semillas de sésamo para aderezo, opcional

Ideas de sustitución de ingredientes de ensalada de pollo chino picado:

Esta ensalada es una de mis favoritas de todos los tiempos porque es increíblemente versátil. Si no te gusta un ingrediente como se indica en la lista, ¡adelante, cámbialo por algo que te guste más!

Estoy agregando mis ingredientes alternativos favoritos para agregar para hacer la ensalada de pollo china más sabrosa:

Guisantes

Pimiento rojo, rallado o cortado en cubitos

Castañas de agua

Semillas de amapola

Mani picado

Tamarindo

Camarón a la parrilla

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La mejor receta de ensalada de pollo chino picado

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La mejor receta de ensalada de pollo china picada: una deliciosa y deliciosa ensalada con sabor a pollo asiático que a toda la familia le encantará.

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La mejor receta de ensalada de pollo chino picado

Rendimiento: 4 personas

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo Total: 5 minutos

La mejor receta de ensalada de pollo china picada: una deliciosa y deliciosa ensalada con sabor a pollo asiático que a toda la familia le encantará.

Los ingredientes

  • Para el aderezo de ensalada:
  • 2 cucharadas de aceite de canola
  • 1/3 taza de vinagre de arroz
  • 1/4 taza de salsa hoisin
  • 1 1/2 cucharadas de salsa de soja
  • 1 cucharada de jengibre fresco rallado
  • 1/2 cucharadita de aceite de sésamo tostado
  • Para la ensalada:
  • 4 tazas de pollo cocido rallado o en cubitos
  • 1 libra de repollo Napa con corazón y finamente rallado
  • 2 tazas de col roja con corazón y finamente rallado
  • 1 taza de zanahorias ralladas
  • 1 manojo de cebolletas en rodajas finas
  • 1/4 taza de cilantro fresco picado
  • 1 taza de tiras de wonton frito
  • 2 cucharadas de ajonjolí para decorar, opcional.

Instrucciones

Para hacer el aliño:

  1. En un frasco pequeño con una tapa ajustada, combine el aceite, el vinagre, la salsa hoisin, la salsa de soya, el jengibre y el aceite de sésamo. Agitar vigorosamente hasta que esté combinado.
  2. Permita que los sabores se mezclen a temperatura ambiente mientras prepara el resto de la ensalada. O bien, refrigere por hasta 4 días.

Para hacer la ensalada:

  1. En un tazón grande, combine el pollo, el repollo, las zanahorias, las cebolletas y el cilantro. Agitar el aderezo para volver a combinar y verter sobre la ensalada.
  2. Mezcle hasta que quede cubierto uniformemente. Espolvoree con los tallarines de chow mein y las semillas de sésamo, si los usa, y sirva.

Información nutricional

Cantidad por porcionCalorías 636 Grasa saturada 5g Colesterol 85 mg Sodio 1149 mg Carbohidratos 60 g Fibra 7g Azúcar 10g Proteína 33 g

Nutritionix calcula automáticamente la nutrición. Verifique toda la información nutricional de forma independiente y consulte a un médico o nutricionista para obtener asesoramiento médico y sobre dietas.